12/09/05 07:57:01.05 dEgHieYX
>>587 私かとオモタｗ
まるっきりスペックいっしょ！がんばりましょう！
今はヒザ痛めたので筋トレ中心で当分がんばります
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 08:56:27.71 7YfqjiA4
>>592
154センチ34キロだと生理とまりそう……そうじゃなくてもいろいろ健康に良くないと思うよ
37～40くらいが一番きれいな華奢さな気がするな、>>594の言う通り男目線だと42くらいがちょうどかも
彼氏さんは>>592のの怒った様子が可愛くてからかってるだけじゃないかな？
程々に、健康的にダイエット頑張ろう！
>>595
まじかwww同士よwww
痩せたい気持ちはあるんだけど、なかなか本気でダイエットできないんだよね
でも今回は頑張るぞ！！一緒に頑張ろう！>>595は目標何キロ？？ヒザお大事にね
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:24:40.81 dEgHieYX
>>596 42キロくらいでいいと思ってる
身長的に40キロなくてもいいのかもだけど、デブの貧乳だし胸がこれ以上無くなると困るので
だから食事制限はほどほどに筋トレと軽い有酸素運動で痩せたいな…ウォーキングでヒザ痛めたけど
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 00:03:05.37 8hXlrNWl
>>596
42のときもあったんだ。7ヶ月前。
旅行行ってそのとき一緒にお風呂入る機会があって、初めて明るいとこでちゃんと私の体見てあばら出てるのはまずいと思ったらしい。(私は普通だと思ってた)
それからというものの、とにかく食べさす。拒否権は基本ない。結果このありさま…でぶだといじるなら最初のままでいさせてほしかった。
そして痩せると誓ったのに仕事のストレス＋彼氏へのストレス＋自分へのストレスでまたいらないものを食べてしまった…仕事中の休憩時間は寝るか歩き回って食べ物から意識を遠ざけることにする
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 11:37:22.23 8qs76Tsf
モラハラ彼氏じゃない？
カップル板のこのレス思い出した。
このレスにも「モラハラ彼氏」とレスがついていた。
以下引用
＞自分はもともとは痩せ体系で食べても太りにくい体質だった。当時151/41くらい。脂肪がなくてｶﾘｶﾘだった。
＞チビの割には手足が長く、スタイル良いねとよく言われていたが元彼だけは「いやまだまだだなw」と言って全然褒めてくれない。
＞むしろもっと細くなれるんじゃね？と煽ってくるので褒めてもらいたくてがんばってさらに5キロ痩せてみた。
＞結局全く違う理由で元彼とは別れたけど、別れてから共通の友人に「痩せろ痩せろ言われてたのが苦痛だった」と愚痴ったら、
＞元彼は私をいろんな人に自慢してたらしく、油断させないために厳しく言ってた、とのこと。
＞それを聞いて怒りを通り越して無気力になった。自分から振ったにも関わらず別れたのがストレスだったのか、痩せる目的がなくなったからか過食に走った。
＞そっから2ヶ月足らずで50キロまで太り、別人のようになった。結局自然と6キロほど落ちたけど、まだ自分がデブだと思っている。
＞痩せてた頃も激太りした頃も家族や友人は見ているので、どの位が適性な体型か聞いても「今くらいでいいよ」と無理をさせないように気を遣ってくれた回答のみでゴールがわからない。
＞幸いなことにパンパンに太った時代に出会った彼と最近付き合うようになり、がんばって綺麗になりたいので無理しない程度に絞ろうと思っている。
＞今の彼も、「痩せなくていいよ。無理されるのが一番嫌だ。」と言ってくれるのでなにしたらいいかわからない。
＞でも太って以来毎日、服がスルスル入らない悲しい思いをしているので、やっぱり痩せたい。
＞長文ごめんよ。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 20:07:40.59 wdlvPFBp
>>597
私もデブの貧乳だwwww貧乳どころか超貧乳だよwwww
保つ乳すらないからせめて貧乳が似合う華奢な身体になりたい……先は長いけどw
とにかく仲間がいてすごく嬉しいよ！経過報告待ってます！
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 20:10:23.42 wdlvPFBp
>>598
そうなんだー、彼氏さんはハッキリ「デブ」って言ってくるの？そしてどんな態度で言ってくるの？
４２キロだった時と比較したら今のがお肉がついてると思うから、その変化を「太った」ととる事はできる。
でも、彼氏さんは今の>>598をデブとは思ってないんじゃない？
むしろあばら見えなくなって柔らかい雰囲気になった>>598に満足してそう。
彼氏さんはSっ気ある人？そうじゃなかったとしてもからかってるだけじゃないかな？
でも同じ女として>>598が傷つく気持ちもすごく分かる
無理なダイエットするんじゃなくて、彼氏さんの言葉に傷ついたって事を伝えて
もうそういうからかい方をしないでもらうることで解決できないかな？
あと>>598は４２キロであばら浮くっことはちゃんと筋肉があるきれいな身体なんだと思う
体脂肪率も低いね
私は153センチ43キロの時でもけっこうプニプニしてたしw
無理なダイエットはしないで、彼氏さんによく相談してみて
・自分がちょうどいいと思ってた42キロに戻す＆彼氏さんは>>598に食べさせすぎない
もしくは
・今の４４キロをキープ＆彼氏さんは>>598を体型ネタでからかわない
のどちらかに決めてみたらどうかな？
ストレスためすぎないようにね
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 20:59:13.66 aqHAIcwB
>>601
レスありがとです
言い方としては、…なんというか、女子が何か見て「かわいいー(はぁと)」と言うみたいなノリで「ぷにぷにー(はぁと)」とか「手羽先ー(はぁと)」とか言う。
彼氏はというと、自分のお腹を触られるのすごく嫌がる。減量中以外は閉鎖されてるし、体型について私から発言することもできない。彼氏がなんか傷つくから。
次会ったとき話し合うわ、ありがとです
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 21:06:39.79 aqHAIcwB
>>599は私(598)へのレス？
たしかにちょっと思う。
幼児体型でお腹ぽっこり出てるんだけど、手あてたり耳あてて「あ、蹴った」とか言われる。
冗談なんだろうけど傷つく。言っても直らない。
体型以外でもモラハラっぽいとこあるからちょっと慎重に調べてみるわ。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 21:52:50.91 8qs76Tsf
>>599です。
そうです。>>598さん宛てです。
アンカーつけ忘れスマソ。
>>602とかさ、自分はされて嫌がることを彼女に対してするっておかしいよ。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 07:46:05.47 EUtomqGC
156cm/45.5kg
156のモデル体重は38～40らしい。
ああああお腹すいた～…
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 07:49:40.02 t3oT0GgM
144センチなら何キロがいいと思いますか？
｢モデル体型｣この身長ではならないと思いますが…
高校生女です
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 08:44:35.84 EUtomqGC
>>606
矢口真里の体重参考にしたら？
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 08:03:01.44 0Mf9UcRf
やばい。151cm39kgだったのに夜中お菓子を無意識に食べていて41kgになって
しまった。どんどんリバウンドしていく。
美容体重維持するのに大変だ。また36kgまで戻していくつもり。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:26:38.08 0Mf9UcRf
６０８ですが代謝がいいのか39.4kgになってた。頑張ります。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 17:17:29.88 kuVAK+kP
151cmだとモデル体型って無理。普通の痩せてるおばちゃんにしかならない。
だからといってやけ食いして太るのも嫌だし。
今日は40kgになってたから食パン半枚マーガリンぬって食べてしまった。
体脂肪も17%から19%になってた。ムキー。
今体重39.4kgになってた。何やってんだろう。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 21:38:14.88 cxOscbAH
私あびる優のスタイルが好きなんだけど
157/38～40㎏がベストって言ってて
BIM計算したら150の私だったら35㎏だった…
あと7㎏の道のりが遠すぎて愕然とした
頑張るけど！
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 12:32:42.76 xKy1bRLW
木村カエラとか顔が小さい人はモデル体型でもいけると思う。
私は顔でかくてだめだ～。母親は小さいのに父親に似てしまった。
613:あぼーん
あぼーん
あぼーん
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 13:45:48.83 mFWEHLO1
43からびくともしない
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 00:21:52.22 W9XSo/i3
154cm/50kg
お腹と太ももをどうにかせねば…
筋トレとウォーキング頑張る
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 06:51:32.09 GAJ5XSCD
35からまったく動かない。あと3キロ落としたいのに。
脚は全然細くならないし。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 16:21:28.17 6g7WGTrM
152cm/48kg
あと4キロ痩せたらもう少しくらい見栄えよくならないかな
とりあえず今はレッグマジックと腹筋やってる。
MAXより5キロ知らないうちに痩せてた。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 17:59:28.10 GW4NlXqE
ユニクロのイージーレギンスパンツのCMなんなの。
151cmの私があんなに足が長くて細いモデルのようにはきこなせるわけないじゃないか。
ちょっとハードル高すぎないか。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 22:58:11.04 q9WybcSR
155.5cm/43.8kg
胸尻に肉がつきやすい体型で以前は48kgくらいあったけど
下半身集中で運動してバストサイズ88cmから変動なしでここまで落とした。
今ある脂肪を筋肉に変えていって42kgまで落としたい。43kgの壁が高い…
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 00:14:31.06 0JZKFKel
150/40まで落としたけどまだまだ太くて泣ける
とりあえず38まで頑張る
はやく人間になりた～い
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 03:04:03.18 7eunKrL3
ただ痩せると、デコルテの骨が浮き出たり、顔がぽっちゃりしたタイプだと
元モー娘の紺野みたいに体だけ細くて貧相になりそう。
よほど太ってる人以外は、ウエストや太ももとか部分痩せした方が健康的で美しい細さになると思う。
レディ・ガガ（155cm）は小柄な方だけど、二の腕（上腕）を集中的に細くするダイエットと筋トレ始めたら、
Born This WayのPVみたいなバランスの取れた体形になったんだって。（今は絶賛太り中だけど…）
二の腕を細くすることで腕が長く見えて、重心も下半身に向くからスタイル良く見えるらしいよ。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 12:14:33.35 T0PsZt6v
151cm41.2kg。
この一ヶ月で5kgもリバウンド。この身長で5kg増えただけでも下半身だけデブ。
36kgのときもモデル体型でもなかった。
前にもリバして55kgだったからセーブしているけれどやっぱり38kgぐらいつねに
なってないと不安。
二の腕は細いからいいけれどウエストが骨盤大きいからとりにくい。
幅広でうすい体型なのもいやだけれど太るのはいやだ。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 12:58:53.77 PSridXp8
ぼてじゅう
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 14:29:17.92 i0uC84XC
モデルって天性のスタイルと維持努力に加え、絶対ハードな筋トレもしてると思う
ここで体重減らしても減らしてもモデル体型にならねえ！って言ってる人は一体？
普通に考えてダイエットするだけの労力でなれるわけがないと思うんだが…
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 11:25:39.13 MHcz40Em
確かにね
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 11:36:44.74 QLjRwmxr
●中国製PC、出荷時ウイルス混入と
マイクロソフトの調査活動で判明！
中国製PCに出荷時、製造過程でウイルスが混入されていたという
マイクロソフトの注意喚起を知らない人、無警戒な人も多いので要注意。
中国にとって都合の悪い情報なのか、中国資本の圧力で情報削除が
されているようなので、注意喚起のために拡散を！
ネット銀行のアカウントを抜き取るもの、ＰＣ内の情報取得や漏洩を
行うもの、ビデオカメラやマイクロフォンを遠隔操作する機能や、
ユーザーのキーボード操作を追跡するキーロガー機能、
サイバー攻撃を隠す機能なども持つものがあるとのこと。
※ソースのリンク先貼り付けは省略。
『中国製パソコン 出荷時 マイクロソフト 』
↑上記用語をコピーしてネット検索すれば、多数の注意喚起報告あり。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 17:20:13.02 YhxYxQEL
ここの住人ってメンタルのほうは大丈夫なの？
149の自分が41kgだったとき、売ってる服もほとんどがダボダボで
まわりにも「細いね」といつも言われてた。
30kg台でもまだ「痩せたい」って、なんか病的なものを感じるよ。
普通の人が普通の生活で維持できる体重ではないよね、30kg台は。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 22:08:36.10 r8/gs4Ev
やばいやばいやばいマジやばい
色々ストレス溜まりすぎて気が付けば１５４／４９
ただでさえ短い脚なのに、ぶっといしブヨブヨ
１月までには吐いても痩せたい
目標は４１キロ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 22:25:19.05 4b3g6ua2
チクビ52歳爺は155㎝40㎏ ダイエット神
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 15:45:13.20 G7cM3U4E
体型は体重じゃ測れないから、みんな一度体重の数値から意識を離した方がいいと思う。
数字というのはわかりやすいから頭に入っていきやすいのは仕方ないんだけど。
トレーシーアンダーソンが１５０センチで４３キロ、樫木裕美先生が１５６センチで４８キロというのを見てもわかると思う。
それなりに鍛えてて筋肉があればそんなに低体重にはならないと思う。
１５０の人が１７０くらいある人の基準で体重の割合計算しても綺麗なボディラインにはあてはらない。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 19:44:48.73 XPmVk3V5
>>630その二人は体を動かし鍛えるのが「仕事」だからね。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 21:21:33.26 e5xMK67/
>>631
だから何なの？
言いたいことがよくわからない
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 22:32:20.73 dPgQA+lg
身体を鍛えて動かすのが仕事なのはモデルも大して変わらないんじゃない？
脂肪ブヨブヨで軽いのより筋肉で多少重い方が綺麗に見えるのにね
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 22:42:19.68 21s/9G0+
>>633
まさに。
モデルも鍛えて美しい体をつくるのが「仕事」。
運動もしないで食べないだけのダイエットで美しい体になんかなれないし
筋肉無くて骨と皮とわずかな脂肪なら
いくら体重軽くてもキモいだけ。
ましてチビなら、もはやただの餓鬼。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 23:37:14.50 yN3XvVjI
149.2のチビで体重44キロもある(泣)取り敢えず4キロ痩せたい。38キロが自分的良かったけどちょっと具合悪くしたら36キロになって生理止まった。あんま痩せ過ぎは注意かも。32キロまで痩せてしまったけどちょっと病的だったと思う。でも今は太り過ぎ。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 01:05:36.42 ryZ/3xI/
151 43.7～44kgから3週間動かない
1日900～1200kcalで週4でジョギング1時間 筋トレ毎日
もっと飯減らせってことか…
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 15:24:15.17 zRBUjWMl
そうだね～チビでガリは確かに餓鬼か子供になるよね。１０代くらいならともかく、顔が大人になってきたらキレイじゃないかも。
二の腕が締まってたり、ウエストからお尻のラインがきれいで、体幹しっかりしてそうな体が理想だわ。
でも３８キロや４０キロとかの人って、下着や服はどこで買うの？SSサイズや５号があるとこ？
ブラのアンダーも６０とかなのかな。
６５の私でもたまに欲しいデザインにないときがあったりするのに。ワンピやキャミの肩ひもがずり落ちたり。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 02:49:44.26 ovlc16u6
>>637
おはよー 30キロ代の時は小さいサイズ専門店で買ってたよ。下着に関してはアンダー65あったから普通にそこら辺で買ってたけど。因みに足のサイズも20.5と小さく靴も小さいサイズ専門店で買ってた。太ったら小さいサイズ専門店とは無縁になったよ。足も太って大きくなった。
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 03:04:18.24 ovlc16u6
悩み相談。炭水化物抜きダイエットし始めた。スープ、サラダ、ウィンナー、卵焼きしか食べてないのに昨日１キロ増えた。卵焼きとウィンナーがまずかった？それとも歩き回ったからむくんで体重増えた？今日はキノコともやし食べる予定でいるけど。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 03:15:03.49 crzC08Jb
もうこういう食いました即増えましたでワーギャー言うのやめようや・・・
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 06:55:56.05 qj3YseQk
摂取カロリーが消費カロリーを上回らない限り、
脂肪として増えることはないから。
つまりうんこかしっこか汗で出ていく水分。
そのくらいもわからないならダイエットなんかしないほうがいい。
まわりが迷惑だよ。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 11:01:30.09 ovlc16u6
さっき体重計乗ったら痩せてました。汗とトイレですね。教えてくれて有難う。初ダイエットなもんで焦って騒いでしまいました。ごめんなさい。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 15:57:28.57 crzC08Jb
あらいいのよ
食った物、運動した量は1週間～1ヶ月に体重と脂肪量に現れるぐらいに思えばいい
たしかに食った日の次は増えるけどそれは脂肪がついたというわけではない
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 16:38:09.43 GV+NjEjS
体重はいろんな条件で変化すると思う。昨日と今日で１キロくらい違うことはよくあるよ。
増えてると萎えるならあまり体重はからないほうがいい。
短期間で体重が増えるのはむくみの場合が多い。
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 06:16:43.71 dvzkEyFl
身長143センチで今週目標の33キロになったけど太ももムチムチ。
この身長だと30キロきらないとモデルさんなみの細い足にならないのかな…キツイ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 17:26:37.35 Lqc6Xiau
変なたとえだけど、某高級ソープランドの嬢たちのプロフ見たら、意外にも１５０センチ代前半の子が多かった。
でもみんなスタイルはスラっとして美脚だった。盛ってるぶんやサイズの詐称は割り引いても、チビでも希望を捨てたらダメだなと思ったわ。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 01:01:56.48 W1fOy4IC
そういう写真って全部きれいに修正されてますから
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 08:15:10.48 qX61VS1c
だよね、風俗嬢のプロフなんか全然にあてにならん
身長だって怪しい
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 00:28:14.56 4y6XBrmS
皆痩せるとアンダーって落ちますか？
私152/48のクソデブなんだけど、むかし45キロだった時もアンダー70だった
見た感じ背中ってそこまで何センチも変わるとは思えないんだけど、どうなんでしょうか？
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 14:35:40.44 jKg8ke4C
ヒント 背脂
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 21:48:48.29 UNxYdFq/
22歳 152cm 42kg 体脂肪率21%
食べてもすぐお腹が痛くなりトイレへ
栄養ちゃんと吸収されてんの？って感じで
乱れた食生活やドカ食いしても太らない
その変わり子どもの頃からの幼児体系から
抜け出せないまま胸はまな板お腹ポッコリ
今日測ったらウエスト70越えてた
この身長体重でアンダー70だし骨格から
太いのかもしれない
痩せなくていいから体系を変えたい
助言をお願いします
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 22:09:33.34 14HrV+94
>>649
10年くらい前にまさに同じ身長体重で、アンダーは70越えていたけど、
現在153/42kgでアンダー67になりました。
体脂肪率が10ﾊﾟｰｾﾝﾄ近く落ちたからかも。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 23:01:13.67 ZcRj/eQ0
150cmでモデル体系てw
貧相な体になるだけじゃん
小さい子は多少ポッチャリしてないと女としての魅力が皆無
小さくてガリなんて、頭でっかく見えるし
不幸そうだしメンヘラみてーだわ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 23:16:22.64 5bLKPURR
>>653
そういう話は前にも散々でてるから今更言わなくても良いんじゃ？
次スレタイ考える時に変えると思うし
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 04:20:07.86 8uqV2oSe
１５３/４０、２
５年前に４９キロから３８キロまで、痩せました！
最近ピルを飲んだり仕事をやめて４０、２キロと久しぶりに体重変動があったのでまた３９まで痩せるよう気にしながら、女性としてキレイにみえるように仕草や姿勢気にして健康的に痩せていこうとおもいますヽ(´▽`)/
みなさん一緒に頑張りましょうねヽ(´▽`)/
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 18:32:49.73 u6rh1pYu
155cm42kg
B78W53H80
太もも45cmふくらはぎ30cm足首19cm二の腕22cm手首13cm
でダイエット中だけど、どのくらいまで痩せたら細いといえる?
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 09:38:17.18 eNTHwxhG
洋ナシ体型？
ダイエットしなくても、脚マッサージするとバランス良くなる気がする
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 13:04:14.06 mnrI6hnG
626です
確かに昔から脚が太い下半身デブだけど、自分的には二の腕22cmも太い気がするんですが、どうなんでしょう…?
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 13:05:34.83 mnrI6hnG
↑間違いました
656です
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 11:37:05.77 lnQmFFdq
１６０／４７
Ｂ８０
Ｗ６４
Ｈ８４
私はいつも「そんなに太ってないよ！」と言われますが、
太りすぎていると思います。
どう思いますか？
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 11:55:59.66 rSFd7Z/d
肥りすぎてないです
至って普通の体型！
どうした？
デブ言われたん？
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 12:16:33.59 mW7peFD9
>>660
頭大丈夫ですか？
スレタイ読んでください。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 15:24:26.59 v9HPr0Mc
>>660
骨格によるよ
市川美織は148cmで32kgしかないけど、頭の長さが18.5cmしかないんだよ
当然首も細いし、肩幅も狭いし、胸板も薄い
もし市川美織が148cmの平均体重まで上げたら、見た目どうなると思う？
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 16:40:52.66 KkhWnnit
市川美織は本当に19歳なの？
骨が細いのは解るけど生理とかあるのかな。
私は151cm38kgだけどごついから痩せようというモチが下がる。
いくらなんでも32kgってありえない。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 17:25:57.96 rSFd7Z/d
市川みおりんのスペック
加入当時のじゃね？
今は35、36kgくらいありそうだけどな
まあとにかく独特な骨格だよ
今はいいけど20代後半とか代謝鈍くなったらバランスとれない
大変だろな
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 17:40:27.35 v9HPr0Mc
市川美織は８頭身だからね
って言うことは、上半身だけ見たら小学３年生くらい
胴体ではなく、手足で身長かせいでるから
骨だけじゃなく、臓器も小さいだろうね
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 23:53:41.76 8WB3x3g+
どこまで自然に痩せられるかが美人の素質
８頭身と小顔は天性の素質
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 00:48:33.98 sb3kNQrz
148cm48kg
ここにきたら自分がどれだけあまったれた体型か痛感。
これから努力して30kg台になる。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 01:25:41.06 A8C3RSrA
やっぱ欧米人とは骨格が違う
153センチで37キロ～46キロまで上下してきたけど、スタイルが良かった時なんて一度もない
因みに体脂肪も18～26と上下
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 12:36:07.72 vXDOnm45
>>651
筋トレや運動してる？
体脂肪は落ちてる？
食べないダイエットしてたりする人に多いけど、代謝が悪く筋肉がないと下痢しやすかったりするよ
内臓も支えるための筋肉があって、それが少なかったりすると内臓が垂れて腹ぽっこりや胃腸の活動が悪くなり冷え性や消化能力が弱い傾向になる
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 21:36:08.27 Byw99MMH
164、44 女
ここ1ヶ月体幹トレーニングしてたら
だんだん筋肉ついて腹筋に縦線入りそうな感じ
もう少し脚引き締めたいな
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 10:59:14.20 FNOg0CT/
>>670でもモデルって胃下垂が多くて食べても太らない人が多い気がする
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 12:46:36.14 Qwf2d77d
＼(^O^)／
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 16:34:00.71 /9hmf0c/
>>672
胃下垂は腹筋が弱いと食べたらそのまま下腹ぽっこりになるからね。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/03 10:38:52.67 4lKamw7x
次スレのタイトル
【150cm前後】アイドル体型になりたい【女子】
どうでしょう？
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/03 22:35:55.40 fcJt3wbH
モデル体重になりたい、とかは？
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 02:23:34.17 BZnqfkC3
145の45.8…
10月から約4kg増えた
6月までに－3kg目指す
人生で1番軽くて40kg
あの頃は身体が軽かった
最終的には夢の30kg代になる
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 11:24:29.41 mnOQG/jH
ダイエット始めて２ヶ月。摂食障害になって１ヶ月。摂食障害になったら１ヶ月ちょいで146cm55kg→47kgになった。途中で死んでもいいからこのまま35kgまで突っ走る。
っていうかデブなのに摂食障害とかダサい。摂食障害なら摂食障害が似合うくらいのガリガリじゃなきゃ。
どうせ痩せてもドチビだし短足だし、モデルみたいなスタイルにはなれない。だからせめて骨と皮になりたい。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 12:13:19.66 jicPkhB1
>>678
短期間で痩せると老けますよ。リバウンドしても顔のたるみは戻りませんよっと。サプリを上手にとってね。
チビだから人一倍老けたくない。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 12:49:41.99 jicPkhB1
成長期終わると必要な栄養素、脳、内臓の大きさは身長関係ない訳でしょ。食欲もまぁ人並み。
高身長と体重に大差なくてもおかしくないな。骨の長さ分位か。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/04 16:51:34.04 GooW3qZ9
普通に考えれば身長に比例して必要栄養量も増加すると分かるはずだけど・・・
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 11:22:49.35 VgCcSHgc
食事にも気をつけて運動するようになって、今、150センチで人生最高の50キロだけど、以前の体重が増えた48キロの時よりだいぶ軽いけどな。
見た目も肥って見えない。
一番痩せて39キロだったかな。すぐに疲れやすかった。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 12:05:25.86 dl5a5bH7
>>682
きっと筋肉で重いからその体重でも太って見えないんだろうね
すごくいいことだと思うよー
自分は筋肉ないから、数字は軽くてもびっくりするほど太い
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 20:17:06.08 Tbkx7uyJ
>>682
ウエスト、太もも何センチ位ですか？
>>683
自分も体重は重くないのに細く見えない・・
どんだけ筋肉無いんだろう・・。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 20:43:26.21 VgCcSHgc
>>683
ありがとう。
きっと運動と一緒に規則正しい生活と食生活も改善されたのもあるのかも。
>>684
痩せているのに締まりのなかった身体が、全体的に引き締まってがっちり。
前は、ジーパンがウエストは収まっても、下腹が収まらなくてきつかった、
太ももは脚の運動もよくするから、以前は細いのにぶよぶよだったのが、若干太くなったけど締まってきた。
今の方が体脂肪率は低い。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/04 NY:AN:NY.AN omIbq26y!
147cm、昔のように37～6kgになりたい。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 NY:AN:NY.AN mlfZ0FH0
>>685
体脂肪率どのくらいですか？
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN S/FKxhqx
太もも44cm、ふくらはぎ30cm、足首18cm
くらいからスタートだよねこれくらいの身長なら
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN ubbHyxj1
スターウォーズって
４５６先だっけ？
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN ewFk431c
>>688
そうかも。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 23:00:20.73 QR1T9I9q
>>682
体脂肪率とかサイズ教えてください
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 08:11:59.69 qLLk6NBA
三週間前149/46.6/27
今149/43.4/26
炭水化物、脂質制限とジョギングたまに
体脂肪率減らしたい
目標2月までに35kg 16%
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 00:36:27.24 YpcSzb1P
１ヶ月で2.5kgほど痩せた。
現在147cm/42.8kg。
最終的な目標は年内に40.0kgになること。
直近の目標として1週間後までに42.0キロになりたいな。
がんばろ！！
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 06:25:16.70 PL+RSdck
アラサー、145cm/38kg
去年の夏に人生ピークの44.6kgまで膨らんでから、無理しない程度に減量してきてようやくここまで漕ぎ着けた
目標体重まであと-2kg、これまで同様気長に減量頑張る！
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 08:03:55.60 K7oVJ9SH
さすがに145cmだとスレチじゃないの？
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 09:26:10.90 BgZHIgQ6
>>694
私と似てる!アラサー145/39です。
どんなにがんばっても38までで35とか一度もなれたことないや
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 21:35:12.72 c8R6dzr/
おばちゃんはある程度太ってた方がいいんじゃない
骨と筋に静脈浮いてる鶏ガラおばさんとかみてて怖いもん
若い頃痩せてて中年になってちょい太って天然の脂肪注入で
しわ消し、はりアップが若々しくて健康的なんだろうけど
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 20:20:39.65 uzEt5Zw9
バスケを週2でするようになってから2年で5キロ増えたんだけどなんなんだろう‥それまでは運動経験なかったから痩せると思ってたのに。今155cm51キロ
最近ほしい服があっても試着すると足が太すぎて買う気が失せてしまうのでダイエット今日から始めました。よろしくお願いします。
とりあえずランニング5キロ。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 21:31:53.85 ZRHu158k
>>698
脂肪じゃなくて筋肉がついたんじゃないの？それは太った訳じゃないよ。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 20:56:28.32 D8ZxAX/K
155cm前後で40kg前半の人の体脂肪率と筋肉率が知りたい…。
私？体重45でここレベル高い…。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/25 00:41:10.09 2SYIpFkg
保守
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/26 18:55:39.90 reqTCaqz
スレチでもないのにいきなりおばちゃん呼ばわりとか酷いね！
いくつになろうが理想のスタイル追求すればいいじゃん
ある程度太ってたほうがとか余計なお世話だわー
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/30 12:29:52.43 fYXeJH2i
>>700
体脂肪率ってかなり変動しない？
私153/43で22～24%、有酸素運動毎日やってると19～21%くらい。
最近サボってるからまた運動始めよう…
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 15:11:14.23 Ww0cfGye
みんな痩せてんなぁ
149㎝47㎏
あと7㎏は減らしたい
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/24 02:54:58.59 ocrLdYlx
155/55から３週間で155/50まで減らせた…(´・ω・｀)
でも目標の43まではまだまだ遠いや。頑張ろう。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/24 09:08:51.66 jcThHkFX
>>704
同じ身長で3ヶ月かけて45から40kgまで落としたよ。目標にはまだ達してないけど、服選びとメイクが楽しくなって貯金減りまくり。お互い頑張りましょう。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/27 21:20:33.03 7O9+OrXW
>>706 すごい！私の理想的な落とし方だ
よければどうやって落としたか聞きたい
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/04 04:29:34.25 EcBSYGIc
>>698
この身長でバスケしてるの？
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 22:50:02.60 wt60v9Jt
145cm44.6kgから半年かけて38.2kgまで減らしたけど、その後3ヶ月くらい微動だにしない…
ついに停滞期か…
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 19:25:37.58 OZACs0MP
146センチで29キロ
ここ2週間で一キロ増えた・・・。
増やさなきゃいけないのはわかってるんだけどね・・・。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 01:54:25.14 L7O7H9S2
152センチて47キロの私を罵ってください…はじめてここ来て戦慄してる…
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/20 20:32:35.46 ZPnrDZ+u
ちびっ子でモデル体型って貧相すぎだろ
でもチビデブだとドラム缶みたいだから確かに痩せてたほうがマシだな
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/21 16:45:29.76 we6bSjL8
やっと目標達成！152/39で体脂肪率13%去年の11月42kgからゆっくり落とした！
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 00:36:28.67 nVTos49Z
>>713
羨ましい！特に体脂肪率！
元々の体重も太ってないのに
どうやって落としたんですか？
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 11:58:30.25 TWKVki7H
155cm40kg
体脂肪率16～18％
筋肉率って骨格筋率で良いのかな？
オムロンのカラダスキャンって体重計で32～33％ってでます
上半身ガリの下半身デブです…胸なんて無い
筋トレ頑張ります！
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 01:01:40.80 Pi+mvbf6
嬉しいスレ発見。
147*35.5。実家で仕事初めてから運動しなくなり太ももとおしりに脂肪たまってきてて憂鬱です。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 18:23:50.25 L2Jo0GUq
５５(＞＜)
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/02 00:34:13.55 wqEVcGv3
45kgきってから生理が止まり始めたんだけど、みんなは大丈夫なの？
あと胸を残して痩せるにはどうすればいいんだorz
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/02 04:50:46.99 55FF+MNv
40kg切ってるけど生理あるよ！体脂肪率15%切ってても生理あるし
健康的に痩せてたら問題ないと思う
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/02 16:16:18.35 Vgt8o4nI
150cmでモデル体系って、頭蓋骨削って頭小さくして、肩も腰も削るしかないんじゃ…
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/02 21:00:37.98 jiri0EMq
ほんまそれ
顔でかいと終了
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/03 14:25:42.25 eRbzCI96
生理あっても無排卵の可能性もあるよね
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/05 07:57:37.10 Mkll1CND
万年デブの私がマイナス10kg達成したので記念カキコ
148/53→現在148/43
馬鹿みたいだけど、感動して泣いちゃったよ
目が大きくなって二重っぽくなったのも嬉しい
二の腕と太ももがまだ太いから、あと5kg頑張って減らすぞー！
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/05 10:11:17.27 UvZsSEn1
>>723
凄い！おめでと～！
どれくらいの期間で落としたの？
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/07 07:38:43.16 ASV8eCGy
>>724
ありがとう！停滞期含めて三カ月くらい
Sサイズの服がすんなり入ることにすら感動する…
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/07 13:19:17.66 /Buv0hc0
>>725
10kg減でも凄いのに３ヵ月でとか！
Ｓサイズ羨ましい。根性分けてほしい。頑張らねば！
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/09 21:35:52.15 6vFh9VZg
>>725
148/43ならSどころかXSだね。
152/50から地味な踏み台昇降と派手な朝夕30～1時間のやんちゃ盛りの中型犬の散歩を一冬続けて46まで落としたが、
食中毒でひどくお腹をこわし、水しか飲めない飢餓状態なのに49まで戻り、点滴やポカリでなんとか治したのち2週間で46に戻った。
胃腸は健康にしておかないと痩せるどころか太ることもわかったよ。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/14 05:14:43.27 Q8B1bnsb
148で36なのに、尻はたるんで
腹周りもムチムチでxsなど着られない…
自分的には33-34辺りが服を
緩く着られるベスト体重だったので
引き締めるために運動がんばろう…
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/16 11:41:27.23 a1t4fX+n
みんな細い{(-_-)}
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 00:50:10.14 46YRSJoM
155cm、42～43kg、体脂肪17.6%
あと1kg痩せたいのになかなか落ちない
年齢のせいにしたらいけないけれど痩せなくて辛い
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 21:56:43.66 Ls/mXhh8
みんな細い
やはり食べないんだろうな
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 22:12:09.40 kCO2EUX0
158/45
どう頑張っても45.0から落ちない
夜に下剤飲んで死にかけたのに45.0→45.0だったから泣きそうになった
炭水化物取らないとイライラするからご飯と野菜スープでダイエットしてる
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 22:25:45.03 Ls/mXhh8
私は150 45から落ちない断食しかないね
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 23:15:18.01 Ls/mXhh8
食べてないから常に飢餓状態！フラフラだし体力ないし、なのに、痩せない
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 17:03:40.65 5LuGeT1H
逆に食べてるから痩せてると思うよ？
152/38だけど3食きっちり同じ時間に一定量のバランスいい食事してる
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 17:57:36.16 64nKMy5a
まじかよ{(-_-)}
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 19:31:45.35 lkA4jehk
結局食べないダイエットするとリバウンドするから意味ないんだよね
自分も撮影の3日前から断食して2キロ痩せたけど結局元に戻った
野菜スープダイエットが一番効果的だよ、脂肪燃焼してくれる
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 20:08:25.60 64nKMy5a
断食したあと食べるからでしょ？たくさん
野菜スープも固形物だから体重増えるからやだな
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 21:41:47.85 7N+6EQrc
>>738
スープダイエットでggrks
固形物が太るとか訳の分からん解釈してるからいつまで経ってもデブのまんまなんだろ
固定物じゃなかったら太らないなら一生スタバのフラペチーノ飲んでろ
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 21:46:38.55 0E43LPl/
169の50だけど結構ストイックに生活してる。
まだまだデブだから47ぐらいまでは落とす！
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 23:03:29.49 64nKMy5a
固形物いれたくない、便秘なる
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 08:47:04.14 hnXIxyCC
固形物食べない方が便秘になるだろ
こいつ馬鹿なの？
ダイエットするなら18歳になってからにしようなお譲ちゃん
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 08:57:00.71 oMgbGosf
ビチク53歳爺は155㎝39kg モデル体型爺
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/23 12:17:05.23 CxqRoXHC
シヴァニクスってダイエットピルでガリガリになった。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/23 22:43:53.32 d/HQNCGR
身長150前後の人って、維持期には何カロリーくらい食べてるんだろう
身長低いぶん基礎代謝が低いから、1400kcalくらい？
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 13:48:57.23 0MGmWR9z
ブランチ1食で十分です
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 05:54:35.24 wJ/50u8l
みんな細い。なんでや
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 02:55:03.08 hORu6fW5
お腹が空くまで何も食べない
不必要に食べるから太る
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 14:03:28.53 TyLzrJdn
モデル体重って30kg後半くらいか・・・
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 19:05:20.68 LPkZcPaK
155cm/37.0kg/11.5%
大体それくらいを維持してる
一生維持したい
1日1000kcal前後
以前は32kg/5%だったけど、リバウンドした
今の方が脳萎縮も抜け毛もなく、ちょうどいい
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 19:23:54.19 zFMc3B4a
>>749
大体こんな感じ
身長 体重
150 42
155 45
160 47.5
165 51
170 54
175 57.5
180 61
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:08:45.34 jisvXkBT
入ります
身長 147
体重 44
目標は40くらいまでおとしたいです
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:10:25.09 jisvXkBT
ちなみに冷え性です。
夏でも寒い奴です
基礎代謝が低めです
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 09:40:52.89 9Bqh7ec2
>>751
平均値って感じかな
モデルの中でもスタイル良い人はもっと軽く細いと思う
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 12:31:18.66 xW2cqXTK
だね
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 18:52:02.97 1uCSH+kO
私も150前半で昔から一応モデル体型なんだけど
150前半のちびっ子ちんちくりんがモデル体型なところで、で一体何なの？
自分の住んでる所が田舎だからかも知れないけどちびっ子は大抵ぽちゃ～デブが多い。
ちびだしどーせ、女捨ててるみたいな・・・
自分はこれからもストイックな生活でモデル体型維持するけど・・・
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 14:17:20.25 BnzVCNE0
紗江子って、身長１５７ｃｍしかないんだね。
でも痩せれば多少スタイル良く見えるね
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 17:26:05.83 g0QL9Daj
157cmって普通の平均身長じゃん
それだけありゃ、痩せればスタイル良く見えるよ
骨格によるけど
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 17:59:50.27 7yopoOo7
>>756
結局 何が言いたいの
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 02:18:49.21 c1Ll6QuW
頭おかしいんでしょ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 02:16:06.81 oYSLQVPQ
160cm40kg前後の人のダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 04:18:47.26 pXhsHjZv
細く生まれたかった
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 07:21:37.38 trCJc6R6
人は細く生まれるのではない
細くなるのだ
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 14:35:06.99 WkQpeC8J
>>757
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