14/04/09 11:57:45.82 07lZNMYV0
>>52
本当にそう。リズムが大切。
何でも自由にさせたりして昼夜逆転したりすれば、心は簡単に蝕む。
朝起きて、軽く運動して、朝ご飯食べて、昼までちょっとキツめの仕事して、昼ごはん食べて、昼からはのんびり仕事して、夕方には終わらせて、ビール飲んで簡単な晩御飯食べて、テレビ見て9時くらいに寝たらいい。
14/04/09 11:57:45.82 07lZNMYV0
>>52
本当にそう。リズムが大切。
何でも自由にさせたりして昼夜逆転したりすれば、心は簡単に蝕む。
朝起きて、軽く運動して、朝ご飯食べて、昼までちょっとキツめの仕事して、昼ごはん食べて、昼からはのんびり仕事して、夕方には終わらせて、ビール飲んで簡単な晩御飯食べて、テレビ見て9時くらいに寝たらいい。