13/05/29 06:26:41.84 fwiofYn0
生理開始と同時にエストロゲン（所謂痩せるホルモン）は分泌されるけど
プロゲステロン（所謂太るホルモン）も同時に分泌されている状態。
そのバランスは人によって違う。
生理が終わる頃から排卵日まではエストロゲンが優位になる。
生理7日＋排卵日まで10日というのはあくまで目安。
正確に知りたければ基礎体温を測った方がいいと思う。
あとダイエットするしないに関わらず
生理中は無理をせず安静にして置いた方が身体の為にはいいよ。
13/05/29 06:26:41.84 fwiofYn0
生理開始と同時にエストロゲン（所謂痩せるホルモン）は分泌されるけど
プロゲステロン（所謂太るホルモン）も同時に分泌されている状態。
そのバランスは人によって違う。
生理が終わる頃から排卵日まではエストロゲンが優位になる。
生理7日＋排卵日まで10日というのはあくまで目安。
正確に知りたければ基礎体温を測った方がいいと思う。
あとダイエットするしないに関わらず
生理中は無理をせず安静にして置いた方が身体の為にはいいよ。