【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】at SHAPEUP

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174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 07:48:07 IOJVeUGZ
車通勤を止めて、片道6㎞のウォーキングを始めて半年

78㎏の体重が62㎏になった

恐るべしウォーキング…


後は、帰りの缶ビールを止めれば良いのですが…

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