14/06/02 17:51:57.43 V0olWea0
>>191
別にダンベルを使った運動は体重が重くても軽くても関係ないよ。
もとのアドバイスが間違った内容なんだと思う。
気にせずダンベル使って運動しなされ。
その食事内容なら筋肉増えようがないから。
14/06/02 17:51:57.43 V0olWea0
>>191
別にダンベルを使った運動は体重が重くても軽くても関係ないよ。
もとのアドバイスが間違った内容なんだと思う。
気にせずダンベル使って運動しなされ。
その食事内容なら筋肉増えようがないから。