【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】at SHAPEUP

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607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 12:41:08.47 fJ0X24A9
>>606
やらないよりやったほうが絶対良いですし、
朝歩けばしばらく脂肪燃焼効果が持続するらしいので良い気がします。
私も朝晩歩けたら良いんだけど、やっぱり朝がｷﾞﾘｷﾞﾘで…

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