10/12/02 04:45:27 xtAmPj2v
>>251
汗は単に体温調節なだけだ。関係あるのは呼吸量と負荷。汗かいたから痩せるってのはもうボクサーレベルのアスリートの話。
ボクサーはいよいよになったらもう水分すら取らないんだから当然体重は落ちる。専属にトレーナーや医者が計算してやってるから
軽量後は普通に戻せるし戻って良いわけで。
一般人はそんなわけにはいかない。減らして維持できるように減らさなきゃいけないんだから
そんな方法（つっても当然そっちのが辛いけど）は適用外。汗の量は気にしなくて良いよ。
むしろ寒くて汗かかない位の方が不快感も無く快適に運動も出来るし危険も少ない。