ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングat SHAPEUP

ノルディックウォーキング - 暇つぶし2ch260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 21:50:57.43 DhWybkK+
その通り。
ごく人並みの運動神経があれば、動画やDVD見れば半日、
いや2～3時間でイッチョ前のノルディックウォーカーの
出来上がり。