1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた22at SHAPEUP1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた22 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト910:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/06 19:23:30.49 DXlv3QL5 こんな自転車しかもってないんだがこれでもダイエットできる？ http://i.imgur.com/6kWvXQP.jpg 911:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/06 19:33:46.10 A1RTtJPm >>910 負荷がかかりそうで逆に良さげ 912:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/06 19:33:49.52 GayRoXtp >>910 もちろんできるよ 変速機がついてるから楽勝 軽いギアでシャカシャカこいでればおｋ 913:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/06 19:54:01.03 DXlv3QL5 >>911 >>912 ありがとう！明日晴れてたらはじめてみる 914:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/06 19:54:17.27 9VYsV9vC 柔道部物語でも一番重いギアでしか走れなくなった自転車で鍛えてたろ 915:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/06 20:20:18.89 zqdo9P7G 俺の考えでは小径車の方が痩せる クロスやロードの方がモチべが上がるかもしらんが 痛くないようにサドルカバーを買ったり ライトを装着したりして愛着を持てば長続きする なんせ辛くても漕ぎ出すこと めんどくさいなあっていうのは自転車の上で考える 軽く音楽でもかけとけば気分乗ってくるから 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch