13/11/10 07:15:39.76 cLQOv8ek
>>235
50より下は行かなかった。
一日500カロリー以下、ウォーキング、自転車こぎでも駄目。
まあ自分は薬飲んで無い時も45以下にする場合、仕事はハードで1日400カロリー以下
運動もして半身浴もしてって感じだから、元から痩せにくい体質ではあるのかもしれないけど。
13/11/10 07:15:39.76 cLQOv8ek
>>235
50より下は行かなかった。
一日500カロリー以下、ウォーキング、自転車こぎでも駄目。
まあ自分は薬飲んで無い時も45以下にする場合、仕事はハードで1日400カロリー以下
運動もして半身浴もしてって感じだから、元から痩せにくい体質ではあるのかもしれないけど。