【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】at SHAPEUP

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582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 01:49:17.43 ev39kCgN
12月の中旬からバイト先から家まで週5日毎日往復計7キロ歩いてますがなかなか体重が落ちない…。

いつ頃から体重落ちてくんですかね？やっぱり筋トレ+ジョギングも追加するべきですかね？

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