14/04/18 09:32:51.60 lkMRy4oX
私は生理前に体重が減りやすい体質なんだけど、生理になったとたん1キロ太ったわ…
仕方ないとわかっていても凹むなぁ
体脂肪が少しずつ下がってるからまだいいものの…
しんどくて有酸素運動はできそうにないけど、地道に筋トレやるか
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 15:47:23.75 tWUVaabM
>>291
それ太ったんじゃなくて浮腫んでるだけだから凹むことないよ。
体脂肪率低下してるなんて羨ましい。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 22:09:33.81 CPYq35fW
>>292
ありがとう、ID変わってますが>>291です
今計ったら更にもう1キロ増えてて発狂しそうになった
体脂肪は下がってたのに少し戻ってたし…
浮腫ってほんといいことないね
気休めにしかならないかもだけど、生理が終わったら増えた体重が元に戻ると信じてリンパマッサージやります
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 04:59:05.79 XdgOr4rN
女子だらけの職場なんだけど、
すごくスリムで太りにくい人ほど、生理前の浮腫の体重増加すごいんだなと
話を聞いていて思う事がよくある。
今日で生理二日目。体も軽くなったので
バランスボールとかの運動はじめてみた。
リンパマッサージは私も大好きだよ。
いろんな意味で効果ありますよ！
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/03 08:59:49.23 vUGyDeQm
あと数日後にはいらっしゃる予定
挫折しないで乗り切るぞ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/05 07:09:14.22 L7cqwQWf
痩せ期きたからがんばるぅぅうう
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/15 08:28:35.27 5bqtP2Lr
今月終った！
これから近所で登山して来る
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 10:54:50.49 /+YfiwJv
ダイエット初めて最初の生理到来～やっと終わりかけ。
自分は２日目からダラダラ下がり初めた。
生理前も最中も気をぬかず食生活なんかを保つとよさそうだね。