12/12/02 22:56:28.96 y0aKHSz2
今日沖縄風居酒屋で泡盛パイン割３杯、梅酒１杯、ソーキそば、
その他揚げ物肉料理をもりもり食べてしまったorz
クリスマスまでに-3kgはキツイかな～せめて45kgキープしたい
>>64
タケノコの里くらいなら明日のご飯を100kcalくらいづつ減らせば無問題！
12/12/02 22:56:28.96 y0aKHSz2
今日沖縄風居酒屋で泡盛パイン割３杯、梅酒１杯、ソーキそば、
その他揚げ物肉料理をもりもり食べてしまったorz
クリスマスまでに-3kgはキツイかな～せめて45kgキープしたい
>>64
タケノコの里くらいなら明日のご飯を100kcalくらいづつ減らせば無問題！