14/05/29 15:53:18.50 aaKbLOqq
>>102
先日のあの日に帰りたいという番組でやってたのですが
汗腺が衰えて汗をかかない・しょっぱいべたべたの汗をかく人は
痩せにくいそうです。痩せる汗は味がなくさらさらしている。
★手足高温浴４２度のお湯にひじから先とひじから下を付けて１０-１５分
★豆乳くず湯 くず粉をぬるま湯で良くとかし豆乳を入れて電子レンジへ
固まらないように途中で取り出して混ぜて温める。とろみが出たら完成。
味付けはお好みで
★耳ヨガ 耳を人差し指と中指ではさみ上下に素早く動かし１分こする
強く息を吐きながらこする。血行が良くなる。