14/05/31 11:44:58.83 9FQwBKy9
>>161
追記。
炭水化物抜きはいろいろ問題が多いやり方だから、やめた方がいい。
普通にバランスの良い食事をして、量でカロリーをコントロールすることを覚えよう。
14/05/31 11:44:58.83 9FQwBKy9
>>161
追記。
炭水化物抜きはいろいろ問題が多いやり方だから、やめた方がいい。
普通にバランスの良い食事をして、量でカロリーをコントロールすることを覚えよう。
14/05/31 11:44:58.83 9FQwBKy9
>>161
追記。
炭水化物抜きはいろいろ問題が多いやり方だから、やめた方がいい。
普通にバランスの良い食事をして、量でカロリーをコントロールすることを覚えよう。