13/10/31 07:39:17.53 DU248zWP
>>230
ソーセージ、バンズ、チーズNG
233:O
13/11/01 01:53:21.21 8RsAfNtd
小松菜がNGってどの本に載ってますか？NEWの文庫には載ってないようですが
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/02 12:40:43.49 y9JMejTL
うん、小松菜載ってない。
小松菜って基本的に日本にしかない野菜だしね。
最近このスレに、OKとNGを脳内妄想ででっち上げる
自称O型のちょっとおかしい人がいるから、
またその人の捏造なんじゃないかな。
何が面白くてそんなことするのかわかんないけど。
235:A型
13/11/03 18:26:48.96 VxvToK5x
子供の時トマトジュースが大好きで、馬鹿みたいに毎日飲んでいた私は
肥満児だったw 放課後運動していたにもかかわらず…。
あと、夕飯で豚肉が出る割合が多かった。母親が近所のおじさんが
年取っても元気なのは豚肉を毎日食べているから！という理由で。
あんだけ動き回っていても太っていた理由がこの本を読んで納得したよ。
ダダモのことを知らかなった過去、週5の運動＆ローフードをやっていたら
どんどん痩せていって嬉しかったのだけど、魚や卵を殆ど摂らなかったから
ガリガリになって腕に変なシワが出来て後悔。今は適度に食べて
持ち直したけどね。
多めに豆製品を摂っていたけど、植物性だけじゃ不足気味だったみたい。
運動は本に書かれているヨガや太極拳は、私の場合逆にストレスになる。
何故かはわからない…。何度かチャレンジしたけど毎回イライラした。
ジリアンのような結構ハードタイプの方が終わった後気分も身体も
スッキリして爽快になるし、嫌々ヨガやるよりずっと良いかなと思う。
体重も減っているし(ロー止めた後一時期パンに嵌って激太りした)。
一応本に載っているアダプトジェンも飲んでいるから大丈夫かなと
思っている。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 02:59:50.92 sgg+T9SM
>>234
よかったNGじゃないのね
たんぱく質とでんぷんはきっちり守ってれば葉物野菜は緩くやっても大丈夫かなと
体感では思ってるんだけども、ウソ情報はいらないね
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 06:38:33.99 9uCnsMD+
たんぱく質とでんぷん？
肉魚介類と穀物ってこと？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 12:13:09.67 ybXhv5/U
小松菜に関しては>>1のサイトにOの非分泌型にはアブラナ科はダメって書いてあるので
その辺からかもね
本は持ってないので詳細はわからないけど
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 01:57:50.73 CuD9YN/q
これやってみようと思ったんだけど
マツコデラックスがA型で肉は鶏肉以外だめ、その代わり炭水化物すき
というのを見てこのダイエットにはある程度当てはまるのにあの巨体ってのに疑問持ち始めた
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 07:06:08.81 TkuUQIw/
>>239
炭水化物でもパンとかうどんとかお菓子とか油まみれの炒飯やコンビニのおにぎり食べてんじゃない？
鶏肉だって尋常じゃない量食べてんでしょう
あれだけ巨体なら
というか同じもん続けて食べない方がいいよ
ここ本もネットもよく調べない人多すぎ
遅延型アレルギー気をつけてね
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 07:21:48.66 RNwWHipU
本には週○回って書いてあるけど、それを無視してご飯食べまくったら太ったから、やはり書かれた量も大切何だと思う。
適量は多分１日一合
まあ、個人の体質もあるからやはりやってみるのが一番かと
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 23:13:48.36 FYcbg4rx
人間に不可欠な水だって飲み過ぎれば死ぬ
体質に合った食材でも食べ過ぎれば太る
そんな当たり前のことがわからないのか？
だからお前はデブなんだ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 16:04:44.02 vrcHBPUl
根本的なところを間違えてたら意味ないよね
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 00:16:01.77 FB8NcPMX
>>239
マツコはとんでもない量の炭水化物を食べていると
番組で言っていた。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 09:59:32.83 ubq+Wh0K
o型なんだけどフランスパン爆食いしちゃった。食べても大丈夫なパンないのかなぁ。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 16:10:19.43 ub4xe6XC
パンというか基本O型は小麦製品は避けたほうが吉
247:Ｏ
13/11/08 21:58:30.89 OU769O/Y
ラーメンもうどんもパンも好きだし、小麦ものは貧乏人には助かるのになぁ…辛い。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 00:04:03.00 Nbnila+U
Ｏ型だけじゃなく全血液型にとって小麦はよろしくないですしおすし
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 00:14:36.57 C4T2rEGg
>>239
だってあの人、炊飯器からご飯食べてるんでしょ？
量が半端ないもん、規格外だって
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 11:45:54.64 TLD/ky5I
マツコの食べ方は掃除機が吸い込むもの探してるようなもので
味わってないよね
小麦が全血液型にとってあまり良くないわりに
小麦使われてる食べ物多すぎ
パスタも饂飩も粉ものもお菓子も…
外出してて小腹がすいた場合、カフェに入っても小麦モノばかり
251:O
13/11/09 23:27:19.42 raKLw6y5
外食で気軽に入れて安いところでってなると入れるとこないんだよね…
牛丼のご飯少な目とかかな、丼物好きじゃないんだけど
ファミレスでサイドメニューから選ぶとか居酒屋なら割りと選択肢増えるけど昼がなー
外回りの仕事してたときはもう面倒になって水分のみにしてた
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 10:00:57.55 V1lkZT5J
コンビニって炭水化物じゃないものあんまりなくて小腹が空いたときに困る。
昨日はミックスナッツ買ったけど。。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 01:44:18.83 HX/UFvTL
アーモンド
ビターチョコ
チーズ
から揚げ
お茶
これだけあれば十分さ。
254:Ａ型
13/11/13 22:24:41.78 9bEN8WrV
コンビニのナッツって塩や油を使ってローストしているのが
大半なんだよね。塩分は浮腫むし油は酸化していて体に悪いからわざわざ
加工しないで欲しいわ。
私にはコンビニで買えるおやつなんて皆無に等しいなぁ。
せいぜい甘栗くらいか…。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 23:44:46.13 b0QrFwOv
スーパーだと普通に無塩アーモンド売ってるからちょっと行ってこれば。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 23:58:33.07 6Kf++9Qd
無理してナッツ食わなくても・・・
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/14 01:34:16.79 rVCulHTC
O型的に今の時期は栗スイーツが溢れてて辛い
まあ芋ようかんで凌ぐけど
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 00:58:41.27 vCEFtLeD
塩辛いおつまみナッツより素焼きアーモンドの方が断然ウマーだね
もうお菓子いらないかも
バリエーション的に胡桃も欲しいけど近場だとちょっと高いから躊躇してる
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 15:43:49.49 PO4x/l3y
ローストアーモンドはＡＧＥが多いから自分は生派かな。
生はスーパーだと高いからネット限定ですが。
甘味料について質問なのですが
Ａ型でラカントＳを使用されている方いますか？
人口甘味料じゃないし、血糖値を上げないから買ってみたのですが
主成分のエリスリトールはトウモロコシ・ジャガイモ・サツマイモ由来の
ブドウ糖を発酵させた糖アルコールらしく、Ａ型に合わない食品から
出来ているのでちょっと気になっています。
モラセスも使っているのですが、体質に合っていてもカロリーはしっかり
あるから(減量目的の自分としては)多目には使えないのでラカントＳを
買いました。
Ａ型でラカントを使って体重や体調に影響があった方いらしたら
書き込みをしてくれると有難いです。
あ、特に影響がなかった方のお話もあればお聞きしたいです。
とりあえず、自分は今日から使ってみます。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/30 15:07:43.41 wQFzMQHy
こちらのダイエット始めてから
コンビニに入ってもそのままなにも買わず店を出ることが増えた
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/02 15:55:32.25 laLW3Ayd
OKNG気にせず御節食うたった＼(^o^)／
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 16:48:19.17 rfLCTzPQ
とりあえずage。
書き込み少ないね…。
もうやっている人殆どいないのかな？
糖質制限が長いことブームだし、みんなそっちへ行ったのかな…。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 16:02:13.89 vjA+6hie
B型だけど牛乳飲みすぎで太ったことある。
牛乳減らしたら痩せた。
その後油断してチーズとかヨーグルトとか常食してたら太った。
今は乳製品摂ってない。
体重減少傾向。
炭水化物も減らしてるけどね。
このダイエット法信用できない。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 01:05:31.19 TyNtmikj
A型で、もともと野菜果物玄米大好き。肉はそんなに食べない、でもお菓子は大好きです。
大体ですけどA型ダダモ式の食事だと太りはしないけど、あまり痩せはしない気が...。
ちなみに162cm 50kg 体脂肪18%で太ってはいないと思います。これより体重落としたい場合、やはり糖質制限のほうがいい気がします。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 02:26:19.36 N94b1zTj
血液型だけじゃなくて、確か＋とかーとかでも違ってくるんじゃなかったっけ？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 00:50:48.26 6l43Gx8I
ダイエットじゃなくて健康法なんですわ元々
OKでも食べ過ぎたら太るのは当たり前ですし
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/03 01:15:59.17 Y+ttTBo0
健康法だよね。痩せてる人は適正体重に増える感じ
おかげさまで体調良くなったよ＠Ｂ
268:B
14/02/03 20:08:10.22 Re5S6x8I
ダダモは体内がサラサラスッキリする感じ。
確かに標準体重以下だと痩せずに太るわ。
自分がそのクチで、牛乳を積極的に飲み始めたら標準体重近くまで太った。
でも胸がアンダー変わらずDからFに大きくなった…
今は筋トレして、胸を残しつつ引き締めてるところ。
体型にメリハリが出て評判いいです。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 23:29:24.01 eD+ZNjw1
牛乳のホルモン剤でチチがデカくなるっていう都市伝説思い出した
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 21:13:49.64 omjYaA50
A型で、パンならベーグルなら普通とあったけど強力粉はNG。
本格的なベーグルって強力粉以外にライ麦とか使ってたって事？
茹でて作ると何か変化するんだろうか。
271:A
14/02/15 17:36:10.85 /yyQDQ2P
過去ログやサイト見たりしたけどちゃんと理解したいから本読んだ。
面白いね、これ。
思い起こせばかなり当てはまることがありすぎる。
ホットサワーダイエットして冷え性悪化（体温の低さでしもやけ発症）とか
ご飯を減らして肉を食べる（体重増えて気分悪くなってにきび多発）とか
もっと早く知りたかったorz
大豆好きだからどんどん取り入れる事にするよ。
272:B
14/02/20 23:30:02.38 gP+IwdKm
訳合って極貧になったから豆乳とキャベツとちくわで食を繋いでたら痩せたよ
余裕があったときは肉も食べていたんだけどね
で、今日久しぶりにマトンのハンバーグ（デミソース）を食べたんだわ
そしたらおいしいことおいしいこと… ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
カッサカサに乾いた肌が生き返った気がしたわ…
Bは焼酎太るよね、ていうか酒全般がダメな気がする
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 13:48:32.34 M4iigQmI
>>271だけど、体重があんまり変化ない割に運動してないのに
身体のサイズがアンダー-1.5にウエスト-4にヒップ-1.5と減った。
大豆が好きなので本当大豆かなり食べてるけど体重増えずにサイズが減り続ける。
なんぞこれ。
でも欲を言えば体重も減って欲しいんだけど。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/03 21:36:45.87 3wLkZfnn
遺伝子検査キッド 203種の遺伝子から70項目の病気・体質を検査
URLﾘﾝｸ(medical.yahoo.co.jp)
検査項目一覧
URLﾘﾝｸ(genelife.jp)
似非科学の血液型ダイエットよりこっちの遺伝子ダイエットの方が信頼性高いよ
血液型ダイエットはほぼ詐欺
275:A
14/03/04 20:29:24.25 ZOrhmw/d
豆乳取り出してから肌がワントーン白くなった。
しかしチーズが食べられるBが羨ましい。
276:A
14/03/05 15:04:40.06 vO22V5hd
A型食材リスト作ったのでうｐ。
URLﾘﾝｸ(judgebuzz.files.wordpress.com)
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 17:15:29.92 yKHtwhK+
肥満遺伝子検査キット 価格 ￥5,800(税込)
URLﾘﾝｸ(genelife.jp)
肌老化遺伝子検査キット ￥5,800(税込)
URLﾘﾝｸ(genelife.jp)
血液型占いダイエットは詐欺です
ちゃんと自分の遺伝子について調べてからダイエットしましょう
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 12:30:37.30 N/AJVfqx
献血行ったらAB型だったことが判明。
今まで自分の血液型を知らなかったから驚いたよ。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/11 20:10:56.78 2M9pmBHN
>>274
宣伝乙です！
せっかくですから、専用のスレを立てたらいかがでしょう。
需要があるかも？これはこれで面白いので。
すでにあるならごめん。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/13 11:26:30.02 68FzFzFi
その人は保守してくれてるんだと思う事にしたｗ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 12:03:56.42 Y3/TCDVM
下がりすぎでしょ
A型だけど赤ワイン飲むと便がちゃんと出る
282:B
14/04/10 10:31:36.13 KLcqCvHS
このスレ昨日初めて知ってやってみようと思ったんだけど
乳製品歓迎でもクリームチーズとかは駄目なんだね…
しかもダイエットのために！って肉は鳥肉に、牛乳は豆乳に代えてたからダメージでかい…
283:BO
14/04/12 11:25:24.25 yKXvweBw
麺類や粉もの好きで普段はそういうものばっかり食べてる
最近体重と食べたものを記録するようにしてて、
前日から0.3kg以上減る日がちょいちょいあるなーと思って確認したら
ほとんど前日にお米食べてる日でビックリした。たまたまかもしれないけど面白い！
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 15:15:47.40 vwXPzhTw
あげとく
糖質制限もやってみようと思ったけどB型だとこれと両立は難しそうたね
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/15 17:00:14.58 UR7GbW5s
糖質制限もいろいろ試した結果、やはりダダモが正しいような気がしてる
糖質を制限すると筋力の低下を実感する
286:O
14/05/15 19:18:34.62 sH9ozVrW
糖尿病で糖質制限しているけど、ダダモでOKな食材を摂っていると痩せていく
糖質制限ではOK（ダダモではNG）だった豚肉やベーコンを食べると体重が必ず増えてた
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/16 15:33:11.42 9gIU7ifu
糖質制限は厳密にやるのが無理だと悟った
ダダモはある程度は許されてるのが助かる
それでも小麦とかはNGだから苦労するけどね
288:B
14/05/16 21:41:47.99 rtwGMP4M
こんにゃくパスタとかこんにゃくラーメンに置き換えすることがあるんだけどこんにゃくって一覧にないよね…
海外ではあんまり食べられないから？かなー
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 08:04:35.22 xz701nNx
一覧にない食材は自分の体の反応見ながらOKかNGか探っていくしかない
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/27 23:53:53.71 W9uNtzbE
B型
乳製品太るよー太ったよ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 09:59:47.84 g7oA2l19
私も気にしつつ食べてるけど今のところそんなに変化はないかなあ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 15:50:11.54 mw6QErjB
Bだけど、豆乳NGだから牛乳の方がいいのかな
どうしても糖質が気になって手が出せない
大豆製品をよくとるようになって体調がすごく悪い
朝だるくてなかなか起きられない
牛乳太らないなら飲みたいなぁ・・
293:B
14/05/28 18:48:37.77 8FqixzQ1
OKなものでも過剰に摂ればそりゃ太るでしょ。同じカロリーでもOKなものはNGなものに比べれば太りにくい、位の認識だなあ
>>292
体調崩してまでなぜ大豆製品を食べるのか意味がわからない。やつれダイエットしたいならそれでいいのかもしれないけど
カロリー自体は調製豆乳と牛乳じゃ一杯20kcalしか変わらないし、牛乳中の糖質ってほとんどが乳糖だけど
糖質制限とかしてると乳糖もダメなの？豆乳にも寡糖類入ってるけど
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 19:48:56.21 mw6QErjB
>>293
レスありがとう
血液型ダイエットをなんとなく意識しながらも
糖質制限ダイエット中心に食生活気をつけていて
低糖室の大豆製品をよく食べるようになりました
体調がよくないからもしも？と思って本を読み返したら
大豆製品がNGだった
小麦がだめ、トマトがだめ、アボガドがだめ・・とかそればかり
頭いっぱいになっていて大豆すっかり抜けてました
豆乳はコーヒーに入れて飲んでいました
低脂肪乳がいいみたいだからこれからそちらに変えていこうと思います