13/04/01 12:37:34.37 LgbiO6yH
>>200
その位の体重だった頃は好きなもの(野菜スープとか)だけ食べてランニングとテニスして寝る前にストレッチしてたよ
二の腕とか太ももは太いのに顔やウェストはガリガリでバランス悪かった
仕事のストレスで太ってから筋トレはじめたら体重は50キロくらいから減らないけどぷよぷよ感がなくなった！
40キロの時でもぷよってたので嬉しい
13/04/01 12:37:34.37 LgbiO6yH
>>200
その位の体重だった頃は好きなもの(野菜スープとか)だけ食べてランニングとテニスして寝る前にストレッチしてたよ
二の腕とか太ももは太いのに顔やウェストはガリガリでバランス悪かった
仕事のストレスで太ってから筋トレはじめたら体重は50キロくらいから減らないけどぷよぷよ感がなくなった！
40キロの時でもぷよってたので嬉しい