13/12/11 14:51:30.37 qHJwzn+B
>>362
> 未だに糖質制限ダイエットしてる馬鹿いんの？
バカは君じゃないかな？ アメリカでは2010年以降、糖質制限が絶賛再興中だよ。
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なぜか。カロリー制限が、逆効果だからです。2010年、米国で発表研究では
低カロリー・ダイエットは体重を増すかもしれない
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
なぜカロリー制限すると太るのか。理由は「コルチゾール」。
・カロリー制限
→ 飢餓感とストレスが亢進
→ ストレス対応ホルモンの「コルチゾール」の分泌亢進
→ だがコルチゾールは、肥満ホルモンでもある
・ヒトを過食に走らせる → ダイエット挫折 → 肥満
・脂肪貯蔵を促す → 肥満
つまり、カロリー制限 → コルチゾール → 肥満、ということです。