14/03/06 02:47:39.61 47FuB4Wp
>>685
体がケトンモードでないから一晩だけ糖質制限しても痩せれないよ。
糖質を絶って体を飢餓モードにして、
体を弱体化させてないと糖質制限食は本領を発揮しない。
ちゃんとケトンモードにしてれば焼肉（付けタレも要注意）を食っても食っても
体重は増えないし、
どんなに食べてても少し歩いただけで体が疲労困憊するダイエットには最強の体質になれる。
糖質制限はケトンモードが鍵、非ケトンで痩せれたなら、
それは摂取カロリー減少による普通の体重減。
折角デブなんだから、皆そういうのは自分の体で試そうよ。
実際にやって比べればその違いがはっきり分かる。
俺はこの４つを試した、ジョギング、バランス食カロリー、低炭水化物、スーパー糖質制限
長所と短所を比べて自分に合ったダイエットをすれば良い。
俺の場合はスーパー糖質制限は悪魔との取引みたいなダイエットだと感じた。
最強で最悪のダイエットという意味。