07/10/07 12:45:32 TVCqadXd
やった人いる？
体験談聞かせて
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 12:52:40 N48A2DMc
なんだそりゃ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 13:01:42 XMKq5BkR
こんにゃくうどんとかなら売ってるから食べたことある
カロリー制限にはいいけどそればっかり食べるのは当たり前だがどうかと思う
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 13:04:33 TVCqadXd
>>3
昼食とかあまりにも腹が減った時の間食に食べようと思います
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 13:16:34 w/P1jUUa
こんにゃく麺はラーメンだけじゃなく色々あるね。
パスタとか冷やし中華とか焼きそばとか…
業務スーパーのこんにゃくラーメン(醤油)がお気に入りです。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 13:20:43 Hht8lJpZ
女性の敵
URLﾘﾝｸ(koreanscrime.artshost.com)
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 13:49:46 /W6tDwA/
こんにゃく臭さをうまく取り除けば、割とウマイ。
ただし、これでダイエットってのは何か違う気がする。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 13:52:27 9WbFssj7
ラーメン食べたくなったときに、以前蒟蒻ラーメン食べた。
体が温まって、結構満足したよ。
でも蒟蒻うどんの方がおいしくて、ヘルシーだとおもう。
ラーメンは、スープの油と、添加物バリバリな感じがイヤだった。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 14:36:49 g0fWQ0rs
飽きるけど痩せたよ
具に野菜とかササミのせたりして
気使ったけど！白滝で安くしあげるのもあり。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 14:48:40 c53/JYbz
URLﾘﾝｸ(www.can82.jp)
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 15:02:45 jxJHZ7UL
まぁ痩せるけど普通食に戻したときにリバウンドしないかが問題だね
自分はおやつにカロリー高いケーキ食べる日の昼にこんにゃく系食べてる
12:名無しさん＠お腹いっぱい
07/10/07 15:47:32 nfiUhcj5
蒟蒻ラーメンから始めて色々トライ、勢いのせいか始めはそんなに気に
成らなかったけど、気になって吐いてしまった。それから吐く癖がついて
毎食吐いていたら1ヶ月で何と8キロも痩せて、怖くなった。肌はかさかさ
ミイラみたいに、でもその時の経験から食べ過ぎた時は吐けるようになった
飲み物を500cc位飲めば殆ど食べた物を出せる、外食の時なども便利ガバガバ
食べて、トイレで、、ダイエット
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 16:34:50 XMKq5BkR
>>12
それ病気だけど 自覚ある？
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 11:43:43 sTbnDpcQ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 23:31:27 Ye9fDdma
岡田式→脱線してカロリー管理→1日1500→たまに1800とかになる
→翌日は糸コンを主食に置く(チゲスープに入れたり、焼きそば風にしたり)
→500gで300kcal平均(鶏肉とかも入って)→結構たっぷり食える
糸コン、白滝、馬鹿に出来ない。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 00:01:59 PeXq226q
夏は冷やし中華の麺を糸こんに変えて作ってみたら激ウマだった。具は卵ときゅうりとトマトにｶﾆｶﾏやらのっけた。
物足りなかったらコレステロールを下げるマヨかけるとボリューム出て結構食べた気になった。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 11:39:53 Fm10Cili
こんにゃくあげ
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 08:34:09 H61buswN
>>15
糸こんにゃく、白滝には現在では違いがないぞ。
作り方は一緒だからな。
本来、糸こんにゃくとは板こんにゃくを糸状に切ったものを糸こんにゃくいうのだよ。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 12:24:51 u11vDZtq
糸こんにゃく、白滝ってゼロ・カロリーですか？
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 14:05:29 DNi6L8xW
厳密には０ではない
でも限りなく０には近い
まあ世に出てるゼロカロリーをうたった炭酸飲料なども
厳密にいうと０ではないんだけどね
そこまで神経質になる必要はない
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 16:23:51 u11vDZtq
>>２０
ありがとう！
自然食だしカロリー０に近くて ひもじい減量中には狙い目ですね。
これからは、すきやきに御飯代わりになるくらいドサッと入れましょう。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:19:34 LQWcekhc
誘導・・・
こんにゃく・白滝でダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
普通のシラタキのほうがお財布にはやさしいYO
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 07:10:15 V2BPZzoL
カロリーだけ減らしても体は騙せないよなー
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 07:13:22 X1vQ1Wvy
たらこパスタの素を白滝にからめると神！
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 07:56:34 dehz60LL
たまにカロリー調整に使うのが良いと思う。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 13:06:16 N7a+oZYC
ゼロカロリー食品のある程度のカロリーの出し方
栄養成分表に書いてあるタンパク質、糖質、脂質、食物繊維からだせる
タンパク質×4
糖質×4
脂質×9
食物繊維×2(0)
仮に糖質1.2g/gと書いてあれば4.8kcal/g
でも気にするほどでもないという事実
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 18:14:52 8iCKbhn1
こんにゃくを主食にするような食事制限はマトモな神経では続かない。
食によほど関心失ってる人なら別だけど、この手の事を試そうとする人は
ダイエットしたいけど空腹感は出来るだけ抑えたいって人が多いと思う。
よって、すぐ挫折するケースが多い。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 06:03:51 Y2yTj0ul
コンニャクは炭水化物が多いよね？
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 08:05:55 g0zP/NyK
こんにゃくラーメンダイエットはしたことないけど、普通に美味しい。
たまになら食べてもいいかな、、、。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 10:07:10 KxkBhlOe
>>28 んなわけねーだろ
ちゃんと表示見ろ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 10:27:08 zApxr27B
こんにゃく食べると、空腹は解消されるけど、満足感が無いんだよなぁ。
長期でやると、無駄に胃が大きくなって、食欲が増すかも。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/11 16:50:46 T/ypPgRU
うんうん
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/11 22:12:39 0My6akWX
通販のこんにゃくパスタとこんにゃくラーメンだけ食べて一ヶ月で８キロ
痩せたけど、もうこんにゃく見たくも無い･･･ｵｴ･･･
今は夜だけ抜いて体重維持してる
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 22:06:50 lMswObON
まだ４日目です。夜だけ置き換え。
翌日確実に下痢…。午前中は腹痛と、常にトイレがあるかどうか不安不安。
明日はミーティングがあるからやめとくかな？
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 04:58:24 iBpqQuXe
麺がハズレマンコの匂いする('A`)
腹立つ匂いだわー
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 15:08:06 kG21DtZy
豆乳おからクッキーとコントレックスのセット。
これで少しだけど痩せたよ。
URLﾘﾝｸ(onebreak.net)
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 10:10:52 HRN5D0V+
テレ朝通販の、一食40kcalのこんにゃく麺かってみた
焼きソバとかペペロンチーノ味とかカレーとか結構充実してる。
でも食ってみたらまんまこんにゃくの味がしたｗ
頑張って続けてみる
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/20 12:19:28 uHTiCTNZ
あたしもこれ食べたらげりになったんだけど普通のこんにゃく食べても大丈夫だから体に合ってないのかな？お腹ゆるくなるもの入ってるのかな？
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 00:10:15 yoOs53C0
どうしても間食したくなった時とか、食べ過ぎた次の日に食べてる。
これだけでダイエットするのは無理だと思うけど
運動とかと上手く組み合わせてカロリーコントロールするなら便利。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 13:10:43 R/xZ2zfw
カレーうどん食べてみた
小さいから微妙と思ってたけど、噛まないと飲み込めないから時間かかるね
味は辛かった
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 23:26:26 mcnV/hYB
>>1
大手の戦略かな？
ラーメンのスープ(塩分)が体に悪い。
ダイエットで体に気を使うなら汁は捨てれ。
パスタソースも多用するのは命知らず。
味の無いものだから味付けが濃くなるのは頷けるが
そこは湯通し、空炒り、叩いたり、切れ目入れたりと
一手間を加えてカヴァーしてください。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/05 02:59:47 3fSVpivp
>>33
１ヶ月八キロは絶対リバウンドくるわ
女性なら生理止まるレベル
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 17:30:29 jkcdValt
あのさ、親戚が食品検査の仕事をしているんです。
で、中国の餃子の件なんかはずっと前から言われてたらしいんですよ。
ただ今の日本で中国製品のことを何やかんや言ってもきりが無いんですって。
でもそんな親戚が言っていたのは
「こんにゃくだけは食べるな。」
でした。
もちろん国産の確約があるなら問題無いんでしょうけど。
そんなわけで皆さんも中国産こんにゃくには気をつけてくださいませ。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 18:58:19 0inO8AsJ
これ不味いぞｗ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 13:07:09 4tROGE43
頭はたらかない・・・元気でてこねぇ・・・
こんにゃくラーメンダイエット。３０日目、突入です
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 22:35:59 5JJ/8jXs
近所のコンビニで醤油味売ってたから試しに買ってみた。
意外に美味いかったw
1食29kcalだからダイエット中の空腹をしのぐにはちょうど良いね。
スープも含めても50～60kcalくらいか。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 08:56:25 QUn71msd
>>46
ﾍｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 23:56:05 SnzYaBpI
こんにゃくには食物繊維が多くていいんだが、
食物線をとりすぎても、体に必要な栄養まで吸着して排出しちゃうから
取り方を考えるべきだよ。
あと所詮栄養は皆無みたいなもんなんだから、どうしようもなく腹へってドｶ食いしたいときに
こんにゃくメインのローカロリー菜奴を食べる‥みたいな補助的な役割にとどめとくべき。
食事の一環としてこんにゃく料理を食べるのはあまり意味がないよ。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 22:31:12 SH+C9KyQ
とりあえずこんにゃくラーメンで検索した時に見つけた、
異常に安いサイトと、キャンペーンで500円引きしてるサイトのURL貼っとく
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.konnyaku-ramen.jp)
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 13:40:15 HuE84vY9
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
ここの蒟蒻ラーメン、てかよく見るやつだけど国産かどうか分かる人
いますか？
中国産蒟蒻は最もきっついらしいんで・・・。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 14:08:49 O9Ff1BS2
やってるんだけど。。。。痩せないんだよなぁ。
多分、塩分が問題かと・・・
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 14:12:46 XLdz4Pur
一緒に有酸素運動しろよ。
それでも痩せないなら、特異体質と思って諦めろ。ありえないけど。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 14:32:28 O9Ff1BS2
その運動が・・・orz
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 14:59:25 HuE84vY9
50ですが自己レスです。
50の蒟蒻ラーメンはナカキ食品というところので、他商品の内容表示
に国産と書かれてますが蒟蒻ラーメンシリーズには入ってないので
恐らく国産のじゃないようです。
いろいろ調べてみましたが国産と表示されてる蒟蒻麺は200円以上は
する感じでした。
っというか・・・・・・痩せないんですか蒟蒻ラーメンorz
一食だけ置き換えようかと思ったのですが。。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 15:03:08 HuE84vY9
追記です。
URLﾘﾝｸ(www.nakakifood.com)
同じ蒟蒻ラーメンシリーズで塩味だけ麺／蒟蒻粉（国内産）と表記
がありました。単に表記がいいかげんなのかも。
よってどっちかわかりません。。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 15:36:25 PkscosUq
置き換えはいくないよ。
食物繊維のとりすぎもいくない。
こんにゃくはあくまでも料理の中の一食材。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 17:12:57 NcH/87tp
>55
メーカーに直接問い合わせしてみたら？
良心的なトコなら教えてくれるんじゃないかな
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 09:33:11 bNyCXTuu
カロリーが低くても塩分や脂分が多ければ身体によくないわけだし。
普通に一汁三菜、和食重視にして運動も適度にすれば痩せるでしょ？
わざわざ蒟蒻ラーメンなんてキワモノ買ってまで食べるような食品でもないですよ。
食物繊維を摂りたいなら粉寒天をご飯と一緒に炊けばいい。
今からのシーズンならトコロテンでもいい。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 10:56:32 B3FSqjfo
健康体重にはそれでなれるけど、美容体重となると普通以上の何か、
をしないとなかなかならないよ。運動量を増やしても運動だけで
痩せるのは至難の業だし社会人だったらそこまで時間がない。
食事制限が中心となると思う。1食分の炭水化物をこんにゃく麺に
変えたところで身体に悪いとは思えないけど。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 11:24:48 IKy5gSzb
こんにゃくラーメン食べ
てみたけど、あまり美味しいものじゃないね。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/14 11:29:57 UkT49K9u
ｽﾚﾁながら、NHK今日の料理はこんにゃくレシピ。
ざる蕎麦がそのまま黒しらたきだった…
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/16 23:39:09 /nqPuo5J
俺の場合鶏がらでダシ作る
圧力鍋で１０～１５分 火と止めて１０分位放置して
その間に別鍋で市販の蒟蒻麺を茹でる２分弱 お湯だけを捨てて
少量のお湯に蒟蒻面を入れ 付属のダシも半分位入れ
先ほど作った鶏がらダシを好みで加える
器に入れて刻んだ小ネギと紅しょうがや好みで茹で卵やチャーシュー入れれば出来上がり
意外と腹持ちするし ゆで卵 or チャーシューをどちらかを選択しても
カロリーは低い 一杯 200kcal位だと思う
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 19:20:47 62TkMQ0o
age
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 20:41:23 JPXV8wuK
ってか、こうゆうものって置き換え食にするよりも、ラーメン食べたいって思った時に気持ち程度にラーメン代わりとして食す程度が一番いいだろ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 21:04:08 uVinWhmT
コンニャクは本当にほどほどにしとけよ。
じゃないと本当に後悔することになるぞ。
とコンニャクダイエットで筋肉まで落とした馬鹿からの忠告でした。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 00:09:24 leioPIn9
>>65
それは運動しないおまえが悪い
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 00:25:31 lN0bE3y7
近所のマツキヨより、大きなドラッグストアに蒟蒻ラーメンなんて、105円で売ってるよ！！
群馬県のカワチ薬品は、マツキヨより大きい！安い！
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 06:17:27 FGEZimuA
>>66
運動もしてたさ。
毎日30分＊2のジョギング＋1時間のサイクリング＋30分筋トレ。
でもタンパク質が極端に足りなくなるからどうしても筋肉まで落ちてしまった。
脂肪が落ちたところで辞めとけばよかったんだが。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 15:35:14 zUB1oBxc
こんにゃくラーメン食べたけど 味濃いので蒟蒻麺だけで茹でて 冷やして
味ポンとか 冷やし中華のタレで食べている
って言うか白滝を買ってきて半分位に切って 茹でて冷やして食べた方が安いし 味も変わらん
量も170ｇ～200ｇで高くても４０円台 白滝が遥かに安いし カロリーも低い。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 16:35:53 leioPIn9
>>69
白滝がそのグラムで４０円代って安すぎない？
そのグラムだと１００円～１８０でいつも買ってる。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 16:49:40 m9qJxMCk
白滝で胃がデカクなって元の木阿弥だった…
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 17:03:23 yzZz3dQJ
それは辛いな
胃がでかくなるのは唯一の難点
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 20:29:43 6Hup8y7f
>>70 俺が住んでる地域は
普通の日 いつもスーパーで２００ｇ位が２個で９８円 ドラッグストアは１７０ｇが２個で８８円位
安い日は１７０ｇが２個で７９円位だよ
安くないスーパーでは２００ｇ位で６０～９８円位する
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 08:15:45 abkWbAgX
>72
なんで胃がでかくなるんですか？気になるので教えて下さい。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 08:28:39 3Y6ZxQ1X
馬鹿な奴の気のせいだから‥
よく噛んで食べれば腸閉塞にもならんし 膨らむ様な事はまずない
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 11:33:02 v5Cvy/at
>>73
関東にある蒟蒻メーカー大手３社なら中国産原料を国産と表示して売りさばくなんてお安いこと。
アルコールと蒟蒻精粉を混ぜて中国から輸入。この事により高い関税をパス出来ます。
ろくに検査もせずに国内で抽出して国産商品として売りに出します。原料が安くてすむので安売りが可能となる。
納豆や豆腐を製造するメーカーがこんにゃくを取り扱うのが多いのは、
中国産の大豆の中に蒟蒻の粉も一緒に密輸する頃が多かったからである。
大豆と蒟蒻の粉なんてふるいにかければ一発で分離するからね。
安く売れるのはそれなりに裏技が存在するからであり、儲かるところはそれなりのことをしているのである。
原料が昨年の２倍まで上がっているのに未だに安売りできるのはおかしいと思いませんか？
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 12:42:36 3p2PH8u7
お腹イッパイまで食べたら胃はでかくなるよー
基本ダイエット中は胃を小さくするようにした方がダイエットは楽だからね
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 22:15:26 TOw9wN8X
>>76 で？
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 08:02:50 3SWwNNjz
>>74
「胃が大きくなる」というのはまあ語弊というか…
実際に胃が大きくなったわけじゃなくて、満腹になるまで食べ続けることで
胃がたくさんの食べ物を一気に処理できるように頑張るようになる。
「胃が小さくなる」というのも食事量を減らすことで胃が機能的に縮小され、
一度に少しの量しか処理できないようになった状態のこと。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/02 21:35:08 3BuDXlF9
私も400ｇ98円の白滝買ってるんだけどあれも本当は中国産なのかな
なんか>>43読んでこわくなってきた
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/04 10:17:43 OsjT2MKf
>>68
なんかうそ臭いな～
>毎日30分＊2のジョギング＋1時間のサイクリング＋30分筋トレ。
>でもタンパク質が極端に足りなくなるからどうしても筋肉まで落ちてしまった。
>脂肪が落ちたところで辞めとけばよかったんだが。
筋肉好きなら普通はササミで調整するもんじゃないの？
それを蒟蒻のせいにするなら逆恨みも甚だしいのでは？
蒟蒻板に蒟蒻で失敗したと書き込む人って極端な人が多いけど・・・
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/04 10:47:01 f4W0Y36L
ダイエット中にラーメンを食べるのは御法度だと思って、蒟蒻ラーメンを
買って食べたことがあるけれど、本物のラーメンと比較しちゃいけない味
ですね。ラーメンの雰囲気だけ味わうのが正解かと。
ダイエットの補助として時々食べるならいいけれど、
１日１食必ず蒟蒻ラーメン！とかやるのは続かないと思う。
やはり本物の中華めんが食べたくなりますから。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/07 19:41:09 acF+Iszt
俺基礎代謝2000なんだけど1つ50kcalだったら40食も食べれるの？
腹持ちにはよさそうですね
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 21:02:34 7oZ/P6sT
塩分には気をつけたほうがいいよ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 21:30:40 52a/aAtb
塩分とりすぎるとどうなるの？
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 22:47:39 gHa1Elzm
>>85
腎臓に負担が掛かりますね。人口透析になえば生きる屍です。
もっと簡単になるといえば高血圧ですね。成人病の基本中の基本です。
ぶっちゃけ蒟蒻ラーメンなんて食べて痩せようと思うほうがチャンチャラおかしいです。
蒟蒻自体はローカロリーですし問題はないのでしょうが、食べる人間に問題があればダメダメでしょう。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/04 23:22:58 kgq3xDgw
>>47
∧,,∧
( `･ω･) ｳｰﾑ…ここは？
/ ∽ |
しー-Ｊ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 02:51:57 /3zYRqf8
↑うぜー
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 19:09:45 Nga9F5tS
>>87
且且~
且且~
∧__∧ 且且~
（´･ω･) 且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/ ∥_∥且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､お茶が入りましたよ…
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 17:32:36 dRgtKXmO
こんにゃくパスタはアレンジしにくいのでそのまま食うしかないが、
こんにゃくラーメンは具として野菜をたらふくブチこめるから
汁さえきちんと残せばものすごいヘルシーで超低カロリーにできる素晴らしいダイエット食だと思う。
茄子ともやし炒めミックスみたいのと白菜と鳥むね肉を70gほど、
あとこんにゃく麺を2人前ぐらい入れて、どんぶり山盛り一杯食べて250kcalぐらい。栄養たっぷり。
自分は標準ぐらいから痩せ型ぐらいまでの間、こればっか食べてた。
一日のうち一食これで、もう一食は玄米フレーク入りヨーグルトとかで。
体調もよかったしオススメではあるけどスレ伸びないのを見るとあんまり流行ってないみたいね。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 17:35:35 dRgtKXmO
そーだ追記。トッピングでメンマとか海苔とかキムチとかも使ってた。
こんにゃくラーメンがまずいという人は具を工夫してないからでは？
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/06 17:37:44 LdiA+LAi
キムチこんにゃくラーメン食べすぎて胃を壊した…
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/07 01:57:20 fciOuiBZ
たんぱん
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/08 00:53:38 sQykEWv8
>>89
蒟蒻ﾗｰﾒﾝ愛好会
∧,,∧ ∧,,∧
∧,,(´-ω-)(-ω-｀)∧,,∧
( ´-ω)旦o) (o旦o(ω-｀ )
(_ o[( ´-) (-｀ )]o _)
└'ー-（_ )][( _)ー'┘
'ｰ'^ｰ' 'ｰ'^ｰ'
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/15 15:10:42 hEEzXjM2
ねぎとこんにゃく下仁田名産
かぶら食品のこんにゃくパスタ うまかったよ。
ベイシアで買いました。
楽天でも買える。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/16 11:41:15 wX/jhM9S
てかスレが伸びないのはある意味王道というかこれ以上どうしようもないからじゃないか？
俺は汁まで飲んでトッピングは野菜のみにしてるよ。あったかいしね。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/20 22:36:35 JfyclU6y
ささ身入れたら肉っ気がでて一気においしくなるよ
低カロリーだしたっぷり100g入れても100kcalプラスで済んじゃう
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 22:44:29 NzYmJ3UD
ダイエット成功した人に、どうやって痩せたのー？って聞く奴は確かに痩せないだろうなw
まぁダイエット板的には、参考にするためにその質問はありだけど
実際の世界でそれを聞く奴は、流行感覚でダイエットしてるミーハー、まぁ社交辞令で聞いてるってのもあるけど
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 05:06:43 eia/2M5c
初めてこんにゃくラーメン(しょうゆ)食べたけど美味いね、これ。
もやしやｷｬﾍﾞﾂ、海老入れて食べた。明日また買いにいこ。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 17:25:47 YJiqQuWk
あの匂いがダメだ
冷蔵庫で眠ってる
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/09 23:28:53 HBjZ09KA
１０１
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 22:41:41 GDq0PKdk
こんにゃくスレは落ちたか・・・
普通に板こんにゃく買ってきて食べやすいサイズにスライス、
味がしみるよう切れ込みいれて、少量のだしの素で５分も煮て
水気切って田楽みそつけて毎日食ってるんだけど
熱々はにおいが出るんで粗熱がとれてから食べてる。
ラーメンは熱々たべてなんぼだからニオイが苦手な人はダメなんだろな
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 21:07:57 QNyAbR5T
糸こんにゃく料理って、どうしてもその形から麺の代用品として使うだけ
になってしまうけど、今日ナシゴレンを作ってみた。
湯通ししてから米粒大に切り、油をひかずフライパンでカラ炒りして
あとはいつもよりご飯の量を減らして一緒に炒める。
食感はパラパラチャーハンよりは柔らかめになるけど、
どれが米粒か見分けつかなくて、味的にもGOOD！
微塵切りの手間は掛かるけど、その分腸閉塞も防げるし。
ただ、糸こんにゃくって、食べた後少しお腹がｺﾞﾛｺﾞﾛするんだけどねｗ
私だけかな？
市販のこんにゃくラーメンも好き。
物足りなさは、もやしをたっぷり入れて、歯応えでカバー。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 21:28:13 WD7m+w2O
今日はこんにゃくパスタにしてみたよ～
市販の梅のパスタソースを和えた
ｳﾏｰで５０kcal
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 21:18:31 q/4MSaiy
板コンをゆでてから細かく刻んで（っていっても１ｃｍ角くらい）
にんじん・しょうがの千切りと一緒に２合の米と炊いてあっさり炊き込みごはんにしてる
味付けはお酒少しとだしの素すこしと塩小さじ2/3くらいのうすーい味で
かなりウマい
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 12:01:31 SLQ3TPUS
ネットのレシピで拾ったんだけど、鶏挽き肉100グラム、いとこん一袋
深めの皿に酒大さじ１、砂糖大さじ1、醤油大さじ2を混ぜて、生姜1片みじん切りしたのと鶏挽き肉をよく混ぜて、上にいとこん→レンジでチン
挽き肉に火が通るように途中で取り出して混ぜてね
手抜き料理なのに
（゜Д゜）ウマー
生姜タップリが美味しいよ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 18:50:18 WuBPh3x+
ナシゴレンって炒めご飯って意味だったような
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 17:49:45 OppYLI6L
白滝パスタばっかり食べてる
おなかも膨れるしパスタソースは味が豊富で飽きなくてよい
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 10:04:42 r9kkoA3V
死ぬほど売られてる春雨ヌードルよりこっちのが好きかな。
こんにゃくラーメンのインスタントとかが普通にコンビニとかで買えればいいのにな。
低カロリーでなければ春雨ヌードルなんてろくに注目されないことを考え
れば大メーカーがちゃんと開発して売ればいけると思うがねえ。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 23:54:58 x7x3Ffdu
こんにゃくは食べ過ぎちゃうと危険だから
なかなか大手は手が出せないんじゃないかな
ちゃんと考えて食べる人ばっかりじゃないから
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 13:47:32 7Gh0V2HM
>>110
確かに、こんにゃくは一緒に食べたものの栄養分も一緒に排泄させてしまうから、
カルシウム不足で骨折とか貧血になるとは聞いたことがある。
ご飯の形したこんにゃくを表示通りに白米に炊き込んでみたけどマズイし臭い。
これなら小さめの茶碗で美味しいご飯を食べたほうがマシだ。
今から100均で子供用茶碗を買ってくるよ。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 21:12:33 gf/lfDZX
糸こんにゃく 数キロカロリー
ワカメ 数キロカロリー
豚肉 100グラムくらいにおさえる
うどんスープ 数キロカロリー
腹減ったときオススメ。
こんにゃくは臭いので、しっかり水洗いすること。
わかめが臭いを結構消してくれます。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 21:13:13 gf/lfDZX
>>112
豚肉間違えた・・・100キロカロリー程度に抑えるの間違い・・・
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 15:58:49 NGCCs1Bd
>>111
わたしもご飯に炊き込んでるけどよーく洗えばそんなに臭くないとおもうけどな
まぁ苦手な人はだめだろうけど
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 09:00:35 a/pCDToe
近所のスーパーで一カ所だけハウスのしらたき麺スープがあった。
春雨とかと一緒くたにあったんで、よく見ないとわからなかった。インスタントこんにゃく麺は
これぐらいかな？コンビニでは見たことないな。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 11:47:40 AmiIMjmC
春雨は結構カロリーあるね。
こんにゃくがいいね。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 14:11:22 uveyT2NE
春雨は味もいまいちなんだよなあ。コンニャクラーメンも小麦粉に比べると良いとは言えんが、
歯ごたえはあるし、個人的には春雨よりは食える。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 00:58:56 pDFQZ5E+
ラーメン×１＋糸コンニャク×２＝満腹感あるけどもたれないし後悔の念もわかない。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 16:36:36 vgxKJfw1
>>118
一度に食べるには大盛だね
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 21:10:42 k9iKDC+X
>>118
食い過ぎだろｗ
つーか、そんなに食うと詰まったり絡まって死ぬぜ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 21:23:12 /bQbxYjp
詰まったり詰まったり
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 21:28:35 A+ZlKsC1
まあ、どう考えても蒟蒻畑よりは安心だろ？
ならその程度ってこった。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 21:48:27 k9iKDC+X
>>122
蒟蒻畑の方がまし
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 23:31:11 MFcPZpCu
>>123
意味わかってないっぽいが、じゃあ蒟蒻畑と同じように販売禁止かけなきゃなｗ
だって蒟蒻畑より恐ろしいんだからさｗ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 23:44:36 pByPQOCh
蒟蒻畑がおそろしいとかｗ
あれは、凍らした上に、乳幼児に与えたからのど詰まったんだろｗ
普通のゼリーでも死ぬわｗ
しかもパッケージに子供も老人も食うな、凍らせるなって書いてあるｗ
さらに、現在ではパッケージの形も変ったし、
クラッシュタイプも売ってるw
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 00:12:48 KIMPs381
だから、それを含めて言ってるんだが。
だいたい、恐ろしいはずの、こんにゃく麺は、未だなんの対策もとってないじゃん。
それにどの程度死人が出てるというのか。
まさか、某大臣みたいに、もちと同じように皆知ってるから
死人が出ない、とかいうんじゃあるまいな。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 09:49:54 FaVdll/1
普段は朝と夕が自炊､昼は自前のおにぎりとコンビニ｡
こんにゃくラーメンはカロリーをコントロールするときに使ってます｡
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 05:05:47 UjlBD/Wk
釜玉うどんもどきでうどん＋糸コンニャク。えのき茸とか入れたんで鍋の終盤みたいだったけどまぁまぁ。
釜玉うどん・讃岐－ダイエット料理レシピ
URLﾘﾝｸ(marron-dietrecipe.com)
「うどん」のカロリー
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
しらたき(糸こんにゃく)のカロリー
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 16:40:30 p/0cEG5Z
これからの時期はこんにゃくじゃなくてところてんダイエットの季節ですね。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/19 15:52:41 ckuFWHYu
>>126
すごいゆとりを見た・・
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 01:09:36 Pa1/JpkA
今頃レスか。
それにしても、ゆとりって論理的に反論できない人が
よくいう台詞ってこと知らないアホがいるんだな。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 11:18:03 Rw+VahZO
カップヌードルライトダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
こっちは盛況だな。これみたいに手軽に食えればな
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 23:08:10 l+PtmuTj
>>132
ヌードルは腹持ちがなぁ・・・
一杯たべて満足しても1時間くらいで腹が減る・・・
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 11:21:14 fN/4oXIo
こんにゃくラーメンは腹持ちいいのかな？
あと春雨ヌードルは。
どれも何度か食べてみたが、差がわからんつうか、どれもすぐにお腹が空くｗ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 20:32:45 lvp/rSBJ
こんにゃくラーメンは基本具がないからそのままだと飽きる
しかし、あまりに豪華に載せるとこんにゃくにしてる意味がない
しかも具に手をかけて準備するのはめんどい
その結果たどりついたのは･･･
１．上にキムチ投入
２．焼き鳥の軟骨串（塩）を２本買ってきて串抜いて投入＋のり
３．ナス２本をレンジでチンして割いて投入＋のり
４．ミミガー投入
これで結構お腹ふくれてローカロリー
他に楽でもっとうまいレシピあったら頼む
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 20:20:25 v0R5d+yy
カップヌードルライトでいいじゃん・・・
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 22:14:19 kzNJ2LH6
>>135
冷やし中華の具を乗せて「あみ印冷中華スープ」を
かけると凄く…美味しいです。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 00:12:05 VQdxJ3A2
>>126
ふぅ。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 16:58:23 Xs3fkE5Q
まあ、あれだ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 17:03:57 JbSXCd2I
スープの油がすごくない？
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 08:25:41 avS5heVC
>>136
ライトはスープヌードルと同じく麺少ないからもっと食べたい時はこんにゃく投入してる
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 23:36:50 W6IDkoAv
まあ、カップヌードルライトにゆでた糸こんにゃくはありかもしれないな。
やったことないけどｗ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 00:11:22 DFxhcQZY
まずい蒟蒻ラーメン買ってスープの味で食欲UPして、お菓子を食べてしまつた
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 04:56:49 XZfo+MZA
具として乗せるんならほとんど０カロリーの具財を乗せればいいんだよ。
セロリ、きのこ、海藻、これらは限りなくカロリーが低いよ。
さらに脂肪を燃焼させる唐辛子をたっぷり入れればどんどんやせるはずだ。
動物性の具を入れたかったら貝類がいいはずだよ。
俺はやせてるんだがダイエット食が好きなので太れなくて困っている。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 05:11:32 6m9LCuYX
太ってたころはラーメン！と思って食べてたから物足りなかったけど
具を入れてスープと思って食べると満足するようになった。
でも腹持ちはかなり悪いんだなー食後はおなかいっぱいなんだけど…
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 09:00:36 YbfRpq4a
メーカーによって、かなり蒟蒻臭さが違うモンだね。
自分的に凄く合うメーカーを見付けて、結構美味しいんで助かってる。
カレーうどん味と冷やし中華味（どちらもスープ含め約50ｷﾛｶﾛﾘｰ）
が特に美味しくて全然苦じゃ無くなった。
カレーうどんはネギとささ身、
冷やし中華はサラダ野菜にささ身やゆで卵のせて食べると美味しい！
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 12:06:46 2IV625Ec
こんにゃくラーメン、ジャスコやダイエーになかった
通販以外でどこで売ってるんだ？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 17:45:40 eaHxRMVm
100円ショップにあったよ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 22:49:31 JDslzmu9
糸こんにゃく買ってコンソメとか入れて作ったほうが安いし旨いよ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 09:08:47 nAHAbrad
ダイソーに売ってるらしいね
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 20:35:35 dkLzm6sf
>>147
大阪だと、OSドラッグに売ってるよ。
ダイソーにもあるんだ。地元はないなぁ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 15:30:52 dp0/7mJv
こんにゃくソーメンいいよ～
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 16:09:58 L3LrXKy0
昔やってたんだけど
糸コンをそうめんつゆで食べたら美味しかったよ。
そうめんみたいな感覚で冷やして食べるんだ。
夏にはぴったりかも。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 17:32:06 d5qOYjws
ダイソーいろいろ探したが、置いてるとこ少ないかも。
ダイソー君津駅前店でこんにゃくパスタが売ってた。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 03:28:00 O/VhrqMe
ラーメン食べたい
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 01:09:49 dPSdcG3m
ねぎはいれてね にんにくもいれて
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 17:03:37 Z10W0KEV
炭水化物の美味さにはほど遠いな
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 03:04:58 M1DmsCaE
>>153
おいしそう！今度やってみよう
すっかりこんにゃくラーメンで満足できるようになったよ
食事として食べると腹持ちが悪かったから食事にプラスしたりするみたいにしてる
なんせ太らないわー
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 04:04:05 /57IPxwv
色々なスーパーで探してるけどどうも見つからない
どこで売ってるんだこんにゃくラーメン・・・
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 10:03:26 xLkLM2BT
業務スーパーに売ってた
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 15:29:08 fnBrpx37
ダイソーでこんにゃくパスタ買ってきますた
URLﾘﾝｸ(dkisweb.hp.infoseek.co.jp)
URLﾘﾝｸ(dkisweb.hp.infoseek.co.jp)
URLﾘﾝｸ(dkisweb.hp.infoseek.co.jp)
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 04:11:57 Jhggd462
>>146
メーカー教えてくらはい
こんにゃくって臭くなければアク抜きしなくて良い？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 03:13:08 GoL2stJF
100均一二店行ったけどこんにゃくラーメンもパスタもない・・・
困った
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 18:28:52 EFLoAB2d
あく抜き済みの糸こんまはた白滝1袋（そのままで食べやすく切る）
150g豚モモ肉を茹でた物
キュウリ1本
トマト1/2個
白髪ねぎ長さ5cm分
キムチ
ゆで卵1個
鶏がらスープ、好みでかつおだしブレンド
好みでレモン汁
これで大きなどんぶり1杯分の冷麺ができる
すごくお腹いっぱいで冷麺好きの自分は一日これ一食で済んでる
消化が悪いせいか腹持ちが良くてかなり痩せました
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 16:20:46 7Vwvi4p/
京都なんたら倶楽部ってところのこんにゃくパスタとかラーメンとか食べたことある人いませんか？
深夜のテレビショッピングでやってたんだけど、見た目は良さそうだったけど匂いとかどうかなぁ？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 20:43:44 jfuHH5vE
湯道しすれば大丈夫。
今日からまた始めますこんにゃくパスタ とこんにゃくラーメンでしのぐ。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 22:27:31 IaQks3RD
こんにゃくだけ食うと、お腹の回転が早い。
18時にくったものが22時に出てきた。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 17:21:12 kWIZ7Bqu
それは早いなｗ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 17:19:20 8pTdhue/
>>35
マソコ臭ってより精子臭いんだけど
まぁマソコは自分のしか嗅いだ事ないけどさ…
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 20:18:40 IFWSpeok
最近オヤツにこんにゃく食べるのにハマってしまった。
黒糖と片栗粉でとろみをつけてきな粉ふってお菓子にして食べてる。
毎日板こんにゃく200gくらい食べても大丈夫かな？
お通じよくなりすぎてちょっと怖いんですけど…
私は一度ハマると同じ食べ物を飽きるまで食べてしまうほうなので
しばらくこんにゃく生活すると思う。
今は維持期なので痩せる必要はもうないんだけどね。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 07:41:55 lEqPy31c
あ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 11:26:54 Y2P4yAe4
今食べてるものプラスこんにゃくラーメン食べても太るだけ、食う量へらして少しづつ運動
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 05:11:12 65hAwNr+
>>169
身体やわらかいんだね。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 16:35:05 krfkN8Te
>>169 確かに精子に近い
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 18:39:17 daKHmO3U
糸コンを麺代わりにしてラーメンはたまにやる
具は、もやし、わかめ、キムチ、きざみネギあたりで
栄養ないし腹持ちは悪いけどラーメン食った気にはなれる
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 19:19:46 dRFSuX+Y
肉じゃがに入っている糸こんってうまいよね
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 20:44:59 mtMl8GON
蒟蒻食べ過ぎて腸閉塞にならないように気を付けてね。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 00:17:47 nPYcvrjb
>>177
糸こんによる麺類代用はそれがこわいよな
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 16:48:05 z7s7IkTL
蒟蒻たまに食べるなら良いんだけどなぁ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 14:02:41 yKV8CtPw
こんにゃくうどんって売ってるのね 鍋用って書いてたけど…
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 08:10:04 /9kUR78I
>>177
都市伝説を信じすぎ（笑）
普通の健康体なら極端な大量摂取じゃなきゃ腸閉塞にはならんでしょ？
あと持病がある人はキチンと栄養指導を受けるべき。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 21:24:16 ThsESW6Z
こんにゃくラーメン、歯ごたえが駄目だった…
通販で買ったんだけど、試食してたキャストさん尊敬するわ
あと１３食どおしようorz
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/02 14:09:03 XJAiMxIx
>>182
たかが歯ごたえという付加価値だけのために辞めるなんて
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 05:52:28 TV8TGdmU
そんなに食えないほどかねえ。
俺は別にこれはこれでいいと思うが。
少なくても食えないからどうしよう、なんてのは考えられん。
特に味ならともかく歯ごたえとは。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/14 09:42:02 5QJalmg/
>>184
6分ほどぐつぐつ煮たらラーメンくらいの食感になるしね。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/15 21:45:40 TuK1Rdq3
良くこればっかり食べ過ぎてどうこうとか言うやついるけど、ネタだよな？
３食同じとか毎日必ずとか、ビタミン剤じゃあるまいしそんな極端な食べ方したら牛丼だろうがサラダだろうが嫌になるに決まってる
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 13:40:34 uduxZYBf
糸こんにゃくで焼きそばよくやってるんだが
糸こんにゃくから水分なくなって少し焦げたくらいまで焼いたら
かなりうまかった。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 17:32:31 vzctSvZT
ネットで見て糸こんみじん切りにしてごはんに混ぜて炊いてみた。
結構美味くてびっくり、臭くないし全然食べられる。
こんにゃく大嫌いなのでこりゃ助かる～
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 19:23:17 qOcC6oad
減量開始当初はお世話になりましたｗ
スープを濃い目に作らないとこんにゃくだけ食ってる感覚で微妙だったけど
１ヶ月１３kg減らせたのはコレのおかげ鴨
ちなみに今はこんにゃくうどんに浮気してますｗ
近所のスーパーに売ってたらまた食ってみたいなー
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 11:12:28 aTXSy5B5
>>189
味はおでんみたいなやり方で付ければいいかと
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 02:37:26 DT7wCy0z
糸こんにゃくをお湯で煮て料理酒掛けて煎った後
溶かす醤油ラーメンスープで数分煮込んでから食べた
なんか喉から出てきそうで気持ち悪い
消化悪かったのかな
それとも酒掛けたのが良くなかったのかアクが取り切れてなかったのかどれだ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 10:16:57 ytMi5YuS
つか簡単に作れる低カロリーなコンニャクラーメン、メーカー出せばいいのにな。
カップ麺は死ぬほど新製品出るのに。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 12:25:28 r9uWjeEL
こないだテレビで見て、
糸こんにゃくを一旦冷凍して、ラーメンスープに入れて食べてみた。
すっごくかたくなるねえ。歯ごたえがあるのはいいけど、
3日続けると、歯茎が腫れて出血した。
では、こんにゃくラーメン用のこんにゃく麺はどうか。
袋の作り方通りに作ると、もにゃもにゃした歯ごたえがちょっとキモイので、
一旦、冷凍したのをゆでてから食べてみた。やはりかたい。
かたいけど麺が細い分、しらたきよりはマシ。
凍らせる程度を加減しようと、こんどはチルド室で凍らせてみた。
茹でて添付のスープで食べると、今度は歯ごたえ丁度良し、
もにゃもにゃ感もなしで、ホントのラーメンに近い歯ごたえになったよ。
麺を茹でるのと、スープにする湯は、別の湯で。
スープの方の鍋には野菜や少しの肉や卵などを入れて添付スープで調味したら
なかなか美味しかった。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 12:34:15 +Azq7VQU
>>193
糸こんにゃくは水切ってから冷凍するんだよね？
よしやってみようっと
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 19:23:58 tJ78GcXR
某メーカーのうどんの粉末スープの姉妹品で
ラーメンスープって出てて重宝。
でも水３００ｃｃを半分にしてる。
じゃなきゃ糸こんは味しみこみにくいから薄いんだよ・・・
196:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:51:53 MMrSi0HC
a
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 02:10:06 Xu4YVnpY
糸こんにゃくをどうしもこうしてもラーメンにしなくてもいいと
思うんだけど。
普通に鍋にして（キムチ鍋でも、醤油味でも何でも合う）
糸こんにゃく入れるとおいしいよ。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 18:43:51 faGVS9LY
白滝を湯がいて冷やしておいて、麺つゆかけて食べるのにはまってる
うまー
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 12:45:50 gNNjtjc/
モデルと女優が痩せる－モデ痩
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 20:55:35 yzG2Fg8i
ダイソーで買ったこんにゃくパスタ（ナポリタン）を今日初めて食ったけど
うまくてびっくりした。
袋にも書いてあったが「水気がなくなるまで炒めるのが美味しいポイント」だな！
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 01:09:23 AlCHRXQP
ﾎﾞﾃﾞｨｽﾀﾇｰﾄﾞﾙってどこも売り切れなんだけど、どうなの
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 16:52:48 mSjheSjc
>>181
慢性的に水分不足だと水分待ちで腸にとどまりすぎる可能性はあるけど
一般的にはお通じなんかも良くなるよ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 09:12:55 CVQ+/Pao
糸コンニャクを茹でて、湯ぎりした後に、パスタに掛ける粉末のタラコかけたら美味しかった!またやろうかな～
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 17:22:03 EsljMnAG
>>203
自分もこんにゃくたらこパスタ食べた。
しめじがあったんで、一緒に炒めてかさ増し。たらこソースはレトルトの。
おいしかった。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 19:57:03.58 9ffad53S
オヲツヤいい！
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 15:15:34.84 2GnCSxLM
最近、知った、ダイエット専門サイト
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207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 12:43:36.55 hFqubB5+
スレ止まってるけどみんなこんにゃく麺に飽きたの？
今日、こんにゃくラーメン食ったけど歯応えがこんにゃくぽい弾力で美味しかった。
それ気にしなかったら普通の麺として食べていられるな。
うあー、こんにゃくパスタ食いてえ！
ペペロンチーノ味のやつで、ぐぐったら最上位に出てくるサイトのやつを。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 09:42:47.07 LkIMwfcw
くいたいけど
なかなか
入手も調理もできてない
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 03:09:38.55 w4ptG275
こんにゃくそうめんが好きだけど、
値段の割に量少ない。
ダイエット食品はどれも割高だよね。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 23:56:49.71 zSONRtOU
>>207
飽きたというか、ダイエット食品として売られてるこんにゃく麺類は
味とボリュームがイマイチなんだよなぁ。
糸こん茹でて臭みを取って、普通のインスタントラーメンにぶち込んで
ボリュームを増やすという方法のほうがウマー。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 19:24:18.01 jTWYcszX
ローソン100で100円で売ってる（笑）
コスト的にはこんなもんだろ？
通販高すぎ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 19:44:25.66 6Fiqc48O
ぶちこんでって表現使う人は実際にただ入れるとは違う入れ方だからぶちこんでって言うの？
いきおいよくとか時間をおかずとか力を入れてとか特別なやり方だからぶちこむという表現なの？
この間もレンジで野菜か何かを調理するのにぶちこむという表現を何回も使う人がいて、自分の考える普通の入れる、とは違うんだろうか
違うからこそ効果が違っていて、ただ入れるあたしは痩せなくても食材を入れる時にぶちこんでいる人は入れるのではなくぶちこんでいるから
効果が出て痩せていくのかと最近そのはっきりとした違いを感じるようになった。
ぶちこんでいる人はぶちこむことによってどれだけ入れるだけと違うのか、具体的に入れるのと質の差はどんななのか教えてください。
あと、放り込む人も多いようです。入れるのではなく放り込むことでどれだけ違いはありますか？ぶちこむと放り込むのと比べてみた人はいますか？
放り込む時とぶちこむときの違いはなんですか？
自分で料理作るときの参考にするので教えてほしい。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 19:49:17.64 6Fiqc48O
あ、いちよう想像でどっちもやってみたんだけど、ぶちこむとお鍋からびしゃっと汁がはねたり具がとびだしたりだった。
放り込むと、まず的のお鍋からハズレますwうまくはいってもやっぱり汁や具が飛び出るが飛び散り方はぶちこむよりは少ない。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 19:55:24.48 qNC6MFOQ
ぶち込むはぶち込む
高い位置から鍋底に叩きつける
放り投げるは放り投げる
二歩分くらいの距離からポイッと投げ入れる
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:02:06.47 6Fiqc48O
ごめんなさい、自分でやってみてだけど、お鍋から出てしまったり入らないで落ちたりして分量が減っただけで具体的な効果はわからなかったです。
量が減るからやせるのであればはじめから少ない分量にしてふつうに入れるのでいいんじゃないかとも思ったけれど
そうじゃなくてぶちこんだり放り込んだりというやり方をしている人たちに具体的な効果を教えてほしい。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 21:00:05.92 KPKBxymT
ぶちこむ、ほうりこむは気合いかなんかを強調してるだけで実際に食材を乱暴に入れてるわけないじゃない。
面白いと思って書いてるなら悪いけど、そうじゃないなら頭大丈夫？ って思う。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 21:06:31.24 6Fiqc48O
ぶちこむ放り込むは気合いを表しているように思えなくて聞いてるだけなのに頭大丈夫とか失礼なことを言われる筋合いはない。
初対面の相手にたいして平気で侮辱するような書き込みをするとはあなたのほうが人格的に問題があるだろう。
少し疑問に思ったことを質問しただけでなぜに失礼な物言いをされねばならないのか。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 21:35:46.37 U2lr02zb
はいはいｽﾙｰ検定ですよー
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 22:05:43.68 qNC6MFOQ
最初から量を少なくして入れると、余った分は使えるから結局 食べてしまうでしょ
でも放り投げれば余剰分は捨てる他ない
分かった？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 07:19:24.76 01/IJ76X
いつも不思議なんだけど、そんなに麺類って食いたいもん？
こんにゃく素麺って二回くらい食べて、嫌になったんだけど。
つか、ダイエット始めたら、いつの間にか麺類を食べたくなくなっていったよ。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 12:13:06.63 C8QI31ro
麺類好き
確かに最近あまり食べなくなったかもしれない
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 16:04:37.20 mbAzyuNV
「男児の窒息こんにゃくゼリーが原因ではない」と消費者庁、「極めてプライバシーに関わることで、まったく話せない」明言避ける
ｽﾚﾘﾝｸ(dqnplus板)
新潟県柏崎市でこんにゃくゼリーで窒息したとみられる男児（６）が意識不明で搬送された事故で、消費者庁は１０日、
調査の結果、こんにゃくゼリーが原因の消費者事故とはいえないとの判断を明らかにした。
消費者庁によると、９日に同庁職員が医師ら医療関係者に確認したところ、製品が原因の事故でないことが分かったという。
事故の詳しい状況について、福島浩彦長官は１０日の会見で「極めてプライバシーに関わることで、まったく話せない」と明言を避けた。
消費者庁は９日、総務省消防庁から「子供がこんにゃくゼリーにより窒息し意識を失った」との通知を受けたことを公表。
詳細は調査中としながらも、改めて「子供や高齢者は食べない」などの注意喚起をしていた。
福島浩彦長官は「なるべく早く情報を出すのが消費者の利益。今後もできる限りやっていきたい」と述べ、
素早い情報提供の方針は変えない考えを示した。
こんにゃくラーメンじゃないけど「サイリウムヌードル」は美味しかったな。
ノンフライ麺＋塩ラーメンのスープといった感じで普通の袋麺と変わらない味。
カロリーも控え目。
カップ麺タイプもあったと思うけど袋麺しか食べたことがない。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 08:27:31.45 50cnmgtA
味がメーカーによってピンキリだな
不味いやつはマジでこんにゃく細く麺状にしただっけって感じで食えたもんじゃない
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:00:48.33 USdQZ3zH
最近夜だけ白滝をメインにした食生活にしてる
ラーメンスープやパスタソース、シチューやスープに投入したりとか
結構うまい
でもあんまり痩せないねｗ
体重は増えなくなったけど
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 09:32:37.63 o140bTju
基礎代謝と生活代謝と減量目標にもよるが
226:えりたそ
11/12/05 12:20:20.71 hFn5aYHw
今からいとこんにゃくでラーメン作ってみる
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 03:17:41.33 T0KdS1Zj
こんにゃくパスタはまあまあだったが、こんにゃくラーメンで満足した事はまだないｗ
ラーコンっていうの評価良さそうだけど美味いかな？ちょっとポチッてくるｗ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 20:53:14.36 eR1jgrJS
100円ローソンで何気なく買って食べたこんにゃくラーメンが普通においしかった！
自分は全くグルメじゃないからラーメン食べたくなったらこれで充分だな
食べるのが好きな人はこの味じゃ満足しないだろうけど…
66キロカロリーだし105円だしありがたい
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 00:27:17.36 5qPNcJjw
>>228
かぶら食品のでしょ？私はラーメンは醤油も味噌もスープがイマイチだったけど、
同じメーカーのこんにゃくパスタは美味しかった。100ローにはないけどね。
楽天にかぶら食品が出店しててネットだけでうどん、パスタ、ラーメンなどのこんにゃく麺だけ売っててコスパいいから買おうか迷ってる。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 14:44:19.41 7NkfDll1
>>229
かぶら食品のカルボナーラって、けっこうチーズっぽいよね。
焼きそばが一番きつかったな。まんま白滝のソース和えｗ
私は、味噌ラーメンけっこう好きな味。
今、昼に毎日こんにゃくラーメン。お腹いっぱいになる。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 19:36:54.83 mgIazHRA
地元スーパーに売ってたヨコオという会社の
冷やし中華風味こんにゃく麺が意外といける。
トップバリューのこんにゃくラーメンは不味くて涙目になったが、
これは普通に食えたわ。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 00:43:38.97 mV//GnGq
トップバリュのこんにゃくラーメン、水切りして鍋で調理したほうが、臭みが減って食べやすかった。
もやしやもずく、豆腐や白滝、鶏むね肉、ささ身など、ローカロリー食材プラスウォーキング、ビリーズブートキャンプを１日おきにやったら、2月頭から今日迄で、４ｷﾛ痩せた！！
もっと頑張ろう！
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 01:10:38.92 udZ2Cul/
こんにゃくラーメン買って行く客ってデブばっか
それも二個ずつ
そんで同時に炭水化物のみで加工品だらけしか買い物カゴに入ってない
なんで食材を素材から買おうとしないの？
結構な年齢なのに料理を放棄してるの丸バレですよ
おブタさま
こりゃダイエット無理だわｗ
って笑える
ニヤニヤしながら接客してる
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 18:10:31.33 PGM98W2A
コピペ保守してくれて安定のスレだったなんて
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 01:27:19.63 qNY1O9Tq
今日楽天から届いた！とりあえず６食！明日から昼間は蒟蒻ラーメン生活だ！楽しみ！
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 13:16:56.29 bDn1YAOd
蒟蒻ラーメンより蒟蒻うどんが美味い。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 23:05:28.66 svwjdAv8
脳（おっ、ラーメンじゃないか！カロリー来るぞっっ！！）
…
脳（あれ…。カロリー来ないな？！おかしいよ！おかしな事が発生いたしました！！）
脳（よし、炭水化物だ！油脂もだ！買いに行け！今のラーメン入力はエラーだから追加で何か食え！！）
腎臓（あの。さっきのラーメンは、ナトリウムっつーか塩分がハンパなかったんだけど…）
眼（さっきのはラーメンじゃなくて、偽ラーメンだよ。ありゃこんにゃくだ。食塩5g相当との記載を肉眼で確認済み）
脳（エネルギーとしてはノーカウントと判定いたしました！実質何も喰ってない状態と判明！腹減った、何か食え！！！）
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 22:31:31.25 PLiekBzP
>>237
もっとやって～
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 00:04:30.63 HeOcRhGo
www
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 07:17:05.38 KjIKWZSg
面白かったｗｗ今 胃腸風邪でダウン中のあたしを笑わせてくれてありがとう。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 20:06:49.41 sP0FjCAp
>>237癒されたwww
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 22:22:20.34 SORy9Fae
こんにゃくうどん買ってみた
思ったよりこんにゃくじゃなかった
しばらく夜はこれにしてみる(・∀・)
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 20:27:50.31 uq2OFWBv
ペペロンチーノのやつ美味しかった予想外
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 13:40:24.16 l8Mi8kvG
糸コンニャクと明太子を炒めて食べるとうまい
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 19:30:48.20 QTXBND7I
こんにゃくの臭みをきっちり取れるかどうかが運命の分かれ目だ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 23:35:26.30 8O2mcYoz
今まで食べてた麺をこんにゃく麺に変えたら痩せ始めた
カロリー調節に良さそうだね
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:00:11.28 +VXXpR8P
今だったら冷やし中華のこんにゃく麺が売れてる｡
ゴマだれで美味しかった｡
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 20:56:07.14 ah6TJ76a
おまらさ、楽して痩せても即効で元に戻るぞ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 21:00:22.42 nE0lsDpZ
そりゃこれだけで痩せても食べ物戻したら体重も戻るわなｗ
運動もしないとね
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 21:48:16.77 emAPJFgq
食べ物を戻さなければいい
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 08:02:53.46 LBB5erqn
アマゾンで買って今日食べたけどおいしかったよ
こんにゃくだけじゃ物足りないと思って
スライスした玉ねぎと乾燥わかめを一緒になべで煮込んだ
食感アップしてよかったしおなかいっぱい
こんにゃくもそんな気にならない
ネギとかもやしとかいろいろ入れて野菜たっぷりにしてたべるつもり
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 08:30:31.02 0xfV35my
こういう系統の料理って、塩分がハンパなく多いんだよね
痩せの永続的効果は不確定だけど、腎臓や血圧へのダメージが確実に蓄積しそう
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 08:36:57.30 rSdEgd+G
えっ？！スープ飲み干してるの？
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 11:18:08.58 O9i8fOkw
シラタキはお湯で２分くらい茹でてザルにあける。
長いからハサミで切っておく。
ザルにあけた後、水で洗ってはいけない。
あとはめんつゆでそーめん風。
ラーメンでもよし
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:40:47.37 U7CWsovA
冷やし中華とかうどんとかのバリエーションも食べてみたいが近所のスーパーでは売ってないんだなあ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 00:52:31.72 VBwHs7Rh
やっぱり、スープものむのって良くないよなぁ
全部じゃないけど、結構のんじゃってるや
塩分はむくみの原因にもなるっていうし、今後は控えよう…
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 13:54:23.26 d4Mt/dME
こんにゃくラーメンだけのスレなんてあったんですね。
楽天で沢山これを買ったので、
当分食事はこれだけで頑張ってみます。
何キロ痩せるか楽しみ。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 16:33:17.20 JYEqsfqJ
自分はサン食品のこんにゃく冷麺を食べて3ケ月で73kgから62kgに減量しました。ウエストが83cmから76cmに落ちました。
173cm、48才です。
朝はバナナ1本、昼は普通にお腹一杯食べる。夜はこんにゃく冷麺に黒ごまをかけて、キムチを沢山載せて食べました。
念の為、マルチビタミンを飲んでます。
小腹が空いた時はノンシュガーの飴で空腹を紛らわしました。
週に1度の仕事休みの時はご褒美に好きなラーメンやお寿司を食べています。
ダイエットは初めてやりましたが、あんまり簡単に痩せられるのでビックリしました。今は腹筋の割目も見えます。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 11:08:15.94 8AnKCqlg
>>258
凄い！頑張りましたね。
私は年齢を痩せられない言い訳にしていたので、
258さんを見習って頑張ります。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 13:34:30.91 6cBzaIX/
近所のスーパーで板こんにゃく200gを常時25円で売ってるから最近はこんにゃく料理ばかりになった
今朝も、こんにゃくとキャベツの味噌汁でした
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 20:15:01.72 RRlXe8gY
>>259
僕もあんまり簡単に痩せられたのでビックリしました。周りからも顔がほっそりしたね。って言われて嬉しいです。
最初の1週間位はきつかったですが、今はそれが普通になっています。
若い頃からあった背中のニキビも消えて体調もすこぶる良いです。
頑張って下さい。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 13:05:20.18 MccHd1EL
こんにゃくラーメンって美味しくないですね、
こんにゃくの臭みがあって、
オエッってなりそうになる。
こんにゃく嫌いになりそうだ。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 00:09:32.06 DI+mYZjV
>>262
自分の食べてたこんにゃく冷麺はスープが結構濃いのでこんにゃくの匂いは気にならないけど、、、最初パック開けた時は確かに嫌な匂いしますね。
でもスープまでのんで62kcalなのが魅力ですよね。この間57kgまで落ちました。元々は73kgです。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 20:00:04.58 mVHRbDLh
>>263
うわー羨ましい！
随分痩せましたね。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 20:12:16.65 d82DRsDj
>>264
はい、お陰様で、、初ダイエットでしたが意外と簡単に行きました。欲が出て来て今度は筋トレしています。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 20:00:48.93 CweaDzG8
test
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 05:59:22.27 fMqT7cAX
ラーメンに限らずいろいろ食べた結論
太麺(うどん風)はだめだな
味付けはどうであれただのこんにゃく食ってるって感じしかしない
逆に細麺ならラーメン風でもパスタ風でもけっこういける
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 06:23:27.20 875FTSp+
76kgなのですが、運動なしで70まで落としたい
コンビニに売ってるこんにゃく麺+コンビニのサラダを朝ご飯に一週間続けようと思うのですが痩せますかね？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 11:43:49.35 3dbn3oyO
>>268
朝400昼500夜600にすれば痩せるよ
慣れてきたら夜550にして
朝だけこんにゃくで一週間で6キロは無理だと思うけど、1、2キロは痩せるんじゃない？
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 18:08:55.76 875FTSp+
>>269
なるほど。ありがとうございます。とりあえず一週間やってみます
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 08:56:23.32 vchMPRpR
私はこんにゃく麺系とゼロカロリー系試しましたがかえって食欲が増し、カロリー低いから、とひんぱんに食べてしまい失敗しました。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 01:03:33.42 2IC/J4mX
おからが入ってる系統のは結構いける
あくまでこんにゃくのみの製品と比較したらだけど
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/05 NY:AN:NY.AN QBYFq6ZK
test
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/10 NY:AN:NY.AN 0SiEXBTy
こんにゃく麺食べると吐きそうにならない？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 23:58:41.80 893HHLMn
白滝でよくないですか？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 19:11:26.12 U9qcdL+1
こんにゃくうどんだけど汁とテンカス旨いのにしたら我慢できるようになった
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 02:49:51.41 7GX6uimW
>>24
>>40
先輩に敬意。
マックスバリュで大好きな豚骨醤油ラーメンスープの素68円を見つけて買った。
ラーメンスープだけだと、たった4.6gの炭水化物。味噌味はその倍だから注意。
しらたきは3分ほど熱湯で茹でた。一つまみの重曹入れたら灰汁や生臭さがなくなった。
ねぎと海苔、焼き豚乗せて実食したらことのほか旨かった。腹持ちもすごくいい。
夜中にカップめん食ってたころが残念でならない。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 03:33:15.74 cvjEJfZm
>>277
5年越しのレスに感動
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/18 02:58:41.24 4odGn9tc
満を持してマッ○スばりゅ味噌ラーメンスープ使ったしらたき作った。
味噌スープの素、バター、キャベツ、しめじ、豚バラ、海苔、ねぎという豪華メンバー。
しかし白滝茹でるとき重曹をいれ過ぎたのか、素材が古かったのがわからんが
糞不味すぎて畑に捨てた。食べものを捨てるなんて初めてだ。貴重な夕飯を･･･悔しい。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/18 06:42:33.75 KKWBP2xY
昔こんにゃくメーカーの人から直接聞いたんだけど
ネットで調べても出てこないので話としてだけ･･･
スーパーで売っているこんにゃくやしらたきは
買ってすぐに食べるとあんまり美味しくないらしい
未開封の状態で1ヶ月～3ヶ月（賞味期限まで）冷蔵すると
こんにゃく内部の臭みのある水分が抜けるんだとか
あと締まって食感もよくなるようなことも言ってた気がする
自分はもう10年以上こんにゃくは買い置きしてるけど
実際買ったばかりのものを使うと臭いが強いと思う
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/18 18:40:29.93 4odGn9tc
>>280
情報ありがとうございます。
早速さっき買ったのを見たら賞味期限が来年3月下旬！結構持つものなんですね。
しかも冷蔵庫に入れる必要すらないことも知りませんでした。
これからは安心して買い置きしておいて、しばらく寝かせます。
他のサイトで、しらたきの臭みを取る方法が紹介されてました。
・水洗いする
・数分熱湯でゆでる
・空炒りする
自己流で重曹入れたのは失敗でした。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/18 19:25:21.91 Lsrcbtz9
>>280
素麺みたいｗ
買いだめしてみよう
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/18 19:28:18.64 4odGn9tc
最も白滝に合う麺類メニューは、生臭さが旨さのイカスミソースや、たらこ系ソースかな。
上記281の方法を全て試みて、白滝の臭いをかいでみたら、8割がた
開封時の生臭さは飛んでました。使用できるか確認するために
あえて麺の生臭さが味に出る塩ラーメンスープで、昨夜と同じ材料で作ってみたら
完食できました。これでどんなパスタソースにも使えると思います。
見た目が透明なのがネックなので、今度はクリームソース系を試したいです
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/18 19:40:51.27 Lsrcbtz9
>>283
㌧
買ったばかりの生臭いこんにゃくｗがあるから、下ごしらえして、今晩は塩ラーメンにトライしてみる
ゆでてみるね
後少しでクリスマスケーキだから真剣だよｗ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/18 22:31:21.38 mdeKfEvS
たしかにこんにゃくの消費期限見て驚いた
ある意味保存食並み
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 23:46:30.52 G06cCiE3
最近夜中にラーメン食べたいという欲求がなくなった。
まあ、食べるとしても白滝ラーメンなんだが。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/23 01:36:05.32 THC+b2Hj
こんにゃくダイエットって体重が一気に落ちるから気を付けないと。
7月からほぼ毎日食べ続けていたら10キロ痩せた。
どこまで落ちるのか見てみたいなあ。
知り合いは1年半で15キロ痩せたと言ってた。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/23 10:37:16.63 zQHuiiFf
私はこんにゃく麺ダメだった。
こんにゃくの匂いが臭くて、
しかも汁に有って無くてこんにゃく嫌いになったよ。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/23 11:15:01.07 THC+b2Hj
>>288
ダイエットは失敗？
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/30 17:53:04.99 6fMddDvu
白滝ラーメン＆生椎茸炒め。
今日の夕飯だった
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 02:29:54.46 eNz1tpHG
オーマイ パスタソース 海香るイカスミを使って夜食に白滝パスタ。
白滝が真っ黒になるから透明麺にありがちな見た目の違和感がまるで無く
美味しく頂きました。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 13:04:30.56 eXoRhEZQ
豆乳入りのこんにゃく麺が好き
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/04 22:07:51.61 wCa/QhVu
しらたき+たらこパスタソースが今日の夕食。
しかし、思った。
白滝をパスタ色にした食品を開発すれば売れると思う
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/04 22:23:09.33 L8FIvKxU
しらたき+キャベツ+肉+粉末焼きそばソース
満足感あってイイ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/05 17:33:02.05 zNRmVUU4
>>294
野菜を入れたほうが健康にも咀嚼にもいいね
自分は、さっき豚骨醤油ラーメンスープの素に、
焼き豚＆キャベツの白滝ラーメン作って食べた。
白滝を、水洗い→熱湯で茹で→軽く乾煎りという行程さえ踏めば臭わないし。
一日一食は白滝食いいかも。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 23:02:31.55 mhkkfyIq
今日の夕食は
豆乳クリームサーモンの白滝スパゲッティ
ツナレタスサラダチーズ入り。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 23:47:11.15 0IAKpwCk
まーたキンモチワルイのが常駐する様になったなあ。
>>290>>291>>293>>295>>296
自分語りババア死ね。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 08:15:52.82 X60IHrz6
各自の体験談語るスレなのに
何故自分語りと捉えるのかｗイミフｗ
>>297が一番キモいわ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 20:59:55.63 ykdOrrbm
蒟蒻っていうか白滝や糸コンで作ったら
おいしいよ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/12 22:28:57.21 cvvXFwSX
スープ次第だな
美味いスープで作れば糸こんでも美味いぞ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/14 02:42:07.23 rDjnXwqS
もやし入れて味噌ラーメン風にした
おろしニンニクと七味ふって食ったら
最高にうまかった
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/17 04:24:13.75 m7fP7/gA
セブンイレブンのカップ麺「すみれ」にこんにゃく麺入れて食うと美味い。
当然スープは飲まない。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/06 22:15:12.48 wIC9L+Ms
こんにゃくばっかり食べてた。
ダイエット目的で始めたのにレシピ調べたらハマッてしまった。
凍らしたり糸こんを炒めたりとか今までにない触感も気に入った。
摂取カロリーは少ない筈なのに体重は逆に増えて口から悪臭を
放つようになった。
お通じは日に２～３回あったのが１回でコロコロに。
今日は週末のダイエット休暇でランチに王将に行ってきて、初めて
こんにゃくを休んだ。
さっきから３回、トイレに行き続けている。
早く口からの悪臭が止まって欲しい。
明日歯医者なのに泣きそうだ。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/08 09:09:23.75 yWP8O19M
>>303
自己レス
木曜夜あたりからの口臭だったけど、昨日起きたらやっと止まってた。
こんにゃくやめたら便秘気味なのも治り、おならや●の激臭も治まった。
１日に２００～３００g食べてたけど、多すぎたか…
あんなにおいしく食べてたのにショックだわ。
最初の１週間で２ｋｇ減ったけど、便秘になった後の１週間で３ｋｇ増え、
治まったらまた減りつつあるので良かったわ。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/08 20:53:03.92 3CKnBBl2
俺はこんにゃく食ってて便秘気味ではあるけど出るとなると
普通のうんこの後に凄い下痢が出るよ
体重増えたっつても便の分重いだけでしょ、カロリー少ないんだから太るわけない
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/08 21:27:40.43 yWP8O19M
>>305
出方はそんな感じだった。
土曜からすごい勢いでお腹のものが出てた。
便の分って３日で２．６キロ起床時計測の体重が減ってるんだけど、
どんだけw
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 19:02:31.45 sLbWzSUW
楽天で買った糸コンニャクうまい！
スーパーでラーメンスープとモヤシ買ってきて
食べてる
モヤシの代わりにえのきでもうまい
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 19:09:19.85 hSvCh/1n
こんにゃくラーメンと
こんにゃくうどんが売ってるね
それぞれ９０円ぐらい。
自分は毎日交互に食べてるよーん。
腸の調子がすごく良くなった。
以前は屁が毒くさい汁っ屁だったけど、
こんにゃく麺たべるようになってから
綺麗な空気だけが出るようになった。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 20:49:33.16 sxUGOs6C
あんま流通してないけどこんにゃくパスタやこんにゃく焼きそばも売ってる
まぁ普通のこんにゃく麺のスープ捨ててパスタソース使えばいいんだけど
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 17:11:31.65 fBHwI1YG
>>308
どこで買ってますか？自分が買ってるところは1食120円位しちゃうんだよね