【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★４at SHAPEUP

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150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 09:16:45.18 Y3tBFxbw
5～10分くらい歩いてから走るようにしてる
あと下がアスファルトみたいな硬い所を走って人は痛めやすそう
シューズの違いもあるかも

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