14/05/26 10:45:26.50 R84NNmH/
>>730
アメリカADAの安全性確認調査の低炭水化物食（糖質制限食）の定義って総カロリーの40％の炭水化物量摂取ってことだよ
中炭水化物食は50％前後だ、高炭水化物食は60％以上だ
摂取カロリー1日2000kcalとすると低炭水化物食（糖質制限食）の炭水化物取量は2000×0.4/4=200g
中炭水化物食の炭水化物摂取量は250g前後だ
間違っても江部の唱える炭水化物量1日50g以下じゃない
14/05/26 10:45:26.50 R84NNmH/
>>730
アメリカADAの安全性確認調査の低炭水化物食（糖質制限食）の定義って総カロリーの40％の炭水化物量摂取ってことだよ
中炭水化物食は50％前後だ、高炭水化物食は60％以上だ
摂取カロリー1日2000kcalとすると低炭水化物食（糖質制限食）の炭水化物取量は2000×0.4/4=200g
中炭水化物食の炭水化物摂取量は250g前後だ
間違っても江部の唱える炭水化物量1日50g以下じゃない