【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレat SHAPEUP

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290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 16:36:25 FJza6CGs
藤原紀香が使ってるというバネスを購入し、エアジョグ始めて3ヶ月
夕食を少し控えめにして毎日1時間走ったら158cm52kg→47kgになった
45kgまで頑張る

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