13/04/25 19:07:32.33 8W3Lm6WY
>>245
若いのに生理が変とか一度は病院に行った方がいいと思うよ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 22:44:54.54 cdkertDz
>>246さん、>>247さん
>>245です。レスもらったのに気付かず遅くなりすみません。
あれから元々受けていたことのある針治療を再開し相談した所、なんらかの理由で血が少なくなってしまったんだろうとの事でした。
その後生理が来るようになり、毎月（今でもまだ２日程度しか続かないのですが）乱れずに来るようになっています。
面倒臭いと思ってもやはり来るものが来ると安心しますね。
婦人華も探して試してみようと思います。ありがとうございました。
スレチすみませんでした。一応周期が出来たので体重の変動も掴みやすくなりました! 根気強く治療継続していこうと思います
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 01:35:39.24 rubzn+sI
個人的に良スレage
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 01:37:07.30 rubzn+sI
さ‥sageてしまった。バカだな
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/27 16:23:36.47 jr8QqAVz
質問させてください。
生理後の10日間は痩せやすい
生理前の10日間は痩せにくい
とのことですが、では、生理中の7日間は？
生理がはじまった時点で「生理後」になるんでしょうか
つまり生理がはじまった日から10日間が痩せやすい日？
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/29 06:26:41.84 fwiofYn0
生理開始と同時にエストロゲン（所謂痩せるホルモン）は分泌されるけど
プロゲステロン（所謂太るホルモン）も同時に分泌されている状態。
そのバランスは人によって違う。
生理が終わる頃から排卵日まではエストロゲンが優位になる。
生理7日＋排卵日まで10日というのはあくまで目安。
正確に知りたければ基礎体温を測った方がいいと思う。
あとダイエットするしないに関わらず
生理中は無理をせず安静にして置いた方が身体の為にはいいよ。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/29 08:24:15.44 oX8a+4Jl
>>252
すごくよく分かりました
ありがとうございました
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/30 21:22:12.88 PTpamsTU
よっしゃあ生理きた！
これから痩せるぞ！
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/30 23:19:50.82 NM89u4e7
生理中は身体が排出しようとしてる時だから、適度に動くと痩せる
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/31 22:43:03.42 l+1gSVBj
今月の生理で二ヶ月かけて落とした体重が元に戻った～
どういうこった～
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/02 14:39:26.06 WkXJeTBh
生理到来。
生理中心で1ヶ月過ごすと早いよね。生理来た→この10日間が勝負！‥って言ってあーでもないこーでもないやってると体調不良→「あ、もう次の生理だった」（痩せ期なんてとっくに超過）→じゃあ今溜め込む時期だな～‥よし次～！
ってやってると1ヶ月が瞬く間に過ぎてくorz
考えすぎ。息抜く暇を作れよ、自分。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/03 20:36:02.38 fE+R94qb
生理来たあ！！！よかったー
生理前いくら運動してもずーっと減らなくて本当辛かった。今日いつも通りに運動して計ったらガクッと体重落ちてたよ。めっちゃ嬉しい
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/04 19:37:41.62 D3854Gog
かなり遅れてたけど来た。よかった
ずっと体重減らないし情緒がおかしいしで怒りそうだった…
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 21:02:12.57 HdF0i8m0
１ヶ月で三キロ経った。つぎの生理まで維持がんばる
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 NY:AN:NY.AN FSfSnAUx
6日目でやっと身体も楽になってきたから4時に起きてウォーキング再開する。
一週間たっぷり休んだし(生理中は動かないと決めてます)
夏はまだ始まったばかりだぜ～
目標は8月中にあと3㌔減！
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 NY:AN:NY.AN EBtl75FS
自分は排卵日前後に1kg近く増える…
今月も47.4→48.3まで増えて、排卵日前に結構食べたのもあったから、ほんとに太ったのかなーと落ち込んでたら
今朝48.3だったのが、47.4までまた戻った
便秘してて4日ぶりに出たのもあるけど、解消してすぐ測っても48.1だったのに、
お昼食べて買い物も買い物から帰ってきてもう一度出してから測ったら700gも減った
自分の場合はここから生理直前のむくみ期までが減少期
排卵でここまで増える人ってネットで見てもあまりいないみたいだから、毎回不安になるよ
263:ガチホモじゃけど ◆GC5MP1VCGIVr
13/08/12 NY:AN:NY.AN TXGUX/3M
生理前って、やっぱ無性にチンポ欲しくなりまちゅか？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/17 NY:AN:NY.AN glRsNnMR
>>262
今月私は生理後の痩せ期に53.4（痩せピーク）
排卵後に55.8（デブピーク）だよ
落差激しくて焦るわ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 NY:AN:NY.AN iTD6iyin
モチベ上げるために生理中の体のラインを見たらダルダルのぶよぶよだった。
とりあえず生理終わったら頑張る
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/07 18:39:41.73 1rwou4S/
>>262
私も排卵期に増える方で、仲間が居ないからおかしいのかと心配してたんだ！でもそれもここ最近で、排卵期に便秘、腹痛とまるで生理前みたいな現象に悩んでるよ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 11:14:49.86 sHvDO+1P
やっと生理終わって痩せ期。
便秘がやっと解消。
一週間食事制限とウォーキング頑張ります。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 19:04:24.59 shz7xl/x
一時期すごいチョコ食べたくなったり食欲増加してたけど最近はそういうのなくなったってことに今気づいた
そのかわりイライラとか落ち込みが悪化したけど・・・
別に無理して我慢してるとかじゃないんだけど食欲が収まったのと関係あるのかな
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/12 23:58:10.51 kjHMXF+t
私もそのタイプだよ。関係あると思う。
私の場合は排卵日前後で食欲MAX。一週間かけて鎮火していき、食欲は落ち着くがそれと入れ替わりに二週間目はイライラ感、焦燥感(ランニングして、筋トレして、寝る前にストレッチして…と脳内での運動計画がどんどん広がっていく)が出てくる。
その一方で今度は身体がついてこなくなり、普段何もない所でこけたり仕事でミスしやすくなる。
三週目で生理がきてすっきり。
夫には憑き物が落ちたみたいと毎回ほっとされる。orz
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 10:12:59.56 YPmEY4g1
体の割に脚が比較的細いデブ(それでも普通体型の脚の倍ある)
は体の中で細い方wの脚を出したがってショーパンやミニスカ
履く奴いたりするが、そのデブの脚の半分以下であろう
ごく標準の普通体型やや下半身太めの女の子が
「脚太いから出せない～」と隠す不思議。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 12:44:23.57 Gj7h7k7O
>>270
デブのショーパンなんてブラクラ以外の何ものでもない
が
それ、デブへの苦情スレと誤爆してない？
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/17 16:36:56.43 zRZPXuLF
排卵期で体重が増えた…
しかも異常に食欲湧くしダルくなって
体動かしたくなくなるし
みんなどうやって乗り切ってるの？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 19:05:07.74 M0C8CM5A
根性
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/18 14:38:39.79 CwhrJWoT
生理が遅れてる…
自分はガタイ良くて足太い、顔デカいのどうしようもない感じだから身長164、体重65→54まで痩せてもたいして変わりがない感じがして辛い…
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 15:15:49.62 GeMCMzWv
最近これの存在を知ったんだが生理直前に体重が減る謎がやっと解けた
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 18:33:01.23 yTn4DQQO
>>275
答え教えてよ。そこでやめないでw
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 20:39:24.46 GeMCMzWv
えっ？いやこのスレでタイミング・ダイエット知るまでは
生理前にも痩せ期があるって知らなかったと言うだけです
このスレでも何人か同じ状況の人が居て、ただの周期だったのかと
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 00:31:22.26 +UAqVT/B
私も生理前に体重ガクンと落ちるから何でだろうかと思ってた
だって普通は生理前は浮腫むから太るって言われてるのにさ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 20:32:07.57 u/slk2TD
159ｃｍアラフォー女子
[生理前] 60.8
[生理後] 59.0
生理中のドカ食いをやめたら約８日間で－１．８キロ。
全然、空腹感ガマンした感なかったので期待を大きく上回ったｗ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 01:10:31.16 xYhU1YRH
アラフォーは女子とは言わない
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 19:41:15.81 fulKYg2a
日本語でおｋ。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 00:50:50.59 xuEqR53L
アラフォーは女子じゃないでしょ
女性です
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 07:30:51.65 gdc2yF8D
／⌒ヽ
/ ´_ゝ`）
| /
と＿_）__） 旦
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 07:31:22.24 gdc2yF8D
. ∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣
（；´Д｀）＜ スンマセン、直ぐに片付けます
-=≡ / ヽ ＼＿＿＿＿＿＿＿
. /| | |. |
-=≡ /. ＼ヽ／＼＼_
/ ヽ⌒)==ヽ_）= ／⌒ヽ
-= / /⌒＼.＼ || || / ´_ゝ`）
／ ／ > ） || || | /
/ / / ／＿||＿ || と＿)＿) 旦＿.
し' （＿つ￣(_））￣ (.)）￣ (_））￣(.)）
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 23:36:27.19 NjMP5VVS
生理周期とリンクする人もいると思うけど、
満月と新月も体調に関係するみたいだね。
新月→体がためるモード→満月（最高潮に体がためこんでる）→体が排出するモード→新月（体が排出しきる）
最近知ったので、今年の手帳に新月と満月の日付を書き込んでみた。
新月→満月の間は、少々減りが悪くても気にせず頑張ることにする。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 07:16:09.74 SooWh99Y
結局身体が1番見せれる身体になってる時は生理後でオッケー？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 11:29:53.46 SooWh99Y
お腹が好きすぎてやばい
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 01:41:59.55 wgeK5b3J
お腹たん可愛いプヨプヨ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 11:48:25.69 i1p8zaDK
そろそろﾒｽｳｨｰｸ〔生理〕だから、運動は優しいのにしとこ。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/29 12:38:45.41 JAxAYagq
生理前と生理前半は
ヨガとかストレッチすると、楽になる
立つ運動やダンベルをするとキツいしお腹空くので、
メリハリつけようと思った
無理に生理前と生理中に激しい運動しなくなったら、過食しなくなったし。
まさにタイミングだね
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 09:32:51.60 lkMRy4oX
私は生理前に体重が減りやすい体質なんだけど、生理になったとたん1キロ太ったわ…
仕方ないとわかっていても凹むなぁ
体脂肪が少しずつ下がってるからまだいいものの…
しんどくて有酸素運動はできそうにないけど、地道に筋トレやるか
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 15:47:23.75 tWUVaabM
>>291
それ太ったんじゃなくて浮腫んでるだけだから凹むことないよ。
体脂肪率低下してるなんて羨ましい。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 22:09:33.81 CPYq35fW
>>292
ありがとう、ID変わってますが>>291です
今計ったら更にもう1キロ増えてて発狂しそうになった
体脂肪は下がってたのに少し戻ってたし…
浮腫ってほんといいことないね
気休めにしかならないかもだけど、生理が終わったら増えた体重が元に戻ると信じてリンパマッサージやります
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 04:59:05.79 XdgOr4rN
女子だらけの職場なんだけど、
すごくスリムで太りにくい人ほど、生理前の浮腫の体重増加すごいんだなと
話を聞いていて思う事がよくある。
今日で生理二日目。体も軽くなったので
バランスボールとかの運動はじめてみた。
リンパマッサージは私も大好きだよ。
いろんな意味で効果ありますよ！
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/03 08:59:49.23 vUGyDeQm
あと数日後にはいらっしゃる予定
挫折しないで乗り切るぞ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/05 07:09:14.22 L7cqwQWf
痩せ期きたからがんばるぅぅうう
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/15 08:28:35.27 5bqtP2Lr
今月終った！
これから近所で登山して来る
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 10:54:50.49 /+YfiwJv
ダイエット初めて最初の生理到来～やっと終わりかけ。
自分は２日目からダラダラ下がり初めた。
生理前も最中も気をぬかず食生活なんかを保つとよさそうだね。