【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★４at SHAPEUP

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923:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 12:38:26.90 DSpugbha
>>921
筋肉痛とは違う感じ
いつも2.5～3キロを20分走る程度なんだけど、走り終わる頃の疲労感が増したかんじ
全身がじんわり疲労してる
フォームが自然と変わって全身使ってるってことなのかな？

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