14/01/20 18:18:32.59 Lgx9CVaf
>>692
乞食ウォーキングかw
しかし乞食はノルディックウォーキングなんかしないだろ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 20:23:59.54 eJ7t964C
>>694
健康維持の為にやってても不思議は無い
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 20:32:39.21 Lgx9CVaf
乞食がノルディックウォーキングとはシュールだなw
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 20:51:37.19 DhXg0leH
最近、このスレに変なのが湧いてるね。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 06:57:54.95 Xx4nZ0om
2chでウダウダ管を巻くしか、能がない奴なんだろう
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 07:27:37.31 5Gy911XS
↑と、能無しが申しておりますw
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 08:48:25.83 WudQJS9r
>>697
ランランおっさん乙
昔から居るでしょあなた
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 11:39:15.61 2DVxsn+J
ランラン ＼(^o^)／ ののしりあえ
702:684
14/01/21 23:14:45.77 1o8+XHtV
みなさん、レスありがとうございます！
わたしが使ってるポールはコレで先っぽは着脱できます
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
先っぽはプラ製（塩化ビニル樹脂って？）ですが、歩行中にスベッたりしたことはないですね
これは私がポールウォーキング的な歩き方をしてるからかもしれません
もっとNW的な歩き方をするなら違ってくるのではと思います
夜に静かな住宅街のアスファルトの道を歩くとカツカツ音が気になりますが
それ以外では問題なく、安く買えてよかったです
あと、先っぽが2種類入っててお得な感じでした（NW用の斜めなヤツと、平たいヤツ）
ポールって、太さが規格で決まってたりはしないですよね？
他のメーカの先っぽ買って使えなかったらﾔだな
どこかからかゴムチューブを見つけてきて貼りつけてみようかと思います！
ありがとうございます
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 01:38:34.27 K4OItS5t
>>702
がんばれー
このスレはあまり参考にせず自分に合ったスタイルでマイペースに続けるのが一番だよ
所詮、散歩に毛が生えたようなもんだから
ランランすんのもいいしテクテク歩くのもいい
他人の言うことに耳を傾けないのがコツだから
別の意味精神力も鍛えられるよw
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 08:45:24.77 tJ7agxuI
>>702
えっと、それトレッキングポールって言って、ノルディックウォーキング用じゃない。
ポールウォーキング的というか、そう言う歩き方しか出来ないよそのポールじゃｗ
まあ、本人がいいから良いんだけど、一応現在のノルディックウォーキングは
ポールを前屈みに傾斜させて地面に接地し、後ろへ押し出すことによって得られる
全身運動ね。
ポールウォークは、体重を腕に分散し足腰の負担を減らすことが目的。
そのポールは垂直に接地させる設計。
山野での使用が前提だけど、平地だと、それこそ爺さん婆さんやリハビリだあね。
まあ、本人がいいならいいやねｗ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 09:54:19.20 L8E7mdlh
>>704
今までの説明のうち、一番スッキリと解りました
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 12:14:01.57 OvNODo6l
>>702
オレもそれ使ってた。
路面によっては先が滑るし、スプリングがカチャカチャうるさい。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 01:04:11.05 zPH4jo99
>>703
>>704
ありがとう～！地道に歩き続けるよ！
確かにわたしはいま股関節が悪いので、ポールウォーキングやってる
腰まわりの筋肉がしっかりついたら、NWもやってみたいですね
>>706
たしかに濡れた路面ではまだ使ったことないです
気を付けます！
スプリングの音は締め付け具合でだいぶ軽減できましたよ
昨夜アドバイスのとおり、ポールの先っぽにゴム貼りつけてみました
試しに片方だけですが、さっき試してみたら劇的にカツカツ音が下がりました！
半分くらいの音量になり、かつ音が低音に変わったので
夜のカツカツ音をきにせず歩けそうな感じです！
ありがとうございます～
強力接着剤で手がベトベトになったけど、やって良かった＼(^o^)／
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 08:50:12.03 /CJKdm4r
ポールウォーキングで機関車みたいに爆走（爆歩？）していくカップルがいたんだけど
運動強度はかなりのもんだろな
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 08:59:37.96 0BiSFCJh
平地でポールウォーキングしたって、運動強度なんかほとんど上がらんよｗ
足にかかる体重がちょこっと腕に移るだけだから。
だてにノルディックウォーキングが発展してきた訳じゃない。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 14:30:28.38 /CJKdm4r
だから爆走だって書いてるじゃん
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 19:09:44.84 Z8FICEnR
初めてポール買おうと思うんだが、どこのブランドがおすすめ？
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 19:15:27.68 Z8FICEnR
コンパクトにまとめられるのを探してる。
強度弱いのかな？
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 20:03:33.20 dtIg5/lB
聞く前にROMれ
コンパクトなの書いてある
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 02:01:31.64 P0ZzmtsT
肩痛めた・・・
ちょっと自重しよう・・・
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 10:09:56.02 0Wq5QbEa
力んで部分的に力を入れすぎなんだよ。
力抜け。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 14:20:13.72 Wc3jN7a4
ノルディックウォーキングで肩痛めるって…
どうやったら痛めるんだ？
まさかランランオッサン？
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 16:07:58.11 mi4ecFpo
ランランおっさんだな
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 16:58:47.95 WXY/lM12
ランランおっさんよ！
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/03 19:27:46.34 cNpter/q
豚太郎ー
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/03 22:34:50.19 dMlCu7Am
お手軽だからやろうかと思ったけどポールって高いんだな
安くておすすめのってないですか？
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/04 00:12:04.14 W+WuxXp5
聞く前にROMれ
全部書いてある
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/04 08:47:51.13 8/ldhThG
いつから過去ログ読む事をROMれになったんだ？
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/04 10:04:46.92 PbG1q5xZ
ロムロム おじさん
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/04 22:32:21.42 62C3z5n5
マックのドリンクカップの絵を見てふと思ったんだけど
ドナルドがノルディックウォーキングしたら凄く速いと思う
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/05 01:13:20.57 sEFMKcfE
>>724
面白いと思ってるの？
ROMれ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/06 08:10:19.52 ckhn6+R5
>>720
ノルディックウォーキングポールと銘打っているものでも
2千円以下から2万円以上の物まであるよ。
年齢、性別、スポーツ履歴等の個人の現状、
さらに目的によって選択肢はいくらでもありうる。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/06 10:57:15.81 37JED0R/
インラインスケートにノルディックポールでなんちゃってローラースキーになるかな
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/06 11:23:15.72 NY00URQR
節子、それローラースキーやない、ノルディックブレーディングちゅーもんや
既に一つのジャンルとして存在してる
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/06 11:24:21.12 NY00URQR
ついでに言えば、ランランより確実にカッコイイな
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/06 16:48:13.18 QulC8eO6
ランランよりカッコ良くても
どっちみち目立つから嫌だ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/06 17:22:32.61 NY00URQR
目立つ以前に街中じゃ危ないから無理だ。
専用コースなんて無いだろうから、ランニング可のサイクリングロードとかじゃないとな
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/06 17:24:51.18 mYawedo1
近所のイズミヤにキャプテンスタッグとかいうのが1580円で売ってたから買ってきたよ
LEKIってのもあったけど13000円とかいうふざけた値段だったからやめた
とりあえずこれでやってみるわ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/06 17:26:46.52 XEhpoU8K
>>725
数少ないNW仲間だってぇのに冷てぇなぁオイ
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/06 17:39:07.65 37JED0R/
レキはクロスカントリースキーメーカーだね
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/06 18:48:40.85 i1aqlhFC
>>728
ローラースキー、ノルディックブレーディング、インラインスキー、
みな、それぞれ違う。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 01:01:42.02 A+ZIJ5Fs
ノルディックオナニーじゃなかなか痩せないね
そして、なかなかイケない (´･ω･`)
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 09:40:08.97 17GMa2HP
>>735
スケートって書いてるやん大丈夫か？
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 22:07:24.01 yGbgyOGf
クイックリリースじゃないと使いづらいですかね？
ナイト工芸のが近くのスポーツデポに置いてあって安いんだけどクイックリリースじゃないんですよね
使ってる方いらっしゃいませんか？使い心地どんなもんでしょう
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 23:03:03.65 zrD5k9QQ
クイックリリースなんてなくてもいい
とりあえず安いので試せ
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/10 09:41:41.65 MG/LwY7J
>>731
ノルディックブレーディングって、やっている人は、極極少数だろ。
聴いた事も、映像で見た事もない（日本に居るのか？）。
ローラースキーは、XCスキーのトレーニングとしてはやられてる。
インラインスキーは一番多く行われてるかもしれないな。
それより、スカイクやりたい！
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 22:19:50.25 YL92m2Eb
ガッカリ銀メダル。
最後にあっさり抜かれて。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 08:45:10.68 6ZKbXgRH
それでもスタート差を縮めてるんだけどな。
まあ、後続にもっと詰め寄られてるけどｗ
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 00:34:26.65 IfixG1hh
>>741
なんだよ銀メダルって？
ノルディックウォーキングの大会なんかあるのか？
ノルディックランはもちろん反則なんだろうな
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 00:55:57.34 FaasQn+R
クロスカントリースキー、カッコイイ、やりたい！
渡部暁斗のフリーの滑り、ヨカッタよ。
身体の使い方も参考になる。
今週末に、首都圏でもできるかな？
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 07:38:08.03 IfixG1hh
おいおいスレ違いだぞ
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 08:37:23.67 cG+DBh+F
ランランおっさんの独り言、ほっといてやれよｗ
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 11:57:01.08 IfixG1hh
そうか
まんまと釣られてしまったわ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 15:40:45.85 xwoyBdwo
一面銀世界
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/15 09:21:31.86 qzy/kkma
一面ランランおっさん
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/16 01:01:42.21 p3gFOCqw
なんでこのスレはランランおっさんとやらが排撃されてるの？
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/16 01:33:44.06 ojnUs+Qu
>>750
ブタタロウじゃなくてトンタロウだからじゃね？
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/16 03:57:40.04 1sUVVLtv
「ランランおじさん」の定義とは？
まずはじめにそれをしっかりと確認しあいましょう。
何事も最初が肝心です。ではストックをこのように持って
ｲﾁﾆ、ｲﾁﾆ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 00:26:39.08 B91mIp2y
>>751
おめーが豚野郎だよw
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/19 22:28:06.85 lcx017xz
レキのノルディックウォーキング用のポールを一本だけもって、しかもストラップも無くフラフラ散歩てるジイさんがいた。
どこで手に入れたか知らんが、かわいそうに
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 08:59:02.79 xwt8VBKl
>>754
週末はレキのインストラクターなんだぞ凄いだろ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/22 13:49:23.39 BtTs7Tjr
今日のうんこめちゃ臭かった (´･ω･`)
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/23 19:58:03.04 VvK7R64a
今日の屁はとても臭かった (´･ω･`)
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 08:33:02.20 v4MYjwXO
へー
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 08:52:40.91 eEe3W7zE
うん
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 20:27:10.82 nZiOUn6W
今日は足がとても臭い(´･ω･｀)
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 21:41:13.36 sOD8YdRB
今日は肛門が痛い(´･ω･｀)
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/28 22:13:38.89 D5acyj0f
今日は腰が痛い(´･ω･｀)
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 19:00:54.45 i4kdCe1W
今日はペニスがかゆい (´･ω･`)
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 00:17:05.40 YwaOKIyO
やべえ、とうとう肛門からペニスが生えたきた (´･ω･`)
765:915
14/03/03 00:13:20.92 +b/2NrNZ
チンチンからウンコ出た (´･ω･`)
766:928
14/03/03 22:47:30.06 +b/2NrNZ
ウンコからチンコが生えてｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!!
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 17:40:42.42 GsbDi+4W
めっきり過疎ってるな…
ランランさん頑張って！
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 14:37:25.58 ngegN07n
ヤフーチャットばんじゃーい！ (｀・ω・´)
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 22:47:02.76 BCRfeuUy
ノルディックウォーキングばんじゃーい＼(^o^)／
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 00:32:56.03 t4A5Y1iC
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ラバーキャップ貼変えの動画を作ってみました
10mmのゴムを貼っています
1セット30円程度で250～300km歩けます
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 01:04:44.45 NUhOPazS
>>770
おぉ！ありがとう！勉強になります
けっこう厚めのゴムを貼るんですね～
前半は接着面を平らにするために削りまくってんですよね
こんどやってみたいな
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 01:18:32.30 ZCXWrqUZ
>>770
快挙！
全面的に拍手！
オレも一度挑戦してみたい！
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 07:49:56.53 Ei0aTXGh
>>770
こんな手間かかることとやってんだw
靴補修剤のシューグーを塗れば2分で終わるんだけどw
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 07:53:06.59 Ei0aTXGh
>>770
>>771
>>772
動画作ってID変えて自画自賛w
暇なおっさんだねーwwwwww
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 08:07:30.52 cfMM2PTw
>>711 >>712
楽しんでいただきましたか
必死で削っているのは前回の接着剤＋はがれなかったゴムを削っています
それと接着面を荒らすためでもあります。貼るほうのゴムも削っています(接着強度を出すため)
最初はラバーキャップを石突が出るかでないかぐらいまで使用た
自分の歩く時の癖(角度)でラバーの削れた物を使います
ゴム系の接着剤を貼るほう貼られるほう両面に塗って
素手で触っても付かなくなるまで待ってから貼り合わせます
以下に
ノルディック ラバーキャップ 150□.pdf
をアップロードしました。
URLﾘﾝｸ(www1.axfc.net)
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 18:42:55.71 KgMov0ah
すり減ったら買えよ貧乏人
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 19:34:58.78 wbmWD/XV
お金が勿体無いから、ラバーチップを張替えて再生するわけじゃないでしょ。
道具を大切にし、興味を持ち、自分で色々やってみる事は
どんなスポーツでも意味のある事だよ。
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 19:37:49.82 iAYXq0Aw
ノルディックの棒なしでウォーキングしてたら、ちょっと目がすわってるような不審者っぽいおじさんに声かけられた
やっぱりノルディック棒ありでウォーキングしてるほうがちょっとだけ安心できるかも・・・
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 21:15:39.03 KgMov0ah
道具と消耗品の違いも分からないバカ貧乏人かよw
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 17:44:05.01 O0xXGNx9
>>779
そんなこと言ってても、プリンタインクはエコリカ使ってんだろ？
素直になれよ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 20:10:22.89 7fXCu8Nr
>>780
詰め替えインクじゃい！
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 23:47:07.00 cVklolp0
>>778
棒ッ切れウォーキングだと、好奇の目では見られる。
変人だと思って、向こうから逆に警戒されるよ。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/12 22:29:10.47 scrIJza8
伸びろ如意棒ー！
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/14 00:17:23.17 Q0/+q+0N
伸びろ！珍棒ー！
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/15 21:43:37.99 Rtno4Vox
アド街ック天国で浜辺でノルディックウォーキングしてたぞ