水平足踏みダイエット part4at SHAPEUP水平足踏みダイエット part4 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/10 00:49:16.13 441X+EBQ この運動してると、下半身のスタイルよくなるね ２ヶ月目くらいから、腰回りから太ももがすっきりしてきた 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/10 08:10:05.38 cA3ZRmI9 昨日から朝に5分弱程と、仕事でトイレに行く度やるようにしてみた！ 足の付け根に効くねこれ。数ヶ月後が楽しみだ～(*´ω｀*) 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/10 19:18:22.55 i2pK8Zda 私もトイレのたびに50回やるようにしてる。まだ始めて1週間だけど、効果出るといいなー。気長にやろっと 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/10 19:26:48.48 iS6vW5KP 最近暖かくなってきたので、部屋着の長ズボンを ハーフパンツに替えて、鏡でふと足を見てみたら ひざの皿の両脇にくぼみができている！ 今まではひざ肉が饅頭のようについていたのに！ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/10 22:35:22.95 gE8+n/ZV なにィ 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/11 00:50:16.73 i79FCH+f 今日からこれもやろっと 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch