14/04/10 14:42:05.89 dA8ej3He
>>485
なるほど
付近にジムがあるからそうなのかも
でも頭にタオル掛けてないけどw
ありがとう
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/13 18:36:59.72 YWUjboj9
ランニングマシンと実際の道を走るのとどっちが効果高いんだろう？
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/13 19:25:16.56 LXeK4hEt
んな事走ってから考えろ
大して変わんないだろ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/13 21:28:38.87 TMulQg3e
>>487
実際の道
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 08:13:43.91 2Nxy530Q
>>487
どっちも10kg減らせたけど
体の締まり方は実際の道
最初の筋肉痛がこっちの方が酷かった
トレッドミルはジムで使って10km走って
実際の道は5kmくらい走って
どちらも3ヶ月くらいの結果
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 13:30:57.35 O56P3c8e
>>487
カロリー消費という意味ではほぼ同じ。
脚へのやさしさは マシン＞＞＞実際の道。
脚を痛めず（その代わり鍛えられない）、夏の暑さ、冬の寒さを嫌い、
交通安全を重視するならマシン。
将来マラソンとか考えてるなら路上。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 16:58:43.81 3BhEPvxO
迫り来る競歩。まじ怖いわ。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 22:30:40.59 exQelKOR
ランニングマシンは走らされる感が嫌
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 23:16:43.51 excDFtAA
木にビニール袋が絡まってた
アタマ虫が大量にいた
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/17 14:30:25.12 YZN9cu0x
いつも川辺を走って鴨さんに癒やされてるのだが、
昨日はサギが居て立ち止って観察してました。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/17 20:31:34.34 UVL1UYEa
透明ゴミ袋の中に女物のパンツ入ってた
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/17 21:35:39.88 YZN9cu0x
カラスが水浴びしてた。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/17 22:49:11.80 2qTXzndc
女性の方は何時くらいに走ってますか？？
私は大体７時半～８時半あたりなんですけど
今日変な人に声かけられて挫けそうです。。。
せっかくだから続けていきたいんです。
だけど怖いなぁ。。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 00:19:15.74 25py6gOi
>>498
男性ですが近くにランナーが多い大きめの公園はありませんか？
俺は自転車で15分かけてその公園にわざわざ走りに行ってますが、
女性も結構走っています。
田舎だと難しいと思いますが。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 15:52:05.52 OM0aVfzM
深夜ジョギング10キロ走って月一回だけ帰りに自分へのご褒美のために
餃子の王将でお腹いっぱいになるまで食べるんだけど
深夜3時頃食事を終えて店から出たらちょんの間の呼び込みのおばあさんに声をかけられた
警察の摘発とかあったらしいけど、そこまで逃げてきてるとは思わなかった
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 23:34:49.23 D25aWQSo
>>500
どこ？
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/20 15:57:38.34 DDC0M2cm
>>501
小倉だよ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/20 19:16:47.28 AQYa47Gz
自転車に乗って遊んでたJSがボクっ娘で衝撃をうけた
あと公園の池にカモがいてなごんだ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/21 01:14:46.70 x+e7n0lR
公園をウォーキングしていると女子高生が２人
靴とソックスを脱いで池に入って遊んでいた
ちょっとでもいいから靴とソックスの匂いを嗅ぎたかった
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/21 02:45:53.81 HCdXwqiY
>>504
お前みたいな変態のせいで
世の中がますます女子高生に近より辛くなっているんだよ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/21 07:53:31.44 G+baP4JR
草むらでキジバトやムク鳥がつがいで餌をついばんでいる風景みると何かなごむ
「春だな～」と思う瞬間
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/21 20:45:33.09 JYvPCTXe
さっき走ってたら、すれ違いざまに50代？くらいのオっさんが、「オマエ、待て！」とか急に大声出してきて
驚きつつも酔っ払いかな？と思い無視して走ってたら、追っかけてきた（;ﾟдﾟ）
何？何？とビビったけど猛ダッシュで振り切り、とにかく逃げてきたわ
なんなんだよ･･･
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/21 23:45:49.18 MpnwEyZJ
怖いな
朝走ってたら出勤中の自衛隊のおっさんに「走れ－！」「どうしたー！」「もっと行け！」と声かけられたことはある
隊員じゃねぇw訓練でもねぇw
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 04:29:55.05 mB41gM8a
19時半ぐらいに走ってたら猫集会やってた。
10匹ぐらいはいた。
この規模の猫集会を見かけるのは初めて。
俺も混ざろうとしたら皆に避けられた。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 04:38:45.61 8GvOoE0C
白×赤 とかw
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 11:12:26.61 vzOW5/fl
今日もビチクが入間川で走ってました
155㎝の53歳爺が真夏の日差しを浴びながら走ってました
カモン！ ビチク～ カモン！
って応援しました
ニッコリ笑って手を振るビチク
走る走るよビチクは走る
今日も走った入間川
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 00:07:40.22 RzeaoF+C
朝、黒人の人がゆるっとジョグしてた
帰ってパソコンみたら実業団のランナー
トップランナーがあんなところいるんだと驚いた
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 01:23:45.10 NqiblTjG
>>512
あんなとこってドコ？
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 11:15:06.27 u//vU/y1
頭真っ白のおじいさんが軽快に走ってた
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 18:36:50.85 mT85aInq
近場のジョギングコースの環境が良かったんだけど
最近、高校生ぐらいのDQNに見つかったみたいで騒いだりタバコ吸ったりゴミ捨てたりで最悪
警察に対応お願いしたけど何もしてくれない…
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 18:42:20.87 Tj7n+RjG
気にしない方がいいんじゃない すぐ走り抜けるもんだし
うちのジョギングコースなんて河川敷だからBBQしながら騒いでる人達ばっかりだよw
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 19:13:34.39 7YGK8u2l
>>515
学校を特定してチクる
もしくは近隣の学校にチクる
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 20:04:40.64 KCjoleXi
一級河川の土手を走っているが、犬を散歩させてる人達のマナーが悪い。
リードを外して野放しになっている。
しかも犬が野糞しまくり、後始末しない飼い主。
＠滋賀の野洲川
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 23:48:59.13 xACUrlaE
>>513
東中野
住宅街裏のそんなに広くない川沿いの道
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 04:14:49.22 2wRCsp2S
>>519
神田川かな。
新宿側は外国人が多い地域だよね。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 23:40:51.15 rDfpuH2y
本格的にジョギングしようと思ったらソックスも選んだほうがいいの？
何が違うの？
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 23:48:48.20 YQhwlX0V
五本指の底ゴム付なら幸せになれる
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 00:00:24.76 zbnk30lY
薄いの履くと靴擦れになったりするし
厚いの履くとこの時期から蒸れたりするので
自分の足にあったのを走りながら確認スルトヨロシ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 04:05:59.64 iRE/RaAn
深夜に気持ちよく走ってると馬が歩いてた。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 18:42:08.48 soDbcKPK
「靴下屋」で五本指ソックス買おうと思ったが異常に高い
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 18:45:43.87 W7JpgUyJ
走りながらイヤホンコードぶらんぶらんさせてる女がいた
跳びかよ 邪魔じゃないのかよ 1ｍくらい無駄だろ 替えよ短いコードくらい
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 21:46:38.21 LiX3eup9
水溜り付近で車がわざわざ避けてくれた
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 02:11:28.80 WJF3ZN3H
2、3日ぶりの一時間ジョギング終了
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 11:19:25.97 WLpGkeE+
ビチク小人爺のマッハ後ろ歩き
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 17:20:14.88 DmyLJi22
外を10km走るのに慣れてきたから6月末にジム辞めるわｗ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 19:31:20.92 3egL+ovG
野生のうさぎ走ってた
あとキツネも見た
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 20:55:30.44 Dy2N/GJn
サギが池で湖面をつんつんしてた
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/02 21:20:33.05 nC2fDBn7
ふきのとうと梅が咲いててようやく春めいてきた