14/04/11 11:02:25.31 L9LU3t1G
>>988
最初のうちはそんなもんです。自分も同様でした。
個人差もあると思いますが、太腿の付け根、下腹、尻回りあたりの筋肉群に
効いている実感がありますが、数日～数週間もすると次第に体が慣れてきて
ガクガクしたりせずにより多くの回数が出来るようになってくると思います。
皆さんのコメントにあるように、継続すれば必ず何らかのダイエット効果が
現れますので、地道に続けましょう！
14/04/11 11:02:25.31 L9LU3t1G
>>988
最初のうちはそんなもんです。自分も同様でした。
個人差もあると思いますが、太腿の付け根、下腹、尻回りあたりの筋肉群に
効いている実感がありますが、数日～数週間もすると次第に体が慣れてきて
ガクガクしたりせずにより多くの回数が出来るようになってくると思います。
皆さんのコメントにあるように、継続すれば必ず何らかのダイエット効果が
現れますので、地道に続けましょう！