ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングat SHAPEUP

ノルディックウォーキング - 暇つぶし2ch109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 09:18:07.42 8a0rq8RD
昨日知人の店にポールを持って歩いて行ったんだけど
「ノルディックですか？」とすぐ反応してもらえて嬉しかった

でもフォームはおそらく我流だから教えられないのです

お気に入りは両方同時の三拍子のリズムのポール使い
交互の二拍子は上り坂ぐらい

次ページ

続きを表示

1を表示