10/05/24 00:27:44 bi3d+4ta
その運動量で10％減はなかなか難しいと思うんだけど期間はどのくらいで？
自分の経験だと体重1キロ減でようやく体脂肪1％減って感じだよ。
こう言っては悪いが体脂肪計壊れているのかもしれんよｗ
10/05/24 00:27:44 bi3d+4ta
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自分の経験だと体重1キロ減でようやく体脂肪1％減って感じだよ。
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10/05/24 00:27:44 bi3d+4ta
その運動量で10％減はなかなか難しいと思うんだけど期間はどのくらいで？
自分の経験だと体重1キロ減でようやく体脂肪1％減って感じだよ。
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