13/12/05 00:31:22.26 +UAqVT/B
私も生理前に体重ガクンと落ちるから何でだろうかと思ってた
だって普通は生理前は浮腫むから太るって言われてるのにさ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 20:32:07.57 u/slk2TD
159ｃｍアラフォー女子
[生理前] 60.8
[生理後] 59.0
生理中のドカ食いをやめたら約８日間で－１．８キロ。
全然、空腹感ガマンした感なかったので期待を大きく上回ったｗ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 01:10:31.16 xYhU1YRH
アラフォーは女子とは言わない
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 19:41:15.81 fulKYg2a
日本語でおｋ。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 00:50:50.59 xuEqR53L
アラフォーは女子じゃないでしょ
女性です
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 07:30:51.65 gdc2yF8D
／⌒ヽ
/ ´_ゝ`）
| /
と＿_）__） 旦
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 07:31:22.24 gdc2yF8D
. ∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣
（；´Д｀）＜ スンマセン、直ぐに片付けます
-=≡ / ヽ ＼＿＿＿＿＿＿＿
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-=≡ /. ＼ヽ／＼＼_
/ ヽ⌒)==ヽ_）= ／⌒ヽ
-= / /⌒＼.＼ || || / ´_ゝ`）
／ ／ > ） || || | /
/ / / ／＿||＿ || と＿)＿) 旦＿.
し' （＿つ￣(_））￣ (.)）￣ (_））￣(.)）
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 23:36:27.19 NjMP5VVS
生理周期とリンクする人もいると思うけど、
満月と新月も体調に関係するみたいだね。
新月→体がためるモード→満月（最高潮に体がためこんでる）→体が排出するモード→新月（体が排出しきる）
最近知ったので、今年の手帳に新月と満月の日付を書き込んでみた。
新月→満月の間は、少々減りが悪くても気にせず頑張ることにする。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 07:16:09.74 SooWh99Y
結局身体が1番見せれる身体になってる時は生理後でオッケー？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 11:29:53.46 SooWh99Y
お腹が好きすぎてやばい
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 01:41:59.55 wgeK5b3J
お腹たん可愛いプヨプヨ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 11:48:25.69 i1p8zaDK
そろそろﾒｽｳｨｰｸ〔生理〕だから、運動は優しいのにしとこ。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/29 12:38:45.41 JAxAYagq
生理前と生理前半は
ヨガとかストレッチすると、楽になる
立つ運動やダンベルをするとキツいしお腹空くので、
メリハリつけようと思った
無理に生理前と生理中に激しい運動しなくなったら、過食しなくなったし。
まさにタイミングだね
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 09:32:51.60 lkMRy4oX
私は生理前に体重が減りやすい体質なんだけど、生理になったとたん1キロ太ったわ…
仕方ないとわかっていても凹むなぁ
体脂肪が少しずつ下がってるからまだいいものの…
しんどくて有酸素運動はできそうにないけど、地道に筋トレやるか
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 15:47:23.75 tWUVaabM
>>291
それ太ったんじゃなくて浮腫んでるだけだから凹むことないよ。
体脂肪率低下してるなんて羨ましい。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 22:09:33.81 CPYq35fW
>>292
ありがとう、ID変わってますが>>291です
今計ったら更にもう1キロ増えてて発狂しそうになった
体脂肪は下がってたのに少し戻ってたし…
浮腫ってほんといいことないね
気休めにしかならないかもだけど、生理が終わったら増えた体重が元に戻ると信じてリンパマッサージやります
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 04:59:05.79 XdgOr4rN
女子だらけの職場なんだけど、
すごくスリムで太りにくい人ほど、生理前の浮腫の体重増加すごいんだなと
話を聞いていて思う事がよくある。
今日で生理二日目。体も軽くなったので
バランスボールとかの運動はじめてみた。
リンパマッサージは私も大好きだよ。
いろんな意味で効果ありますよ！
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/03 08:59:49.23 vUGyDeQm
あと数日後にはいらっしゃる予定
挫折しないで乗り切るぞ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/05 07:09:14.22 L7cqwQWf
痩せ期きたからがんばるぅぅうう
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/15 08:28:35.27 5bqtP2Lr
今月終った！
これから近所で登山して来る
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 10:54:50.49 /+YfiwJv
ダイエット初めて最初の生理到来～やっと終わりかけ。
自分は２日目からダラダラ下がり初めた。
生理前も最中も気をぬかず食生活なんかを保つとよさそうだね。