14/01/27 18:47:04.94 HBwCdNI4
>>562
水いれてラップすればいいの？
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 20:55:53.79 HgvDu8lC
>>563
水入れなくてもこんにゃくから灰汁と一緒に出てくるから、レンチんして水洗い…でOKだったはず！
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 17:15:47.34 ChVafm1V
>>564
ありがとう！時間短縮できるね!!
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 20:51:59.91 whbYgB05
ここのレス見てたら私も頑張ろうと思いました！今日から約一年ぶりの白滝ダイエット始めます！がんばる！
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 21:28:30.88 H8df2o8X
二週間以上やってるけど飽きたなー。
味噌汁ダイエットも一緒にやろう。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 01:39:40.95 CTYJ52G8
玉こんうめぇ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 06:55:39.30 2isFqPs1
割高だけど玉こんとかステーキこん美味しいね。
刺身こんにゃくはそうでもない。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 10:52:48.21 cP++sc6m
茹でると匂い消える？
どーも気になって仕方がない
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 18:36:48.77 HeaspY3n
洗って茹でた後、水気なくなるまでフライパンで焼いてるよ。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 13:21:02.73 hiv9oytP
毎回茹でて空炒りまでめんどくさいなー
なんか画期的な方法ないですかねぇ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 18:18:17.57 da7OS1tZ
白滝のあくで下痢すのかな
一回ゆでてからがいいのかな
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/03 00:22:00.19 ypsgeJ3P
富士宮風やきそばソースというのを見つけたので半玉のキャベツとピーマン3個使って炒めてみた
美味しかった～
そしてお通じに効いたｗ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/04 21:43:54.16 QuxuXaAC
しらたきご飯用のしらたきの保存法
1 しらたきみじん切りにする
２ アクヌキで茹でる。殺菌消毒もかねる
３ 水をはったタッパーに入れて冷蔵保存 一週間はおk
４ 使う分だけから入りして炊飯器へ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/04 22:32:15.93 lxx8BY3q
気をつけないと味付けで高カロリーになりそう
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 16:55:27.45 XRWqEKjt
いろいろ試したけど、個人的ベストはトムヤムクン味だな
日清のスパイスキッチンのトムヤムクンフォーに白滝も混ぜて食べると旨い
市販のペーストを使っても旨かった
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 23:59:43.02 LZ871Gmw
白滝食うなら味噌ラーメンで
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 20:35:28.61 YSnySBjm
こんにゃく生活１ヶ月で６キロ落ちた
少々ふらつきますが、こんにゃく腹いっぱい食えば満足感はあります
白滝にレトルトかけたりすると楽チンです
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/03 08:36:54.79 l/NnbTrS
昨日400gも食べちゃった
食べ過ぎかな
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/04 09:12:45.06 Ar7y4NBU
>>579
白滝メインはいろいろ危険なんじゃないか？
他の手法で痩せつつ、補助的にしたほうがいいきがするんだが。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/27 22:56:00.37 yKMdCX7X
胸肉とねぎと卵で親子鶏南蛮しらたき
最強
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 21:39:59.91 mIiy9jPa
茹でもやしとネギの刻んだのをてんこ盛りにした
白滝うどん、最高！