【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】at SHAPEUP【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト856:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/24 21:09:11.40 aHFm8fel 雪でも長靴履いて、雪道歩きで歩いた。 フィットする長靴だったけど、 やっぱりウォーキングには向いてない。 靴擦れ大量。 同じ速さでも、小股と大股じゃ運動量全然違うのだと思った。 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/26 20:57:42.30 P0P4vaYB 雪が残ってた道はアシックスの安全靴が歩きやすかったなあ 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/27 19:46:35.97 gmsGjwUO 通学ウォーキング始めてまだ一ヶ月もたってないけど 2サイズ下のジーパンが入った！！ 体重は増えてるけど体脂肪率が4%落ちてるー 3か月後が楽しみだー 859:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/27 20:46:46.61 P0yE2GEG 若いっていいねぇ もう8ヶ月も歩いてるけど 体重変わらず体脂肪率も変わらず。 まぁ少しばかり引き締まりましたけど。 腹筋も見えてきましたけど。 少しは減ってるかとワクワクしながら今朝体重計のったのに 全く変化ないってどーいうことだ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch