水中ウォーキングダイエット　part2

水中ウォーキングダイエット　part2at SHAPEUP

水中ウォーキングダイエット　part2 - 暇つぶし2ch501:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 00:30:13.26 VK/PCT7F
上の方のレスに板キックはヒップアップするとあったのでやってみた
ウォーキングを４０分ほど、その後板キックという流れ
２５ｍを２往復するのがやっとだったわ
バタバタやっても前に進まないし疲れるわで軽くショックだったｗ

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