【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】at SHAPEUP
【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】 - 暇つぶし2ch606:名無しさん@お腹いっぱい。
12/03/08 23:13:19.04 P7CSQcui
新しい仕事が決まった。今度の仕事先は超地元で最寄駅から10分で行ける。
今まで自宅→最寄駅まで自転車で5分、最寄駅→職場先駅まで電車で10分と
いう風に行っていたんだけど、今度は自宅から○駅まで歩いてそこから
職場先の駅まで電車で行こうかと思う。
最寄駅の次の駅は歩きで行くと30分掛かるので丁度良い運動になるかな…と。
朝弱いので起きれない上に家を出るのがいつもギリギリな為、
今までは自宅から最寄り駅まで自転車で行ってたんだけど、
体重がリバウンドしてしまったので朝早く起きて歩きたい。プラス食事制限もする。
これだけで運動…と言えるのか分からないけど。


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