【話題】「長生きしたければこの7つを食べなさい」科学が証明

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【話題】「長生きしたければこの7つを食べなさい」科学が証明 - 暇つぶし2ch955:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 23:12:59.80 3T8VfjEO0
>>937
ワインいいっていうのはポリフェノールじゃないの？
緑茶もブルーベリーもクランベリーもオリーブオイルもポリフェノール
ナッツもポリフェノール
鮭はアスタキサンチン、ポリフェノールより抗酸化効果が高いもの
全粒穀物も未加工全粒穀物100％にはポリフェノールが含まれてる

全て抗酸化物質

長生きには抗酸化ってことでしょ

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