14/05/05 10:11:17.27 UvZsSEn1
>>723
凄い！おめでと～！
どれくらいの期間で落としたの？
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/07 07:38:43.16 ASV8eCGy
>>724
ありがとう！停滞期含めて三カ月くらい
Sサイズの服がすんなり入ることにすら感動する…
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/07 13:19:17.66 /Buv0hc0
>>725
10kg減でも凄いのに３ヵ月でとか！
Ｓサイズ羨ましい。根性分けてほしい。頑張らねば！
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/09 21:35:52.15 6vFh9VZg
>>725
148/43ならSどころかXSだね。
152/50から地味な踏み台昇降と派手な朝夕30～1時間のやんちゃ盛りの中型犬の散歩を一冬続けて46まで落としたが、
食中毒でひどくお腹をこわし、水しか飲めない飢餓状態なのに49まで戻り、点滴やポカリでなんとか治したのち2週間で46に戻った。
胃腸は健康にしておかないと痩せるどころか太ることもわかったよ。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/14 05:14:43.27 Q8B1bnsb
148で36なのに、尻はたるんで
腹周りもムチムチでxsなど着られない…
自分的には33-34辺りが服を
緩く着られるベスト体重だったので
引き締めるために運動がんばろう…
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/16 11:41:27.23 a1t4fX+n
みんな細い{(-_-)}
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 00:50:10.14 46YRSJoM
155cm、42～43kg、体脂肪17.6%
あと1kg痩せたいのになかなか落ちない
年齢のせいにしたらいけないけれど痩せなくて辛い
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 21:56:43.66 Ls/mXhh8
みんな細い
やはり食べないんだろうな
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 22:12:09.40 kCO2EUX0
158/45
どう頑張っても45.0から落ちない
夜に下剤飲んで死にかけたのに45.0→45.0だったから泣きそうになった
炭水化物取らないとイライラするからご飯と野菜スープでダイエットしてる
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 22:25:45.03 Ls/mXhh8
私は150 45から落ちない断食しかないね
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 23:15:18.01 Ls/mXhh8
食べてないから常に飢餓状態！フラフラだし体力ないし、なのに、痩せない
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 17:03:40.65 5LuGeT1H
逆に食べてるから痩せてると思うよ？
152/38だけど3食きっちり同じ時間に一定量のバランスいい食事してる
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 17:57:36.16 64nKMy5a
まじかよ{(-_-)}
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 19:31:45.35 lkA4jehk
結局食べないダイエットするとリバウンドするから意味ないんだよね
自分も撮影の3日前から断食して2キロ痩せたけど結局元に戻った
野菜スープダイエットが一番効果的だよ、脂肪燃焼してくれる
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 20:08:25.60 64nKMy5a
断食したあと食べるからでしょ？たくさん
野菜スープも固形物だから体重増えるからやだな
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 21:41:47.85 7N+6EQrc
>>738
スープダイエットでggrks
固形物が太るとか訳の分からん解釈してるからいつまで経ってもデブのまんまなんだろ
固定物じゃなかったら太らないなら一生スタバのフラペチーノ飲んでろ
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 21:46:38.55 0E43LPl/
169の50だけど結構ストイックに生活してる。
まだまだデブだから47ぐらいまでは落とす！
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 23:03:29.49 64nKMy5a
固形物いれたくない、便秘なる
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 08:47:04.14 hnXIxyCC
固形物食べない方が便秘になるだろ
こいつ馬鹿なの？
ダイエットするなら18歳になってからにしようなお譲ちゃん
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 08:57:00.71 oMgbGosf
ビチク53歳爺は155㎝39kg モデル体型爺
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/23 12:17:05.23 CxqRoXHC
シヴァニクスってダイエットピルでガリガリになった。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/23 22:43:53.32 d/HQNCGR
身長150前後の人って、維持期には何カロリーくらい食べてるんだろう
身長低いぶん基礎代謝が低いから、1400kcalくらい？
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 13:48:57.23 0MGmWR9z
ブランチ1食で十分です
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 05:54:35.24 wJ/50u8l
みんな細い。なんでや
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 02:55:03.08 hORu6fW5
お腹が空くまで何も食べない
不必要に食べるから太る
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 14:03:28.53 TyLzrJdn
モデル体重って30kg後半くらいか・・・
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 19:05:20.68 LPkZcPaK
155cm/37.0kg/11.5%
大体それくらいを維持してる
一生維持したい
1日1000kcal前後
以前は32kg/5%だったけど、リバウンドした
今の方が脳萎縮も抜け毛もなく、ちょうどいい
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 19:23:54.19 zFMc3B4a
>>749
大体こんな感じ
身長 体重
150 42
155 45
160 47.5
165 51
170 54
175 57.5
180 61
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:08:45.34 jisvXkBT
入ります
身長 147
体重 44
目標は40くらいまでおとしたいです
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:10:25.09 jisvXkBT
ちなみに冷え性です。
夏でも寒い奴です
基礎代謝が低めです
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 09:40:52.89 9Bqh7ec2
>>751
平均値って感じかな
モデルの中でもスタイル良い人はもっと軽く細いと思う
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 12:31:18.66 xW2cqXTK
だね
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 18:52:02.97 1uCSH+kO
私も150前半で昔から一応モデル体型なんだけど
150前半のちびっ子ちんちくりんがモデル体型なところで、で一体何なの？
自分の住んでる所が田舎だからかも知れないけどちびっ子は大抵ぽちゃ～デブが多い。
ちびだしどーせ、女捨ててるみたいな・・・
自分はこれからもストイックな生活でモデル体型維持するけど・・・
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 14:17:20.25 BnzVCNE0
紗江子って、身長１５７ｃｍしかないんだね。
でも痩せれば多少スタイル良く見えるね
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 17:26:05.83 g0QL9Daj
157cmって普通の平均身長じゃん
それだけありゃ、痩せればスタイル良く見えるよ
骨格によるけど
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 17:59:50.27 7yopoOo7
>>756
結局 何が言いたいの
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 02:18:49.21 c1Ll6QuW
頭おかしいんでしょ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 02:16:06.81 oYSLQVPQ
160cm40kg前後の人のダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 04:18:47.26 pXhsHjZv
細く生まれたかった
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 07:21:37.38 trCJc6R6
人は細く生まれるのではない
細くなるのだ
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 14:35:06.99 WkQpeC8J
>>757
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