14/01/12 12:21:40.16 37SrdLEw
>>424
多分、体が飢餓状態になってしまって、かえって代謝を悪くしてたんじゃないかな？
あんまり摂取カロリーが低すぎると、体はなるべく消費しないように逆に溜め込むようになってしまう。
自分の基礎代謝分のカロリーは摂った方がいいよ
14/01/12 12:21:40.16 37SrdLEw
>>424
多分、体が飢餓状態になってしまって、かえって代謝を悪くしてたんじゃないかな？
あんまり摂取カロリーが低すぎると、体はなるべく消費しないように逆に溜め込むようになってしまう。
自分の基礎代謝分のカロリーは摂った方がいいよ