1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた22at SHAPEUP1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた22 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/12 23:44:06.02 1nmlMpvA うん 女子乗りなんて初めて聞いた 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/13 08:18:28.40 Lb6ShK/r その図の男子乗りなんて本格的なロードレースでもなきゃ無理じゃね？ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/13 08:22:47.15 1AY1KVfm 腕が一直線になってるのは何乗りっていうんでしょうね 昔からいるけど最近とみに増えたような 肩も突っ張ってることが多くてあれ疲れないのかなと見てていつも思う 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/13 08:28:53.65 bsyFo8Il >>352 単に体幹が充分にできてなくて腹筋で身体を支えきれていないだけ。 プロでそんな乗り方をしている人はいないと思う。 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/13 09:03:18.87 EeEecUQO >>347 ボクは女子乗りかな。腰をやや前傾させ、脚の裏側の筋肉で後ろに蹴って回す感覚は、 ジョギングしてるときの足の運びと通じるものがある。 ママチャリ乗りだと、上半身の体重が腕に分散されないから、ケツが痛くなるし、 曲がったままのヒザを回すので痛くなる 骨盤の前でペダルを踏み込むので、太ももの前のひざの上が疲労して長く走れない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch