14/04/01 17:46:40.61 5M3xhhER0
>>471
発作で死ねるところを、運悪く救急車で運ばれて手術を受けて生きながらえるのが現代
475:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:46:49.92 x1Va1J7G0
発光食品を食えよ よいか
476:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:46:53.01 FvP9CrkIO
日本人は長生きし過ぎる。
しかも、幸せな老後ではなく、半身不随で無理やり生かされているものが多い。
日本人は心臓が強く脳の血管が弱い。
充実した人生と幸せな老後で死を迎えるためには
塩分は少なく、動物性脂肪は多めに摂取すること。
豚三枚肉の蒸し物など最良だろう。
これで脳の血管をいたわりつつ、心臓に無駄に働き過ぎさせないで済む。
477:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:47:11.51 +AGani4lO
そもそも富裕層と低収入層とでは食べ物の質や量が違いすぎる
478:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:47:16.61 LPKkuESz0
長生きしても痴呆とか精神的疲労が絶えずあるとか
そんなのは嫌だわな
479:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:47:18.42 RsoHxiio0
>>463
まあこういう脊髄反射のネトウヨも出るのは予測済みだけどさ・・・
発酵食品＝善玉菌（乳酸菌）
URLﾘﾝｸ(www.nikkeibp.co.jp)
480:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:47:38.73 nJKH+el/O
速水もこみちは長生きするな
481:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:47:45.28 4Owuscnj0
元気な状態で75歳ぐらいまで生きて孫の成長をそれなりに見届けた後、
ある日コロっと死ぬのが理想。
482:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:47:58.35 bw+CjU5C0
うちの親父、酒が好きだもんで、
酒だけのんで生きれないかなってやって、
やっぱダメだった。
ご飯を食う時は、食いたく無さそうに、しょうがなくほおばってる
483:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:48:13.78 nUphZ0U70
賢い人はこういう記事を全肯定も全否定もせず、自分に適用できそうなとこを
自分に合うように取り入れるんだよ。
484:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:48:16.63 Jk6q+Hxv0
どうせいつか死ぬんだし食いたいもの適度に食ってのんびり死を待つよ
485:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:48:17.57 ZkpVye6J0
>>469
ジジイがでてるＡＶとかみてたらあんな風に歳とるのだけは絶対嫌だって
思うね
486:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:48:42.43 K34zbkzL0
長生きなんかしたくない
痛みも苦しみもなくテレビ見ながら眠るようにポックリ死ねる幸せ食材はよ！
487:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:49:22.80 vA3P3yaX0
1. クランベリー
2. 緑茶
3. ナッツ
4. サケ
5. ブルーベリー
6. 全粒穀物とオリーブオイル
7. ワイン
長寿国日本で当てはまるのは2と4くらいか？
豆類オッケーなら3もか
この程度じゃアテにならなくね
488:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:49:52.96 H8TNxKkU0
エロゲネトゲを全力で楽しんでる俺に老後の楽しみとか全く考えられんわ
489:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:49:53.99 TR+CnGdT0
おれのじいちゃん、肉好き、野菜嫌い、安物の焼酎大好き、たばこ大好きで84歳まで生きた
寿命なんか遺伝子で決まるんじゃないの？
490:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:50:02.00 KMOnGn0z0
俺ミバエじゃねーし
491:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:50:23.15 /lPQNAEaO
殺す
492:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:50:23.33 22PgRUii0
>>59
つ中国緑茶
これで人口は多めになってると思われる
493:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:50:57.90 pbHiRDpj0
>>454
元の寿命は40年です。
>>443
アスタキサンチン狙いだからオレンジの身のサケ科なら変わりない
普通の魚食って、小エビとか桜エビとか殻ごと食えば同じかなｗ
494:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:51:28.65 D1K01yAx0
日常的に安価に手に入るものでないと現実的じゃない
495:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:51:33.58 ZU39Msx40
>>474
やめてください＞＜
いまや1000㌘以下で産まれた赤ちゃんも障害持ちで生きていかなきゃいけないんだよなあ
496:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:52:31.11 x1Va1J7G0
おもしろいな
みんながそれぞれ
自分のこだわりの健康食生活を自慢してる
これを 数十年後だれが生き残ってるかだな
497:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:52:34.45 YwVas3Fd0
二点重要なことがある
まず一つは思っているよりも早く
あっという間に60歳になってしまうということ
二十歳程度の若造だと想像できないだろうが
三十路にもなっているんなら、この真実を悟っていないと駄目
もう一点は60歳はお前が思っているほどジジイではないということ
お前が60歳になったとき、ちょっと皺が増えた白髪が増えた
以外自分は何も変わっていないと思うはずだ
餓鬼には無理だろうが、もしそれなりにいい歳をしているのなら
そのぐらいの実際の将来像はシミュレーションできないとな
498:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:52:39.79 wIttNkT/0
この７つを全く食べていない
ナッツはピーナッツチョコでもいいのか
499:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:52:40.09 lxmD7hLVO
たぶん今の日本に住んでたら大概の場合最後は苦しんで生きるよ。ﾁｰﾝ
ピンピンころりなんて家族と病院が許さない現実。
500:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:52:48.58 cmP5h+u80
>>2
＞全く飲まない人より最大5年、また他の種類の
＞お酒しか飲まない人より最大2年半長かったという。
んっ？ ということは他の種類のお酒しか飲まない人も
まったく飲まない人より長生きということかーー
501:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:53:23.87 thZPfXlH0
>>403
だからハエ男が生まれたのか
502:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:53:40.01 9tBjpTRSO
長生きしいたけを７つ食べる
に見えた
503:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:53:51.94 e9g+TXS90
日本語版ハフポストっていうだけで信憑性がない
504:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:53:55.96 bw+CjU5C0
交通事故→入院
これはおｋ
８０過ぎて罹病→入金
これは絶対やだ
505:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:54:05.39 G5UpGqoH0
生涯医療費の9割は最後の半年に使われるらしい
何のためにお金を貯めるんだろうねｗ
506:校倉木造 ◆P3.AZEkURA ＠転載禁止
14/04/01 17:54:24.52 iPf75Uqm0
>>1
他ははまぁ無難だが、１のクランベリー…虫と比較してどうする。
507:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:54:43.47 Lv2km4CC0
>全粒穀物
玄米でもいいの？
でも、今度は農薬のリスクも出てくるよね？
508:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:54:46.74 m/l218M60
>クランベリー抽出物を与えた
>ひと握りのナッツを毎日
509:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:54:52.70 iZzzLNHb0
さっさと死にたいわ。欠陥身体だし長生きしたくない
親が死んだらさっさと死にたいわ
510:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:54:54.70 uh40rs4p0
<ヽ｀Д´> 人糞は無いﾆｶ!?
511:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:55:10.16 1NsTUI8H0
平均寿命2位ってオーストラリアだろ
肥満率すげー高い
長寿の秘訣は医療とストレスだよ
512:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:55:14.07 BAwc8mH00
おまえらやけに人生悲観的だな。
俺は健康で長生きしたい
513:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:55:33.48 vmbryAT40
NYT→Huffington Post（本家）
NYT→朝日新聞→ハフィントンポスト日本版
NYT→朝日新聞→NYT
514:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:55:39.47 LPKkuESz0
日本若しくは周辺国の一部しか食べない食材は一切対象に入ってないよな
納豆、ひじき、なまこは論外だろ？こういう研究って視野がせまいよな
515:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:56:20.91 mCvmUsgq0
ヨーグルト、玉ねぎ、長ネギ、ニンニク
を入れておけよ。
516:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:56:25.82 TcO13GCfO
相場師のステマ臭い
517:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:57:01.99 A/NATYvB0
90歳から5年寿命伸びて 5年間でどんな人生を楽しむの？
518:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:57:31.32 7k6oPXeQ0
長生きがしたい訳じゃない
長患いをせずにポックリ逝きたい
その間、若々しく見えるならいいがな。
519:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:57:46.08 498ucqtA0
うちの親みたいになるくらいなら
本当に６０くらいで死にたいわ
520:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:57:54.64 DFelu0/Q0
>>489
それは多分、酒もタバコもやらないで適度に緑黄色野菜もとっとけば
100越え狙えたよ
521:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:58:08.12 wE/1q/FH0
ヨーグルトとか完璧ステマだろ
ヨーグルトとか最近食うようになったし
522:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:58:45.34 D1K01yAx0
>>489
こういうのは総合的に決まるものだとおもう
遺伝因子とか食い物は大きなウエイトを占めるとは思うが
523:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:59:02.40 ++carli70
きんさんぎんさんたちは長生き遺伝子の持ち主みたいだし食物摂取は関係ないような。
524:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:59:03.57 FFwQgfWE0
長生きしたけりゃスポーツしたり興奮したりしないこと。
寿命は生涯心拍定数によって決まっている。
525:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 17:59:54.89 LcBB58GQ0
この国じゃ長生きすればするほど働かされる
526:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:00:04.07 j7aBU+sxO
>>1
医学論文出してみろ
527:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:00:17.26 ofT/RCXi0
ヨーグルトなど乳製品は乳がんの原因になるとか言うけどどうだろね
528:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:00:50.61 Jk6q+Hxv0
>>524
心臓は替えの利かない命のバッテリーみたいなもんか
529:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:02:07.28 0gcATEgZi
仙人桃と霞がないぞ
530:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:02:51.16 ODfKpaoa0
>>525
心臓なんて１年３６５日、２４時間不眠不休で働いとるわｗｗ
531:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:03:05.05 74/cKj5D0
そんなに長生きしたいなら少食の方が長生きするらしいし
お腹すいてるくらいが丁度いいよ
532:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:03:43.18 wj92/bPe0
私たちが死ぬ頃には、この発表をした研究者はあの世にいって責任をとらないんですね
分かります
533:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:03:51.51 YE4SJpHD0
いちばん好きな食い物は豚の脂身だから
おれはそれを食べ続ける
後悔はない
534:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:04:31.27 zKX6LWUu0
>>524
修行により一年で一般人一日分しか使わない天秤座は最強だな
535:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:04:43.50 pbHiRDpj0
>>59
沖縄の長寿は昔からそもそも手本にし難い
北部の過疎地域で粗食で農作業やってる老人集団が大きく寿命を引き上げてた
また、全体としては寝たきりの率がかなり高かった。
近年は男だけ平均寿命が激落ちして、現在平均以下です。ただし女は未だトップ集団。
食習慣の変化が影響要因とされてるけど、女が落ちない理由が説明し難い。
深酒と食う量（メタボ）とストレスの複合かな。
そもそも沖縄の男は自殺率も高い。
536:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:04:56.22 x1Va1J7G0
日本人は
１４５歳は生きれるな
537:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:05:00.04 K34zbkzL0
>>502
さすがこの先生きのこる
538:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:05:00.50 ftJYVHJ30
白米を食べている人間は必ず死ぬ
539:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:05:30.11 PCTYrLsx0
ブルーベリーは日本でもいっぱい生るよ
540:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:05:31.69 qjOxb+ix0
また「あるある大辞典」的な食材宣伝だな。
７つじゃなくていろいろ食わないとバランス良き食生活にはなりません。
541:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:05:37.24 KFnLkR890
人間50年下天のうちをくらぶれば夢幻の如くなり
ひとたび生を得て滅せぬもののあるべきか
542:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:05:58.32 wE/1q/FH0
>>538
何を食べたら永遠に生きられるの？
543:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:05:59.07 MXpM08IH0
この７つ「だけ」を食べたら寿命どうなるのっと
544:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:06:05.93 pbsI71Lk0
こういう研究結果って、「この食材を食べている人は長生きの傾向がある」っていう
相関関係を示しているだけ
長寿は、睡眠時間や運動習慣など、他の要因によるところも大きいだろ
「高価な財布を持っている人に金持ちが多い」という研究結果が出たからといって、
高価な財布を持てば金持ちになれるわけじゃないからな
545:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:06:18.39 FFwQgfWE0
>>528
長生きで紹介される人って大体穏やかな生活送ってる人なんだよな。
マイペースでさ。
これはオレの個人的な経験と見解ですまないが、
多趣味、アクティブ、スポーツマン、仕事人間
の方たちは、概ね、早く亡くなっている。
超のんびり人生が楽しいかどうかは別として。
546:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:06:31.55 4niMBo/a0
>>15
基本的にはその意見に賛成だが
ひいばあさんが、60歳で胃癌で全摘して半年の余命宣告を受けてから
節制を続けて99歳まで生きた
宣告した医者の葬式にも参列した
なので節制すると結構長生きできる、はず
547:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:06:43.09 NvRdzwBs0
またこういうのか。結局あれ食べなさいこれ食べなさいって言って好き嫌いないのが一番いいって話だろ。
548:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:07:03.18 RsoHxiio0
>>524
おまえは寝たきり老人になるのが夢なの？ｗ
549:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:07:07.29 OT/wcV9U0
>また他の種類のお酒しか飲まない人より最大2年半長かったという
ワイン以外の酒のうち一種類しか飲まない人の平均より2年半長いかも知れないが
きっと泡盛だけ飲む人より短いと思う
550:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:07:58.01 sjd+Jcq30
おい、お前ら。今日は何の日だ？
551:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:09:03.20 0UXx/gmN0
何を喰っても人は死ぬ
今９９歳の人も２０歳のひとも明日死ぬかもしれない
長生きかどうかは残された者の判定であって死ぬ本人にとっては関係ない話
552:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:09:14.50 Fxzdbepe0
お茶やナッツ食い過ぎると尿路結石になるらしいぞ
553:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:09:26.57 MgvZUxoT0
なんかヨーロッパで需要が落ちている物一覧のような気が・・・
554:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:10:43.68 +9iwMYdZ0
一番効果があるのは「酢」です
発酵食品が身体にベストなのはよく知られている
その中でも「酢」の効果はすばらしい
アロエもすばらしいので、ジュースにいれると良い
555:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:10:55.63 HuRH9jCT0
長生きもそうだけど、健康に生きられるかどうかだから
同じ40歳でも身体のあちこちが痛んですぐ風邪引く人と
毎年フルマラソン走る人がいる
結果として健康こそすべての幸福に繋がる
556:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:11:04.67 GOsSVf5l0
白米じゃなくて玄米を食えってことだな
無農薬やら発芽化やら手間がかかるがそれだけの意味はある
>>524
運動し過ぎは寿命縮めるけど殆どの人は圧倒的に足りない
運動不足だと些細なことで心拍上がって早死にするよ
557:☆かじ☆ごろ☆ ◆Yz9QIyoH3k ＠転載禁止
14/04/01 18:12:04.24 B3AXsILo0
>>69
貴女は間違い無く長生きだわｗ
何せ2chで書き込みしてる位に頭が若い。
558:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:12:19.93 IlLb1TrsI
何かを食い続けて身体の調子が悪くなったことはあるがよくなったことなんてないな
結局、何を食ってもいいけど食う量を減らす方が健康的だと思う
559:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:12:44.89 x1Va1J7G0
ナッツを食べたいけど 高いよ
560:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:13:07.47 74/cKj5D0
>>557
ネットやってる年寄り今すごく多いよ
561:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:13:32.75 /+TUTcs60
>>524
それ聞いたことある。
マラソンのQちゃんは通常時すごい低くてマラソンして120ぐらい。
私はベッドから起き上がるだけで120に跳ね上がる。
猫も脈が早かった。
すぐに心臓がバクバクするから運動も長時間できない。
私が太ってる原因はきっとこれ。
562:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:14:00.19 WpllinNd0
>>518
テレビでやってたが静岡が健康寿命も日本一らしいから寝たきりにならない為には緑茶で良いんじゃないか。その番組は緑茶の因果は言ってなかたが
563:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:14:01.73 yCqI4chm0
>>559
イ○ンとかのスーパーで売ってる安物ナッツは
○国産が多いから、却って寿命が縮まるｗ
564:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:14:09.80 wE/1q/FH0
>>554
酢飲み過ぎて胃に穴あきそうになりました
565:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:14:42.31 q4UgPn2h0
おまいらねぎでまるっと解決だよ。
やばいな、こんなにねぎ推ししてると、明日スーパーのねぎが消えるからこの辺にしておくか。
566:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:14:49.18 9ozdvBcw0
>>524
でも、適度に有酸素運動やってると、平常時の心拍数が下がるんだよ
567:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:15:15.83 PaEWCUk50
長生きなんかしたくない、ただ恐怖も痛みも覚悟もなく気がついたら（）死んでいたという死に方がしたい
568:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:16:22.80 HyuBBjlmO
ただしイケメンに限る
569:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:16:57.20 FhtpFIfh0
こんなん見つけたんですが・・・
２０１３年７月１１日 タイム誌
サケを控えなさい。オメガ３脂肪酸はがんの高い危険性と繋がりがあります
570:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:16:57.99 PBpYeaIA0
星新一のショートショートであったね
長寿族の秘けつを解明したら「早寝早起き腹八分」
571:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:17:01.73 8boy6juo0
知人が、この7項目をせっせと摂取しつづけて、しっかり糖尿病になったな。
彼曰く、「食い過ぎなきゃ、何でも健康」だって。
572:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:17:26.00 GOsSVf5l0
>>561
成長期の運動が大事
子供のころ自転車やってたから平常心拍40、マラソンでも110ちょい
じいさんも元アスリートで90まで生きたから
遺伝もありそうだが
573:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:18:45.52 RsoHxiio0
>>564
健康に良いとか言っても結局お酢は「酸性」だからな・・・
スプーン半分でも多いくらいじゃないか？
抗酸化の面からいえばむしろ摂取しなくてもいいくらいかもしれんね
摂取したとしても過剰摂取は胃や肌荒れに繋がるよ
574:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:19:11.69 UtQiepoQ0
＞6. 全粒穀物とオリーブオイル
玄米御飯にオリーブオイル掛けて食えばいいのか
575:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:19:45.91 yBSY9Zv00
ワインが体に良いとか、まだそんなバカなこと言ってるのか
日本人はアルコールに弱い体質の人が多いんだし、アルコールに弱い体質の人にとって
ワイン＝アルコールは毒物でしかない
ポリフェノール摂取するなら赤いブドウジュースで十分だ
576:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:20:11.56 MgvZUxoT0
>>567
残念ながら、そーゆう死に方はない
どんな死に方でもすごく痛い
577:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:20:44.67 0UXx/gmN0
食品のリスクを下げるためには、
健康に良いからと特定のものを常食しない。
特定メーカーのものを常用しない。
塩分と油脂分を取り過ぎない。
週一でも休肝日を設ける
それと、喫煙は大部分の人にとって自殺行為
578:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:21:30.17 NvRdzwBs0
>>567
それが一番贅沢。死ぬの怖いから長生きしたいんだろ
579:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:21:41.15 AASyzHko0
消化の悪いものばかりじゃん
こんなの食べていたら腸に負担がかかるよ
580:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:22:02.36 yBSY9Zv00
>>573
なんでもほどほどが一番だからね 過ぎたるは及ばざるがごとし
食べ物はたくさんの種類をちょっとずつ摂取するのが一番良い
運動も、やりすぎも良くないし、全くやらないのも良くない
“適度”が大事
581:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:24:06.42 0UXx/gmN0
野菜野菜って必死になって食べなくてもＯＫ
朝どんじゃら野菜つっこんだスムージー作って朝食代わりに飲んでるのどうかと思うよ。
野菜と一緒に体内に摂取されるものを考えた方がいい
582:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:24:09.69 Y/uwDUGH0
>>59
スパム缶詰の功績ですかね。
583:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:24:32.55 Z6lBk1b20
心臓の鼓動が2億回だかが寿命とかいうだろ
584:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:25:04.19 zE4e9XLQ0
>>4
孫や子供に囲まれて幸せだと60になってもそうは思わんと思う
ま、おまえは今すぐ死んだほうが幸せかもしれんがなｗｗｗ
585:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:25:30.51 7P23PQ/70
>>1
全部糞
ラーメン二郎で食えばそこにあるもの全ていらない
二郎は完全食だからな
たんぱく質・脂質・炭水化物を豊富に含み、
野菜でビタミン・ミネラルも補給できる
100歳まで毎日二郎で食っていれば健康を維持できる
586:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:27:49.03 T4D7H/z80
>>497
確か尼僧だ、確かにそうだ、まだ、
高校気分だ、
初老、でも経験値は上がった気がする。
587:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:27:51.80 0UXx/gmN0
腹八分目医者いらず
過食は万病の元
588:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:28:32.89 Dvh9w/va0
緑茶にブルーベリーに鮭・・・
これアカンやつや
589:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:28:37.61 Pkvhb7xO0
この中で一番健康にいいのは緑茶だと思う。
カテキンはガチで老化防止にいいだろうし、
風邪引いた時も、薬じゃなくてお茶のむと治りがいい。
まあこういうのを食べたり飲んだりするよりも
まずはタバコをやめる方がはるかに健康にいいんだけどな。
タバコやめれると楽だぞ～。
590:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:28:54.43 X3LfVgpQ0
何のステマ？
591:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:29:38.04 pbHiRDpj0
>>576
えっ
592:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:30:10.66 MgvZUxoT0
>>582
アメリカ文化の功績だわ
593:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:30:53.23 TRYqKzTa0
やりたい事があるとか生きてる事が楽しいなら
長生きするのも良いけどね
結局死にたくなくてジタバタしてるだけっぽいし
そうやっても死ぬ訳だしｗ
594:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:31:36.33 GegLnM2U0
>>323
わしも
595:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:32:00.84 xaUa4aBf0
クランベリーとナッツと緑茶とサケとブルーベリーと全粒穀物とオリーブオイルをワインで浸して食べれば長生きするってことだな？
596:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:32:00.97 hTZVFgtn0
ずっと若いままなら長生きもいいけどなぁ
体も動かなくなるしほどほどで死にたい
597:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:32:16.76 9F5QFvcP0
またこれを食べろダイエットか
598:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:32:59.13 hXFqY3vr0
うちの祖父は95歳で、風邪こじらして肺炎で亡くなったな。
ヘビースモーカーだったのに、癌には罹らなかった。
祖母は現在95歳で、ボケもせず元気。
空気と水がきれいな田舎住まいだからかな？
確かに緑茶はよく飲んでた。お茶受けの饅頭も大好き。
2人とも90過ぎに骨折して入院したが、他は特に医者いらず。
599:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:33:02.23 Pk48CcDj0
けど、高血圧の人って脈拍少なくね？
だいたい５０～６０台ぐらいだろ。
逆に低血圧の人は脈拍多い。６０台～８０台とか。
600:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:34:03.81 MgvZUxoT0
>>591
突然死やポックリ死になりそうだった人が奇跡の生還すると
たいてい、言うんだよねｗ
601:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:35:24.46 biJCtAD9O
あとキムチとチヂミも。
602:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:35:31.19 /XMgoRbl0
好きなものを好きなだけ食べるのが長生きの秘訣
603:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:35:53.03 0bOnfubN0
>>497
同意。
604:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:36:18.27 OqM9NzQi0
地球はあと数年で滅亡するから大丈夫だよ！！
605:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:36:36.71 bw+CjU5C0
>>542
＞何を食べたら永遠に生きられるの？
すぐに死にたくなるさ
606:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:37:08.83 DYgxWrjr0
ベリー系多いな。ワインも含めれば3つじゃないか。
山梨や長野県人は長生きなのかね
607:ぴーす ◆u0zbHIV8zs ＠転載禁止
14/04/01 18:37:29.04 Pxt3SGgDO
食べ物は民族によって合う合わないがあるよ
608:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:38:13.61 xVXvrbcP0
＞緑茶は、ガンや心臓病のリスクを減らすなどの効果がある。
他のお茶は効果ないの？
麦茶なら日に何杯でも飲んでる
あと十六茶とか
609:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:39:30.76 /XMgoRbl0
日本人はパンのアレルギーはあるがコメはめったにない
それは過去から摂取していないからDNAが対応できないためである。
つまりこの中から分析すｒとワインは適さないということが分かる
610:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:40:20.24 C6xySsnD0
食が細くなると老化が始まるという感じ
肉を食べる老人は若い 中年並み
611:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:41:12.73 7dMjul2I0
>>1
生鮮野菜の摂取不足や砂糖過多・脂質過多・カロリー過多みたいな
アメリカ人やイギリス人みたいな食生活しなけりゃ長生き出来るだろ
612:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:41:20.39 bw+CjU5C0
医者になると、短命になるよ
613:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:42:02.53 Wik+JZFOi
>>19
他のハエより、より多く栄養を与えたに過ぎないよなあ
クランベリー抽出物と別の抽出物で比べてくれよ
614:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:42:07.96 hTZVFgtn0
>>497
あっという間に60歳になるのは同意だけど
60歳になってなにも変わっていないとは思えない
まず三十路になっただけでガクッと体力減ったよ
若い頃は仕事終わった後のフットサルでもガンガン動けたし、クラブでオールした後に仕事行ってもへっちゃらだった
30過ぎた今もうそれはキツイ
60になったらもっと動けなくなるのは明白
ま、若い内にめいいっぱい遊んどけってこと
615:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:42:16.91 gPvDIjOC0
長生きはいいからハゲをなんとかしてくれよ。
616:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:42:21.82 LI6SdkT40
人間いつかは死ぬんだからじぶが長生きするための努力より後世の役に立つ何かのための努力をしよう
617:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:43:06.30 WV7ofjom0
地方で長生きコレ最強。
周りは最悪だけどね。
618:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:43:48.20 T4D7H/z80
ラーメン食べて、汁すすると、中性脂肪が顕著に上がるんだぜぃ。
あまり良くないといわれている。
小豆はアントシアニン豊富で体にいいだろう。
タンパク質を取らないと早く介護されることになるとか。
それにしても最近ちらほら、鬱になりやすいな。
619:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:44:01.44 Dvh9w/va0
>>614
三十路はまだ20代並のパワーあった
つか握力なんか20代より30代のほうがあった
四十路はきつい
620:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:44:04.05 /XMgoRbl0
俺は萌えるよりバクテリアにでも分解されて地球の糧になりたい
なぜ燃やすのか意味不明
この世に魂など存在しない
そうでなければフクスマの墓はなぜ放置される
621:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:44:06.98 MgvZUxoT0
>>614
若い頃は仕事終わった後のフットサルでもガンガン動けたし、クラブでオールした後に仕事行ってもへっちゃらだった
↑
この生活習慣しとけば３０になれば体力なくなるわなｗ
622:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:44:47.08 iBQ5zUoJ0
>>614
そうだね。
40前後で急にガタが来た。
怪我の治りが悪いのなんの。
623:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:45:03.57 Y7Av7BGr0
なんで豆腐がはいってないの？
おかしいよ
624:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:45:26.01 vmbryAT40
>>622
肉食う量減らしたろ
625:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:45:27.92 bjOElG/b0
良い物より悪い物を摂らないようにした方が良い
626:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:46:08.56 FIVJYmDJ0
クランベリーは、スーパーで、レーズンの近くに売ってるだろ？
かぼちゃのサラダ作るときに、レーズンの変わりにクランベリー
入れるとうまい
かぼちゃを茹でて、干しクランベリーとマヨネーズを加えてまぜる
かぼちゃが水っぽくなってもクランベリーが吸ってくれるので
失敗がない料理
627:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:46:42.73 uD/ORFaz0
薄毛が治る食事はありますか？
628:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:47:21.71 F1sjFrrv0
この7つを食べなければ早く死ねますか？
629:(´-`).｡ｏ山中狂人 ◆Ojin.714P. ＠転載禁止
14/04/01 18:47:43.42 rSUUlmGc0
>>1
（´ー`）ノ 沖縄の長寿料理が一品も入ってないのは、なぜですか？
630:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:47:51.56 FnzlsxvN0
70歳過ぎたら高たんぱく食がすべてにおいて長寿の秘訣だよ
うちの爺ちゃん婆ちゃんは毎日肉と朝は牛乳と目玉焼きを30年欠かさなかった
それで101歳と103歳の大往生だった
631:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:48:02.89 +oNAVhAPO
>>599 わし高血圧やけど、脈拍いつも86～100近くあるで・・・ｱﾑﾛｼﾞﾋﾟﾝ飲んどるけど、140/90 P98なんて毎度のこっちゃ50過ぎやけど・・・
632:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:48:34.92 K9afCkca0
日本人はすでに和食で長生きしてるから
これ以上長生きしてどうすんの
633:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:48:42.82 VCJ+YTE80
愚民は明日からこの7つだけ食ってろ
洗脳されやすいアタマだからできるだろ
634:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:48:46.70 EgXyZDg10
ワインって醗酵、熟成の段階で一番健康にいいはずのポリフェノールが澱（オリ）になって沈殿して捨てられてしまうから
ワイン飲むくらいなら生絞りのぶどうジュースを飲んだ方が体にいいはずだけど。
635:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:49:19.43 T3j1NiNb0
あと納豆もだな
636:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:49:23.01 ClTmQ09z0
シマリスを飼ってて、アーモンド（ケーキ用の無塩）を餌として与えてた。
7年も生きてくれた。
637:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:50:57.15 uD/ORFaz0
>>636
ピーナッツを餌として与えた個体と何年違いましたか？
638:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:51:16.05 Oj/8JjJO0
長生きしたくないってドヤ顔で言ってる奴も60歳を過ぎたら生に執着し始めるんだろなｗ
639:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:51:19.41 hTZVFgtn0
>>621
まあねwフットサルもクラブも若い内にしか出来ないと思うと寝る間も惜しんでたw
祖父も父も一度も入院せず65～67歳でぽっくり逝ったからそういう性格と体質なんだろうな
640:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:51:25.98 2ibfjbAB0
>>4
今や2ちゃんに書き込んでるおまいらの過半数は60代以上という調査結果があるとかないとか
641:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:51:34.00 GXoKhojv0
沖縄の土民が長生きなのは
働かないから
642:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:52:15.43 F1sjFrrv0
>>636
そういえばうちのセキセイインコはあんな小さな体で12年も生きたわ
ナッツ類の他に、アワとかヒエも長寿によいのかもしれん
643:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:52:27.05 4lOQCLKx0
だよね
食い物じゃなくストレスの問題だろ
アホか
644:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:53:09.14 xN6Aue3C0
>>1
沖縄はKFC大好きなんだからKFCも食べないと！
645:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:54:06.45 X4kv9mMI0
長寿なんて百害あって一利なし
若く健康でいられる時間を延ばすならまだしも
老いて何も出来ないミイラの終わりを引き延ばすだけの延命に意味は無い
646:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:54:37.10 Dvh9w/va0
>>640
雑誌ムーを買うのは50代男性が一番多いのを思うと
そうかもしれんね
647:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:55:50.83 TKmQRa0u0
>>1
サケが唯一の動物性食品か
「長生きしたけりゃ肉は食べるな」というのは本当だったんだな
648:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:55:51.66 bjOElG/b0
>>627
糖質制限
649:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:56:17.63 jnXMX/4H0
好きなもん食った方がストレスなく長生きしそうだ。
650:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:57:24.03 gXCnUFb40
平均寿命が40代、50代の国も多いというのに
651:ゆとり＠転載禁止
14/04/01 18:57:33.52 bw+CjU5C0
え？ 、まだ日本は、資本主義なんてやってるの？？？。
そんな話、きいてないよ。話がちがうよ。
じゃあ、どうせ生きてても悪い事しかできず、苦しい事しかないから、自殺するのが正しいよな・・・。
・・・え？自殺はだめ？。どうして？。
責任？生きる事に、責任なんてもんがあるの？。
いいから生きろだって？？？それって結局・・・
652:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:58:39.83 unutPQhI0
>>1
「長生きしたければこの7つを食べなさい」
さらっと8こ書いてんじゃねーよ
6. 全粒穀物とオリーブオイル
653:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:58:45.60 MQXhHuHa0
そしてソ連は鉛筆を食べた……
これからはどこで獲れて、どうやって造られたかが大事だろうなあ
654:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 18:59:18.94 M6Mrvmen0
一日一食にしてサーチュイン遺伝子(若返り遺伝子)活発化させる
とかいう話なかったか
食わない方が長生きできんじゃないの
655:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:02:23.14 3IhDBk1F0
エネルギー源抜きで運動しすぎは
フルマラソンでボロボロになるのに似てるね
たんぱく質ではエネルギー効率悪いのもある
656:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:04:26.43 by0l/Rau0
抗ガン剤の副作用の一つである吐気、嘔吐に対して、生姜が著効を呈するという論文は
欧米の学者から数多く出されているが、米国のミネソタ大学のアン・ボード、
ジガン・ドン両博士は、大腸ガンに生姜が効く、と実験報告している。
同大学では、卵巣ガンに対する生姜の効能についても発表している
657:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:05:51.49 8Ykmp1/A0
>>1
なんともなぁ。
長寿系の遺伝子もってる人が、そういう食品好むのかもしれんし。
658:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:06:53.15 F1sjFrrv0
男性の体液に含まれるたんぱく質は美容・健康・長寿に良い
ってステマすれば少子化対策になると思うんだ
659:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:07:24.02 kDFCrgRB0
Nattoは？
660:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:07:37.55 by0l/Rau0
ガン細胞は、飢餓（空腹）、高熱の環境下で自殺（アポトージス）するが
それがなくても、生姜の成分がガン細胞のアポトージスを促進させる
（米国ミシガン大学のJ・レベッカ・リュウ助教授らによる）
661:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:07:54.06 2Qk0gyVH0
>ミバエ
マテ。
ナッツは栄養あるって聞くけどカビ毒が怖いからなあ。
662:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:09:05.52 VRF2lqYb0
>>658
勘違いして飲む人が増えて寧ろ少子化になったりして
663:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:09:44.00 FxOxoL580
>>577
＞それと、喫煙は大部分の人にとって自殺行為
というが、あまり知られていないが
自殺欲求は喫煙によって減る、阻害されるらしいって研究がある
知らなかったでしょ？
664:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:09:57.68 x1Va1J7G0
最近 一日一食派が増えてきたな
ガクト 京本 も
665:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:10:06.74 NvRdzwBs0
>>658
よく漫画であるね。朝女がツルツルで男がげっそりなってるやつ。
666:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:10:38.17 md9YH57U0
くじらやイルカの肉もたまに食べないと
667:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:11:30.47 KefcxjrmO
>>658
下の口から摂取するんですね
668:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:14:00.62 TMs4EkGL0
>>612
まあ、激務だからねえ…。
ありゃあ大変だと思うよ。
669:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:16:05.60 DgCIpmrS0
松の実は美味しいなぁ
670:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:17:44.29 8Ykmp1/A0
そういや夜勤も短命要因なんだろうなぁ。
消防士軍隊インフラ医療機関の人権問題になるから、そういう研究は絶対にNGだがｗ
671:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:18:26.43 3IhDBk1F0
食生活で理想的な習慣ある医者が長生きできないのは
食生活は２次的要素だからなんだろう
672:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:19:46.62 ynBAxLYO0
あほらし
自分が調子よくなった時の食事と調子悪くなった時の食事を覚えていれば良い。
それも4～5年で変っていく。
673:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:22:06.46 RdV4qKIT0
ただ生きていられるという長生きよりは
エネルギーに満ち溢れたままそこそこ長生きのほうがいい
結局はバランスのとれた食生活とうことになる
野菜もたっぷり摂りつつ、肉にくらいつく老人がいい
若さを感じたい人で金持ちならホルモン注射なんかがあるが、
注射じゃなくてもホルモンのかわりになるもの（ＤＨＥＡ）だってある
長寿遺伝子とか関係ない
674:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:22:08.27 7fhuwtyU0
全粒穀物て何の事
675:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:23:15.98 VyhBnohZ0
日本人ならこんな記事を来にすることはない。
676:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:24:38.93 zsjlHINx0
>>2
たかじんもそう言っていたな
677:相場師 ◆lXlHlH1WM2 ＠転載禁止
14/04/01 19:27:41.58 JKqYRKT80
ワインは食道ガン・咽頭ガンの危険
678:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:28:03.39 ynBAxLYO0
時々、変ったものを食べるのは良いかもしれない。
それで体調が良ければ身体が覚える。逆もあるがｗ
いつも同じものばかり食うのはリスク管理上最悪。
679:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:29:01.55 +dxxkZfM0
まあ放射能やらＰＭ２．５やらで東アジア人が長生きする事はどう足掻いても無理だわな
680:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:30:52.55 JEQqL6tr0
長生きして良い事あるの？ってのが今の日本人な訳だが…ポックリ逝けなきゃ地獄極まりない訳だし
681:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:32:48.01 UYDw8zmZ0
> 2. 緑茶
> 緑茶は、ガンや心臓病のリスクを減らすなどの効果がある。世界で2番目に普及しているこの飲み物を
そんなに普及してんのか
682:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:33:01.73 l2cF6dWi0
もまえらに告ぐ（ ´_ゝ`）
ぬるぬるネバネバ系はかなり効果あり
683:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:34:53.60 GcsIbB4Z0
>>485のような人生じゃなくてよかった
684:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:35:50.71 x1Va1J7G0
日本人は世界中から
長寿国ブルガリアと聞くと
カスピ海ヨーグルト
ワインがいいと聞くと
685:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:36:56.30 cFzKJkY40
>>674
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
686:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:37:08.81 sjd+Jcq30
>>670
人間は太陽と同じ時間で生きるようにプログラムされてる。
明るくなったら起きて暗くなったら寝る。太古の昔から
このリズムで生活するように体内時計がそうなってる。
これが狂うと明らかに体調に変化をきたす。
687:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:37:58.46 09Wk9IGr0
介護ホームで90オーバーの見てるけど、
夜騒ぐ、さっき飯食ったことも忘れる、うんこ垂流し･･･みたいな感じ
人間は75くらいで癌にでもかかりペインケアだけして
家族に囲まれて死んでくのが一番いい
688:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:38:30.40 VqILAzyq0
長生きしいたけ
＿＿＿＿＿
／＿＿＿＿＿＼
(／ミヾ川ﾉﾉ彡＼)
`~⌒| |⌒~′
|(ﾟДﾟ)
|(ﾉ |)
| |
ヽ＿ノ
∪∪
689:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:39:49.29 d9tp/Pbn0
回転すしでやたらサーモンばかり食う奴がいる理由が判明したな
690:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:39:52.64 B9RfqtmD0
>>16
で終了
691:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:42:18.83 x1Va1J7G0
いま日本はコーヒーブームなんだけど
セブンローソンマックに
692:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:42:41.57 ynBAxLYO0
大使館の外郭団体の売り込みには乗るな。
身体に良かろうが悪かろうが、自国の産業を潰さないためだけだから。
693:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:44:46.43 LYQfjfpy0
私は、「クコの実ジュース」を飲むようになってから、すごく体調がいいです。
目の疲れもなくなりました。お勧めします。
694:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:44:59.70 mU3xfPtu0
>>647
日本の研究では高蛋白（特に動物性）が必須だよ。
それと痩せていると直ぐ死ぬってのは世界中の研究で明らかになっている。
695:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:46:42.37 +8v5I0anO
逆に長生きシタクナイ人は何食べたらいいの？
696:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:47:54.32 3T8VfjEO0
>>8
長生きは金かかる、若いうちに稼がなければ行けない金額が短命の人より多い（つまり若いうちに楽しめない）
友達やパートナーに先立たれ孤独
病気は必須、身体や頭の衰えを日々感じながら生きなければならない
この世はどんどん悪くなり、暮らしにくくなるのを見届けねばならない
697:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:49:44.55 E3ibhOUhO
>>636
うちもシマリス9年飼ってた。ひまわりの種やクルミやカボチャの種が好きだった。ピーチジュースや甘い物も好きだった。
698:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:49:53.79 4niMBo/a0
>>693
クコの実はβカロチンが豊富なので
摂ると粘膜が強くなりウィルス感染しにくくなりますな
699:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:50:00.21 bw+CjU5C0
>>670
せっかく自宅警備なのに、昼夜逆転してるのって一体・・・
700:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:50:04.00 GUAEmD5H0
世界にそんなに普及している緑茶は日本発祥でいいんですかね
701:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:50:06.54 x1Va1J7G0
【研究】毎日７人前のフルーツを食べると心疾患やガンで死亡する確率が半分になる-英研究
702:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:50:10.16 Nyx2NqA80
生きたいって思う呪いがキツ過ぎる
俺は死にたいんだ
703:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:50:22.99 IXNTuGQE0
ミバエが長生きしたから人間も長生きするって・・・大丈夫か？
704:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:50:26.45 7fhuwtyU0
>>685
玄米のようなものですね
ナルホド
705:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:51:02.25 3T8VfjEO0
放射脳の人等の生きたい執念、すごいと思うわ
706:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:51:51.28 JXLmPVlI0
夏バテと貧血が重なって、病院に行くのもしんどいほど弱ってしまった事があった。
元気になるために肉食おうと思っても、脂がきつくて食べる気にもならなくて困った。
沖縄出身の友人が「祖母が（命の薬）と言って病気の時に作ってくれたスープ」
を心配して作ってきてくれて飲ませてくれた。
レバー、豚肉、人参、大根、冬瓜などの根菜、葉菜、シイタケ
生姜、ニンニク丸ごとを鰹出汁と醤油で味付けて。
飲むと、即効で体が復活したから驚いた！
どんな栄養ドリンクも効かなかったのに、あれは魔法のスープだ。
何でも、昔は出産後の女性に滋養強壮のために飲ませたそうだ。
沢山作ってくれたので、数日間飲み続けたら肌まで艶々とキレイになった。
沖縄のお婆さんは長寿の秘伝レシピを持ってると確信したｗ
それがきっかけで沖縄伝統食を調べると、肉と野菜のスープが多い。
沖縄料理のポトフって感じ。
上のレスにもいくつかあるけど、煮た肉が体にいいんだと思う。
スープを冷やして白いラードを固まらせてきれいに取ってるから
あっさり味で肉のエキスが詰まってる感じですごく美味しいよ。
あと興味があるのは、沖縄の老人は足腰丈夫で背中が曲がってる人や
骨粗鬆症が少なく、視力や歯も丈夫で、認知症が少ないと思う。
友人に聞くと「お年寄りの認知症の奇行で困ったという話は周りで聞いた事がない」と。
この辺の理由を調べてくれる教授はいないかな。
707:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:52:24.65 uBvaOrxj0
>>4
同じく。
708:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:52:29.89 XzIqG+SD0
長生きって・・・そんなにしたいか
709:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:53:18.65 TTqIclKb0
自分で下の世話が出来なくなったときが死に時かな。
それ以前に、弱った体で長生きしても心の健康を保てなさそうだ。
710:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:53:31.47 bw+CjU5C0
>>706
産後は、胎盤を食うんだよ・・・おえっぷ・・・
711:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:54:01.56 eWVOafB80
酒は百薬の長
されど万病の元
712:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:54:12.33 3T8VfjEO0
>>703
ミバエの遺伝子の70％以上は人間と酷似してるらしく
いろんな研究に使われることが多い
713:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:55:42.88 576WI89oO
今日の晩飯
パン
野菜サラダ
ひよこ豆
野菜ジュース
焼きプリン
こんなんじゃだめなんかね(´･ω･`)
714:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:56:03.54 JmTcuCEu0
カフェインもアルコールも無理なので緑茶もワインも飲めないぜ
715:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:56:52.76 Dvh9w/va0
>>713
上等だと思います
716:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:56:52.95 +iDoNbvA0
>>713
俺はパン・野菜サラダ・コーヒーだった。
こんなものでしょ。
717:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:57:44.71 3T8VfjEO0
>>706
沖縄の人が長生きって、気候関係あると思うよ
暖かい土地に住む人ってみな明るく笑顔じゃん、東南アジアもそうだけど
体感温度とメンタルって比例すると思うんだ
沖縄独特の考え「なんくるないさー（なんとかなるよ）」とかね。
日本も東北は自殺が多いし。
世界でもロシアや北欧に自殺多いし。
718:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:58:55.13 HbN/UZWO0
各地域の伝統料理こそ、
その地域で長生きするための最善のメニューに進化したものだろう。
先人の知恵と経験の蓄積は軽視できん。
719:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 19:59:31.98 +QN7Z1xa0
うちの婆ちゃん野菜がきらいで肉とご飯だけで１００まで生きたよ
720:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:01:49.15 9l56xU+l0
沖縄が長寿なのは暖かい事、衛生状態がいい事、人の移動を介した伝染病が広がりにくい事の
３点が大きな理由だと思う
721:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:02:14.10 DpCf36RH0
人生は何事もなさぬにはあまりにも長いが、何事かをなすにはあまりにも短い
722:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:02:59.86 Uahl7mE00
納豆、切り干し大根、高野豆腐、ゴーヤ、キャベツ、鯖
これだけ喰っとりゃ死なんと、学生の時にババアに言われたぞ
723:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:03:34.89 JmTcuCEu0
>>717
沖縄も自殺多いんじゃなかったか?
724:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:04:45.05 92TWwwK70
こんな生き地獄を
長く体験したいのかよ
725:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:05:12.85 dTZPfcXv0
全粒穀物って玄米とか？
726:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:05:51.00 3T8VfjEO0
>>720
でも長寿は女性だけだよ
男性は国内長寿ランキング１位ではない
１位は長野だったっけ
727:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:06:58.61 8J+8Ybu20
クランベリーとブルーベリー毎日食うってハードルたけえな。
コストコの冷凍物でいいのか？
残留農薬で早死しそうだな
緑茶は日本人飲みまくってるからクリアだろ。
ワインは毎日飲みたいけど関税かけすぎ高杉で日本の庶民には無理
ナッツとサケとオリーブオイルはいけそうだな。
728:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:07:53.32 Q1JeuUWN0
ヤバイ薬まみれの"健康食"食ってヘルシーヘルシー言ってるのが文明人
729:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:09:21.81 3T8VfjEO0
>>723
>沖縄も自殺多
URLﾘﾝｸ(www.japan-now.com)
自殺率でいえば２番目に少ない
１位は香川
730:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:11:29.64 OQ9D6aaY0
モコズキッチンスレか
731:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:11:38.00 3T8VfjEO0
>>727
これ、欧米人向けじゃないの？
日本人はまた体質も違うでしょうに
日本人にあったお味噌汁や玄米とか納豆の方が長生きしそうだけど
732:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:11:39.22 wWwBLBUi0
>>718
その地域で長生きといっても、
世界中にある数ある食品の中から健康にいいものを選らんだというわけではなく、
他に食うものが無く、それを食わなきゃ飢えて死ぬという制約の中で生み出された料理も多いので必ずしも体にいいというわけではない。
733:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:13:01.97 VO5ZGM/60
>>729
うどんで首を吊っても死なないからな
734:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:13:13.00 x1Va1J7G0
なんで工程を省いた玄米が高いのか
少ないし
白米も高いものもあるけど
735:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:14:13.96 ynBAxLYO0
だいたい、個体差、環境差がありすぎるのに、
長生きしたけりゃ俺の言う事を聞けっ！
ってのには乗るな。家族でも差があるのに。
736:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:14:34.86 OTOeRSt7O
男女とも長寿ランキング1位は長野
沖縄の時代は終わり
737:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:14:46.48 b4KkIvvp0
ブルーベリーはセシウムを吸いやすいから
日本産は論外だし、北半球産もすべて避けたほうがいいな
ニュージーランド産ならいいかもしれない
738:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:15:02.39 3T8VfjEO0
>>734
URLﾘﾝｸ(genmaiya-taizo.com)
739:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:16:47.78 c1z1XLDp0
全部無加工ならいいんだけど、
どれもこれも薬物付けの現実
740:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:16:54.00 zX78Z0xR0
金持ってて健康を気遣った生活すればそりゃ長生きできる
741:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:18:00.83 X+sj68B40
>>722
それで病気になったり早死にしたりしたらもう食べるもの無いわw
742:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:18:18.37 mSriAoN40
塩鮭じゃダメか
743:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:18:53.05 PaoFn0X40
ポリフェノールと繊維質じゃねーのかな
簡単に摂れるところで言うならチョコレートと大豆だな
大豆食うと快便になるしな
老化は腸からとも言うし、栄養を取るとかよりも、まず快便は基本だと思う
744:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:19:42.67 YEhDgM2/0
日本食を食えばいいんだよ。
世界一長寿なんだから。
何がクランベリーだ、バーーーカ。
745:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:20:30.48 x1Va1J7G0
玄米もいろいろ聞くけど
精米してないから
ゴミ、ガラス片、煤塵、いま中国から来るｐｍ２．５とか
不純物がついてるとか聞いたし
746:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:20:52.78 3T8VfjEO0
>>736
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
女性はまだ沖縄が１位でしょ
確か地中海も、女性は長寿だが、男性はそうでもない結果だった。
女性は気候（寒暖の差が１番の影響かも？）で長寿が決まるのかと。
男性の長寿は先進国が殆ど。国内も神奈川の高級住宅地（いわゆる富裕層）が
男性長寿のトップらしく、先進医療を受けられたり、豊かな老後の暮らしができることが長寿の秘訣かと。
747:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:20:55.67 Z6lBk1b20
便秘ってアルツハイマーの一因ともいわれているしな
748:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:21:21.87 yXUY7O/o0
腹減った…
749:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:22:48.69 OTOeRSt7O
まあ欧州人のキモいステマに躍らせられるより、自分のペースでストレスなく生活すればいいよ。
750:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:23:07.12 ynBAxLYO0
まあ、とりあえず、十年後のメシより今日のメシだな
751:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:23:41.11 X+sj68B40
>>733
香川は糖尿だけでなく自殺も多いのか
炭水化物多い食生活は精神的にもやっぱり良く無いね
ミネラル不足には気をつけよう
752:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:23:46.02 IMNLvypW0
>>744
最近はそうでもないけど日本食は食塩が多いという欠点がある。
あと油の摂取量は逆に少ない。
それ以外はほぼ完璧だけど。
753:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:24:23.27 Dvh9w/va0
>>745
原発も爆発したしPM2.5 も飛来するので玄米はもう食べられない
754:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:25:46.21 doPjvwcE0
結局日本食で、塩分控えめなら間違いないという結論
755:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:26:18.00 3T8VfjEO0
>>751
香川が１番自殺が少ない、だよ
>>752
糖分も多いよ。
お米がまず糖分だし。料理にも砂糖やみりんをたくさん使う。
外人からしたら、料理に砂糖を入れるのって不思議にみえるらしい。
だから糖尿病も多いみたいだし。
756:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:30:31.12 o3ypyYSwO
>>744
馬鹿はおまえ
この現代に日本食『しか』食べてない日本人なんていると思ってんのか
今の日本の長寿は様々な食文化を取り入れた結果だ
757:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:31:49.12 8Gx3dP9L0
農薬
有害汚染物質（重金属、環境ホルモンなど）
遺伝子組み換え食品
食品添加物（保存料、着色料、化学調味料など）
酸化物質
天然発ガン物質（アトフラキシンなど）
など、まず越えるべきハードルが高すぎる。
これらを全部クリアしても、
さらに糖質・塩分・脂肪の取り過ぎを回避しつつ
カロリー控えめの食事にしないといけない。
その上タバコ・酒・；カフェインなどを控え、
適度な運動もして、規則正しい生活をしつつ
精神的ストレスもためないようにして暮らせとか。
これら全てをクリアして、やっとこういう長寿食品が効くんじゃないのか？
無理すぎる。
758:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:32:42.43 PaoFn0X40
摂ることより出すことのほうが重要なんだよ
759:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:33:09.99 kFm7fqTZ0
お茶を飲みながらケロッグ食べれば良いのだな
760:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:33:53.46 UuO3B0PA0
無塩無脂のアーモンド・カシューナッツ・クルミのミックスナッツを毎日食ってる。
でもうまくてついつい食い過ぎちゃうんだよな。
761:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:35:58.62 M6FMPuxX0
ﾅｯﾂやｱｰﾓﾝﾄﾞはもれなく産地ｱﾒﾘｶなんだよ、毎日は食べる気がしない(´・ω・`)
762:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:37:29.42 x1Va1J7G0
沖縄は地理的に端っこで他県からの移住者も少ないし
統計的には純沖縄食をしている人のデータが繁栄されているからじゃないかな
本州では移住者が昔よりは移動が頻繁になってるから
他県人が入り混じったデータだからじゃないのかな
763:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:37:34.67 Uahl7mE00
まぁ、病気はほぼ遺伝だよな
ハゲに海藻食わしても変化はないのと同じだ
764:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:38:34.08 3T8VfjEO0
遺伝子でしょ
長寿遺伝子というのがある
日本人の７割だかは持ってるらしいよ
765:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:40:34.67 Uf+uSOvl0
URLﾘﾝｸ(or2.mobi)
766:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:41:22.50 sT38//7O0
逆に早く死にたい人は
１）韓国産キムチ
２）韓国産ユッケ
３）中国米
４）中国野菜
をとりなさい。
767:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:42:22.83 3T8VfjEO0
衝撃の事実
都道府県別 平均寿命ランキング 平成25年公表
男
１位長野、２位滋賀、３位福井、４位熊本、５位神奈川…３０位沖縄
女
１位長野、２位島根、３位沖縄、４位熊本、５位新潟
768:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:43:25.53 JXLmPVlI0
>>720
そういえば、暑い地域なのに食中毒やＯー１５７やノロウイルス
鳥や牛のインフル騒動って聞かないな。
暑いからこそ、衛生面に気を使ってるんだろうね。
食品・産地偽装などのインチキも出来ないって聞いた。
そんな事すると、従業員や業者からアッという間に噂が広がって
地元企業や食べ物屋は終了だってｗ
足腰・歯が丈夫で骨粗鬆症が少ない理由は硬水にあると思うんだ。
虫歯も少ないって聞いた。
ヨーロッパの老人も同じ理由で（ヤカンが白くなるほどの硬水）
背中が曲がったり足の弱い老人が少ないって聞いた。
フランスパンをガシガシ食べるほど歯も丈夫だしｗ
日本在住のヨーロッパ人は、日本の老人が背が曲がって足がヨボヨボなのに驚くんだって。
アルツハイマーも日本は多い、ヨーロッパの老人は死ぬ直前まで
一人暮らしが出来るほど頭はシッカリしてる人が多いって。
どうにかして、沖縄と欧州は認知症が少ない謎が知りたい。
769:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:44:00.07 1+Eh7W2RO
なんかなあ
こんなものより納豆が最強だろ
770:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:44:35.82 3T8VfjEO0
>>767のソース URLﾘﾝｸ(www.japan-now.com)
771:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:46:18.43 tcayCGMU0
なんだかなあ
さすが西洋人無理やりワイン入れましたって感じだな
772:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:47:11.56 WlpfvPJV0
長生きとHの関係やいかに？
金さん銀さんはいくつまで現役だったのか誰か調べてくれ
俺はまだ右手しか知らない
773:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:49:06.65 M6FMPuxX0
>>760
偶然だお悪気はないお(´・ω・`)
774:ロンメル銭湯兵 ◆yGUjZiryVQvU ＠転載禁止
14/04/01 20:49:40.83 go8BtOQo0
狭い庭先で色んな果樹苗を育てているけど、どれも若すぎて結実しない。
売れ残りで99円セールのブルーベリーなんか、枯れかけからここまで大きくなったのに葉を茂らせるばかり。
あれだけ手間暇をかけてやったのに、なんという恩知らず。
腹いせに今日も水と肥料を与えてやったぜ。
775:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:49:47.70 3T8VfjEO0
>>772
何かの研究で、孫がいると長生きするらしい
子供より孫らしい
あと結婚してるのと未婚では、８～１７年も違う
↓
米国、ルイスビル大学の研究グループは、世界中の約５億人のデータを分析した結果、「独身者は早死にするリスクが高い」と結論づけた。この研究によると、独身男性の寿命は既婚男性より８～１７年も短く、独身女性は既婚女性より平均７～１５年短い。
また、独身男性の死亡率は結婚している男性に比べて３２％も高く、さらに独身女性よりも２３％高いという。
776:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:50:22.62 DXvAp7SF0
>>766
韓国人の平均寿命は日本と２歳しか違わないよ
世界的にみても長寿国なんだよね
777:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:52:04.65 ShPzhhSNO
酒肉煙草米麦砂糖を減らして野菜魚果物を適量食えばいいんだろ？
778:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:55:04.76 4niMBo/a0
>>774
桃栗三年柿八年ブルーベリー十五年って言うだろう
気長に待て
779:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:55:34.83 wO5bO0S10
でも、やっぱり最も長寿な日本人がほとんど食べていない食材ばかり。
説得力が欠けるよね。
780:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:57:22.37 f67Rf1nm0
>>15
長生きでも闘病しながらは辛いと思う
コレステロールで脳卒中おこして半身麻痺とか嫌でしょ
メタボは万病の元だから気をつける
あとは
肝臓壊さないようアルコールは適度にとか
煙草吸わないようにとか
健康に気を使ったところで人間いつ突然死ぬかわからないけれど
やっぱり健康でいられるようには気をつけたい
それから
痴呆症とかアルツハイマーとかもいやだから
年取ったら気をつけようと思う
781:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:57:43.23 4niMBo/a0
>>779
でも、大事なところで噛んじゃうと
説得力に欠けるよね。
782:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 20:58:51.35 P0CMquRy0
∧＿∧
<丶｀◇´>すぅ～
⊂ ⊃
( ） ｳｿ ｳｿ
〈＿フ__フ ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ
ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ
∧＿∧ ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ
<丶｀○´>はぁ～ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ
人 Y / ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳ
( ヽ し ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ
〈＿フ__フ ｳｿ ｳｿｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ
ｳｿ ｳｿ ｳｿ ｳｿ ﾆﾀﾞ！
783:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:00:23.34 hMxQO+1/0
>>772
長寿の秘訣は「多接少淫」
すなわち、「多く触れて少なく漏らす」ことじゃ。
というのを宋の国の黒馬隊の隊員が言っておった。
俺の周りでもセックス三昧の奴らは早死だったな。
相手をいかせても己はいかないことだよ。
784:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:01:14.63 JXLmPVlI0
>>743
ポリフェノールと大豆で、沖縄のお婆さんのお昼は島豆腐と蒸した紅芋
で簡単に済ますのが多いって話を思い出した。
やっぱり、昔の人の知恵はスゴイよ。
現代で科学的に栄養学を分析して理にかなってるんだもんな。
日本人の塩分は、漬物のせいが大だろうな。
沖縄の食事の塩分が少ないのは、漬物をあまり食べないからだそうだ。
日本食は糖分は多いと思うけど、東南アジアのタレとかも甘酸っぱいのが多いよね。
あちらも糖尿は多いのかな？
785:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:01:26.31 hKA6OSvJI
いまだに沖縄ってw
やがて日本一の短寿命県になるよ。
786:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:01:46.25 /fgVxTm00
>>775
男女平等は先進国の人間を滅ぼす為に作られた罠
787:ロンメル銭湯兵 ◆yGUjZiryVQvU ＠転載禁止
14/04/01 21:02:40.02 go8BtOQo0
>>778
ぐぬぬ・・・・
それでも、いちじくとプラムは信じている。お前らは定価だったからな。
あと、食後の種から復活した金柑にパパイヤにアボカドよ！ 大事にしてやるぜ！
788:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:03:37.95 3T8VfjEO0
>>783
男と女は違うんじゃね？
男は早死にししそうだけど
女は長生きしそう
789:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:03:54.13 VyyiZaCgO
20代ならこういうの飛びついたかもしれないけど、今では長生きしたいと思わない
790:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:06:26.24 3T8VfjEO0
>>785
男にいたっては
長寿ランキングの１４位の東京より下だからな、沖縄（３０位/４７中）
791:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:06:30.45 1++VsOXx0
>>524
短命のネズミと長寿の象の生涯心拍数が同じとかテレビでやってたな
だが人間には当てはまらないと言ってた気がするがｗ
792:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:07:07.73 sLlx+h850
長生きしたくねーよ
これら食わないから年金支払い負けろよ
793:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:07:41.36 Znn+D/ep0
膀胱炎になりやすいから薬代わりに毎日クランベリージュース飲んでる
不味いけど飲み始めてから再発しなくなった
794:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:07:49.92 4niMBo/a0
>>787
ちなみに
グレープフルーツ食べようとして切ったら
中で種が発芽していたので鉢に植えてみたらすくすく育って
いま30cmくらいになってる
実がつく気配は全くないけど、なんかいい匂いする
795:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:07:59.82 Um6ERu760
長生きして何するの？
ボケて人様の世話になるくらいなら、頭が回るうちにコロリと逝きたい
っていうか、好きなものを程よく食べて、ほどほどで終わりがいちばん！
796:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:08:58.01 psnGOMeC0
毛根が長生きする為には何を食せば良いのでしょうか・・・
797:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:09:03.19 JXLmPVlI0
>>787
庭先で採れたブルーベリーやイチジクでジャムやデザートを作るって
あこがれの生活だ。
頑張ってお世話して可愛がれ！
798:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:10:15.47 13sD+C+M0
>>70
頭の悪い貧乏人みたいな書き込みだな
799:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:10:47.28 KZaZSpOW0
>>695
ますみカレー
800:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:13:29.96 0bOnfubN0
沖縄が長寿だったのは、
温暖な気候とマラリアのない地域だったから
（マラリアの北限がすぐ南の台湾）。
年取ると心臓や血管が弱くなるので、気温差を体験すると心臓発作や脳溢血になりやすい。
昔の家はトイレや風呂場が寒くて、室内で気温差があった。
これが温暖でそのようなころが少ない沖縄が長寿だった理由。
だが、現代の家は、トイレや風呂場でもそんな寒くない。
つまり他の都道府県のマイナス要因がなくなり沖縄に追い付いたってだけ。
それで今は沖縄は別に長寿県というわけではなく普通の県になってしまった。
沖縄の食事が長寿の要因ってのはこじつけだな。
801:ロンメル銭湯兵 ◆yGUjZiryVQvU ＠転載禁止
14/04/01 21:14:05.88 go8BtOQo0
>>794
クソ生意気なグレープフルーツ野郎だな！
結実するまでしっかり監視するんだぞ！
>>797
おお、しっかり世話して育ててやるぜ。覚悟しろ、果樹苗ども。
奴隷の梅の木は毎年果実酒用に新鮮な梅の実を提供しやがるし、まったくもってありがてぇ。
802:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:15:01.11 3T8VfjEO0
>>800
波照間島の子供達が、戦中に西表島に疎開してマラリアで大勢死んだって話は？
803:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:15:02.19 XamdiDCC0
>>787
ゆずも種から育ててやれよ。１８年くらいだ。
804:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:16:08.32 XL4ztNq10
なんか勘違いしまっくってる奴が多いが
長生きはしなくて良いがずっと健康ではいたいだろ？
だから食事に気を使いましょうって事だよ
805:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:19:17.03 tPV3EbS20
サケって熊の好物だろ
サケを大食い出来る熊はみな長生きかｗ
806:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:21:02.88 +QN7Z1xa0
韓国は平均寿命やIQ、外貨保有率、平均身長、全部嘘らしいな
807:ロンメル銭湯兵 ◆yGUjZiryVQvU ＠転載禁止
14/04/01 21:21:17.37 go8BtOQo0
>>803
もう売っていないよ。(´・ω・`) でも、年末に自分で育てたゆずの風呂にはいるのも乙だな。
関係ないが、いつもは捨てる大根の上の部分を鉢植えに入れてみたらしっかり根付いていた。
去年は冗談半分でカボチャの種を埋めたら、庭がえらいことになったので今年は自粛だ。
808:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:22:06.10 eJLCSReHO
>>787
はっきりと覚えてないんだけど
ブルーベリーって
キウイと一緒で
雄雌なかったけ？
809:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:22:09.01 JXLmPVlI0
>>796
髪には絶対にタンパク質は必要だ！
肉止めてた時期、抜け毛が恐ろしいほど増えて髪も細くなって薄毛になった。
これはイカン！と肉を食うようにしたら抜け毛が減って髪のコシも蘇ったから
増毛したかのごとくだった。
米を止めてた時も同じ現象が起きた。
米もタンパク質が豊富なんだよな（米袋の後ろに書いてあった）。
やっぱり食べなきゃダメ、体重は減っても失った髪は元には戻らない。
810:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:22:54.20 4niMBo/a0
>>801
でもグレープフルーツってたぶん木だろう。むりむり
ばあちゃんちに、母ちゃんが子供の頃に捨てた種が発芽して木になった夏みかんがあって
冬になると実がつくけど、土も木もノーメンテだから超絶酸っぱいだけだわ
いい匂いはするので、玄関の芳香剤がわりになっとる
811:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:23:31.21 bw+CjU5C0
>>719
昔の野菜は、農薬だらけだったので、
それを食べないで肉を食った方が、まだマシだったので。
今も、キャベツとか、作ってる農家は食べない
812:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:23:47.97 0OfBYOlP0
別に長生きしたいとは思わないが何となく生きているというのが多い
あと生きている限りは健康でありたいし死ぬなら苦しまずにぽっくり逝きたい
周りにも迷惑かけたくない
813:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:24:03.33 3T8VfjEO0
>>787
夢こわすようで悪いけど
パパイヤは雌雄異株なので、結実を目指すのなら数株育てる必要よ
あと実がなるまでは、アボカドは６年、キンカン１０年
814:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:26:43.88 /4P4lrIh0
歯を大事にしないとな。
815:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:29:14.72 HV4UUvI+0
ワインは飲んでないが、薬用養命酒は飲んでいる。
816:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:29:43.48 4qLvdhEm0
>>800
石垣島とか西表島はマラリアあったろ、
年寄りの昔のパスポートとか見せてもらうと
たいていマラリア予防接種記録あるぞ
817:ロンメル銭湯兵 ◆yGUjZiryVQvU ＠転載禁止
14/04/01 21:31:11.75 go8BtOQo0
>>808
ちょっと記憶に無い。
ラビットアイ系の混植を勧められたけど、雌雄ってあったかな？
枯れかけのバーゲンセールで保護したけど、三本とも種類を忘れちゃった（ｗ
>>810
そうなのですか。
柑橘系はどうしても流通している商品と比較してしまうので、美味しく育てる自信がない。
でも、酸味が強いなら、果実酒には向いているかも。
818:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:32:04.67 S2H0Va2Ei
うちの親父は「ワインは身体にいいんじゃ」といって毎晩ベロ酔いして69で死んだわ
819:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:33:15.34 myebmXET0
少食最強だろ
820:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:33:18.19 a8k9yeuW0
>>1西ヨーロッパと地中海地域の食物ばっかりじゃないか
アジア版やアフリカ版を作らなきゃいかん
クランベリーとかブルーベリーとか
ツツジ科でちっちゃな果物ができる藪状の果樹なんて
日本では植えるだけで大変だよ
わざわざ酸性土壌作ってどうすんだと
というか、クランベリーとかブルーベリーがツツジ科だと知ってる奴なんて
日本だと30人に1人くらいしかいないしｗ
オシャレな農園で栽培してるけどさあ
日本の果物で効率的にアントシアニンを摂取しようとしたら何がいいかな
ナスの皮を残して浅漬けで食えばいいか？
821:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:33:55.56 4qLvdhEm0
>>784
東南アジアはどうかわからんけど、
インドでは糖尿病が国民病になってる。
ただでさえ体に悪いココナッツ油を使いまくる上に、
炭水化物の摂取量が半端ないのと、
お菓子類の激甘度も半端ない。
ベジタリアンだからと言ってポテチや砂糖ドカ食いするような内容の食生活だからね、インド人って。
822:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:34:39.46 JXLmPVlI0
庭に植えた苗が育って食べれるようになる年月を楽しみにしてるような生活も
長寿の元になると思うよ。
上のレスにあった、孫がいる老人は長生きするというデーターと同じだな。
823:ロンメル銭湯兵 ◆yGUjZiryVQvU ＠転載禁止
14/04/01 21:34:45.95 go8BtOQo0
>>813
やっぱりそれぐらいかかるのか。
パパイヤの苗は越冬に失敗して、去年の苗が半減しちゃったし、きついかな。
でも、古くからあるビワや柿は一人で食べきれないほど成っているし、気長に待ちます。
824:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:36:32.49 D1K01yAx0
>>811
それはない
825:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:37:09.65 wa5m269l0
>>818
うちの爺さんも酒が健康の秘訣とかで、新聞にも載ったんだが
その酒で内臓やられて死んだけど
末期のとき、酒を後悔してたよ。飲み過ぎたなと
826:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:37:34.50 4lTHS9iv0
味噌汁が入ってないなんておかしい
827:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:37:41.50 a8k9yeuW0
日本で大量に取れるナッツってあるかなあ
クリだって高い
梅干の仁も大量に食うものではない
ギンナンも有害成分も多過ぎだ
ピーナッツを一掴みも毎日食ってたらハゲるぞ
あとは捨てられてるけどカボチャの種、スイカの種くらい
ヒマワリの種とかも毎日は食いたくないな
マテバシイの実とかマイナーすぎる
828:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:38:51.44 gpXrVLueO
>>33
同士よ!
緑茶、オリーブオイルは平気だけど、赤ワインは顕著だ。
他のお酒はザルなのにグラス一杯で発動するよ。
頭ガンガンで嘔吐伴うから悪酔いと思われがちだけど。
ブルーベリー類もくるなぁ。ブルーベリーティーで赤ワイン的片頭痛が出る。
チーズも禁忌だから健康的(と言われる)食生活は諦めた。
829:ロンメル銭湯兵 ◆yGUjZiryVQvU ＠転載禁止
14/04/01 21:39:30.81 go8BtOQo0
>>827
つ URLﾘﾝｸ(www.fujiseisakusho.com)
830:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:39:33.23 szJ93YHy0
ミキプルーンは？
831:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:43:14.29 a8k9yeuW0
＞オリーブオイル
＞ワイン
これも地中海向けだなあ
健康とオリーブ・オイル
オレオカンタールは、特にエクストラ・バージン・オイルに含まれている天然成分である。オレオカンタールは、
風邪薬の中に入っている抗炎症剤であるイブプロフェンに似た抗炎症作用を示す。オレオカンタールは、
炎症作用を有するプロスタグランジンをアラキドン酸から合成するシクロオキシゲナーゼ（COX）を阻害するのである。
このことは、オリーブ・オイルからこの物質を長期間、少量摂取することが、地中海料理が心臓病の発生の
予防に貢献しているかもしれないことを示唆しているものである[7][8]。
オリーブオイルの主成分であるオレイン酸が、腸を刺激して排便を促す効果がある。これは、オレイン酸が
小腸などで消化吸収されにくいという特徴があるためである。またオリーブオイルによって、便が適度に油分を含むので、
便の滑りが良くなることも便秘解消につながる。ただし体質によっては、オリーブオイルの摂取によって下痢を起こす場合もある。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
オレイン酸についてはヒマワリ油、ベニバナ油、ナタネ油や米ヌカの油でもいいじゃねえかｗ
日本の食生活でちょっと塩分控えめなら全く問題ないよこんなもの
832:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:43:28.06 3T8VfjEO0
>>822
ありそう
～～するまでは死ねない、って気持ちも大事
自分も、嫁にいったら親が死にそうだからまだまだいかないつもり
833:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:44:43.22 NvRdzwBs0
>>832
それあかんやつや
834:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:44:46.67 sfEp/l3V0
どんな食事をしても、陰口悪口を言い続け、心に憎悪を持てば危険
835:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:45:25.21 a8k9yeuW0
>>829
. ,,
. i´,,,ﾚ''""'ヽ
. l ;;;/ .:::.. i
. l ;;;;l ::::::: |
. l ;;;l ::::::::: l
. l ;;;;l ::::::: / ＿＿
_,,i ''ﾉ ::::: ,ﾉ _,,-''" ﾞﾞﾞﾞ'''''-,,,
,ｒ".:: "''''''''" ヽ
／.:: ヽ
ﾉ.: ○ ヽ ./￣_入
. 〈x {¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶￣ | |
ﾞ-,_ {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{|＿__l |
. ﾞ''-,,, ￣￣￣￣￣￣ ＼＿ｙ'
ﾞi;:: ::.. ...:::::i
ﾞi;::: .、 ..::::::::,,'ヽ
_,,-''"＼ ..:::::〉 ,ｒ":::;;;;;ノ ﾉ
と＿＿,,,;;;＞-''"""""""ﾞ'''（_,_,_,_,_ﾉ""" "'''"
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└冖 !└i_n┌' . ,ノ / └┘/7
くノ く丿 └1_| ＜ノ
＿_/￣/. .ﾛﾛ ./'''７'''７ /￣/
/___. ￣/ ./ / /.＿ / ﾞー-;
ノ / /i￣! ._ノ /i i/ ./ ./ /ｰ--'ﾞ
/_,./__./ ヽ､_> /__,／ ゝ､___/ /＿/
836:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:45:31.83 zkU1ziwg0
ワインってボケにいいらしいぞ
837:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:46:51.98 NvRdzwBs0
>>835
初めて見たw
838:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:47:00.77 BI8fz7+00
(´・ω・｀)サケってサーモンか？
839:ロンメル銭湯兵 ◆yGUjZiryVQvU ＠転載禁止
14/04/01 21:49:15.81 go8BtOQo0
>>835
ワロス（ｗ
だが、正確を期すならば、ボルトにうさぎを閉じ込めるべき、と言ってみるテスト
840:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:52:13.64 JXLmPVlI0
昆布を煮て食べるのも髪にいいよ。
抜け毛が減ってきた気がするし、肌にもいいんじゃないかな
食べた翌日は肌がシットリする。
沖縄の人、禿や薄毛が少なくて男女とも髪が黒くてふさふさの人多いよ
（仲井真知事は違うがなｗ）
沖縄料理からヒントを得て、昆布を結んでスペアリブなどお肉のスープや
おでんや煮物に入れて柔らかくなるまで煮る。
トロンとして美味しいよ。
841:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:55:35.37 a8k9yeuW0
>>838サケでもマスでも
サーモンでもトラウトでも
オンコリンチュスでもサルベリウスでもサルモでも
多分栄養価としてはそんな変わらない
脂肪量の多少はあるから、良く焼いて油を適度に流しておくしかない
842:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:57:11.55 kjoIg9Bf0
オリーブオイルやワインが健康に良いは誤解で
それらをとる地中海料理は、そもそも野菜、果物、ナッツを豊富にとるからという話あるよね
843:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:58:16.12 EFky//Od0
>>336
ワインと葡萄ジュースじゃ成分が全然違う
844:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:58:20.71 4XjwjOt70
>>805
熊は遺伝的に寿命がそういうサイクルなんだもん仕方ないよ
君の飼ってる犬や猫をどんなに大事にしても
２０年したら死ぬ
845:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:59:12.83 NvRdzwBs0
>>842
てゆうか、育ってきた地域で取れるものでを食べるのが一番いいんじゃないのかね。
846:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 21:59:25.66 bw+CjU5C0
地中海料理があるなら、瀬戸内海料理があってもよい。
なぜ、地中海料理だけいわれて、瀬戸内海はないのだ
847:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:01:50.97 DYlxfSWr0
>>846
なんか塩味ばっかの料理になりそう。
848:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:02:26.97 NvRdzwBs0
>>846「日本の分は緑茶入れといてやったろ」
849:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:03:10.60 3rJBkM5e0
ナッツと摂るには何を食べればいいの？？
この7つの中にヨーグルトが入ってないのが驚きだな
850:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:03:59.14 uD/ORFaz0
毎日麦茶飲んでますが麦茶じゃ駄目なんですか？
緑茶じゃなきゃ駄目なんですか？
851:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:05:12.94 4Vs1lHIP0
ワイン以外はすべて好きなので二十年以上前からいっぱい食べていましたが
現在、五十で乳がん4期ですよ
進行は遅いのでもうちょっと生きられますけど
852:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:05:18.79 eGHpYnu90
>>826
味噌汁なんか塩分取りすぎで大量に摂取すると体に悪いぞ。
853:ロンメル銭湯兵 ◆yGUjZiryVQvU ＠転載禁止
14/04/01 22:05:51.33 go8BtOQo0
>>849
ゴマはどうでしょうか？
健康に悪いという話は聞かないし、うまく誤魔化せるかも。
854:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:07:34.90 4XjwjOt70
>>846
何カ国もまたいでウン千万人以上を食する地中海の食文化と
せまい瀬戸内の食文化をくらべるのはどうかと・・・
855:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:09:11.49 dKqwXiWR0
>>2
サケなんて売ってないだろ
856:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:09:51.00 ih5BN12eO
>>850
葉っぱはもともと一緒だからな
製法が違うだけで
857:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:09:54.52 aSX30h1d0
なあ逆に聞くけど
この７つだけを食べてたら長生きできるのだろうか？
栄養的に考えて
858:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:10:07.86 4qLvdhEm0
バナナ一本、キウイ一個、生ブルーベリー少々、レモン漬けしたドライプルーン一個、素焼きアーモンド5粒、レーズン数粒
たまにリンゴとかオレンジとかフルーツは入れ替え有り
これに脂肪ゼロヨーグルト200cc程度とハチミツ少々かけた物を、家族で長年毎日食ってる。
けっこうな量のドンブリフルーツヨーグルト。
父母は80歳近いが、骨がやたら丈夫でよく医者に驚かれるよ
859:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:10:20.48 a8k9yeuW0
>>853ゴマはいいね
860:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:14:07.92 4XjwjOt70
>>840
＞昆布を煮て食べるのも髪にいいよ。
抜け毛が減ってきた気がするし、肌にもいいんじゃないかな
食べた翌日は肌がシットリする。
たのむからもっと強く断言してくれよｗ
気になるじゃないか
861:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:14:41.47 wa5m269l0
>>858
それ糖分とり過ぎじゃないの？
しかし果物そんな食えるとか、羨ましいよｗ
862:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:15:23.88 yiSHzbKz0
ブルーベリージャムでも栄養は取れる？？
ジャムなら朝とかに食べやすいんだが
863:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:15:41.11 iRMzIfKy0
長生きしなくてもいいけど、病気にはなりたくない
864:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:15:45.16 sjd+Jcq30
>>835
くっそ、こんなのでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
865:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:16:12.11 kjoIg9Bf0
>>845
いや地中海料理は魚介や豆も摂るしハーブも良く使う
野菜、果物、ナッツは食べるしオリーブも実を食べる
そもそも地中海料理は日本料理のような総称だ
地中海の各地域の良いとこどりをすると健康にいいよというお話ですよ
866:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:16:32.86 ffV8S2Ou0
>>840
食べた翌日に肌がしっとりするって、そんなすぐ効果出るんか？
867:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:16:51.02 /wdgNa0O0
クランベリーって美味いよな
ここ何気に超いいスレじゃんか +のくせに
868:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:17:19.72 PXHQLDB20
>>846
地中海料理ってのは、オリーブを軸に据えて発展、拡散した一帯の料理。
オリーブの味や栄養や効果のために長く愛されて、不飽和脂肪酸なんかでの健康食とされて更に見直されている。
瀬戸内海もこれだと言う食材、料理をアピールでき、種類もそこから発展、広がれば後世に残るだろう。
869:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:17:49.95 pFRDp/Is0
緑茶以外は高そうなのばっか
870:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:18:06.03 NcxLhRLQ0
苦痛なく早死にする方法がありがたいのですが
871:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:18:59.83 fMnERMH20
>>828
ﾅｶｰﾏ
なんか高濃度ポリフェノールがヤバイんだよね、牛蒡とかも駄目だ
チラミン入りもほんとに駄目、チーズはやばい、ピクルスもなんか怪しい
欧米系の食生活はは地雷
872:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:19:02.55 OzAxmKAy0
全粒穀物ってどう食うの？
873:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:20:10.50 BGQyS4sYO
なんで>>856がスルー？
874:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:20:10.55 XUFsEySf0
ナッツとか半分が脂肪なのに
タネだから栄養があることは分かるが
875:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:20:14.94 Z6lBk1b20
ゴマってそのまま食べてもろくに消化
しないんじゃなかったっけ
876:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:20:49.96 j8akuXtI0
>>872
カルビーのフルーツグラノーラでしょ、やはり
カルビーのフルグラは本当に美味しい
値段がちょっと高いけど
877:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:21:31.74 PXHQLDB20
>>873
触れちゃいけないと思っていたが、
お前勇気あるな
878:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:22:08.41 dTpvOpAA0
>>1ワイン好きのたかじんは死んだ。
879:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:22:39.99 yOK74Q/W0
>>2
一つ一つは別にだけど、全部集めるとリア充というか勝ち組の臭いがプンプンしてくるな
880:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:23:09.81 LSkkYmHg0
過ぎたるはなお
たかじんのごとし
881:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:24:15.99 u8VxoZX/0
この手の情報はまぁ信用できないし時代によってコロコロ変わる。
882:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:24:25.46 BRKIYU/U0
明日からスーパー品切れ
883:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:24:41.33 pDsKLQqI0
サーモントラウトはどうなん？
884:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:24:59.02 PXHQLDB20
>>874
不飽和脂肪酸。
クルミは特にカロリーも高いが
多価不飽和脂肪酸な為にダイエット食材としても紹介される
885:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:24:59.09 6XR2qceP0
ヨーグルトとか納豆みたいな発酵物が入ってないのう
886:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:26:10.85 XUFsEySf0
クランベリー、対象はハエかよｗｗｗ
マウスとヒトでも全然違うのにまさかの虫
もうちょっと研究してよ
887:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:26:35.07 NPqjH32x0
>>11
たかじんも早死にしたな。
いくら有名でも、金持ってても、死んだらしまい。
888:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:26:48.97 sjd+Jcq30
冬でもナッツ
889:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:28:03.40 LSkkYmHg0
ハエ男歓喜
890:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:28:07.80 LOoMkNXg0
>>883
今日それでサケのムニエル食った
くっそ美味かったよ
891:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:28:12.57 PXHQLDB20
>>886
>>712
892:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:28:50.63 cY2y2DYL0
ヨーガ行者を見ろよ
長生きしまくってるだろ
893:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:31:35.09 3TdGjYSE0
肉を押してる人がいるけど豚肉や牛肉は思ったよりタンパク質が少ない
一番良質なタンパク源は魚なんだよ
894:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:33:22.42 g+iapl220
なんでいっつもワインなのか？ ステマ臭がすぎるんわ
ぶどうの皮ならぶどうジュースでええやんけ
895:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:33:50.33 3TdGjYSE0
>>835
ボルト イン ウサじゃね？
896:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:34:45.00 LSkkYmHg0
>>894
だよな。おれは干しブドウ食ってる。
897:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:35:05.01 Dvh9w/va0
>>893
魚大好きだったのに食べれなくなった
悲しい
お魚さんも汚染されてかわいそう
898:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:35:48.02 xckpxoXp0
98歳になるうちのばあさんの経験からいうと
１ マヨネーズ パンにたっぷり塗って食べる
２ 袋ラーメン 夜中に目が覚めたときにキッチンで作って食べる
３ ナッツはだめ 入れ歯と歯茎の間に挟まって痛い(キウイ、イチゴ、煎餅も同様)
４ 嫌いなものは食わない 老人施設でも嫌いなものは絶対食わない。肺炎で入院したときも病院食はほとんど食わなかった。
(嫌いなものを無理やり食べてもストレスたまるだけかも)
くらいかな。
899:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:35:49.30 wRTPFCSN0
>>1
まぁ、嫌いな物はないな
前はニンニクとかじゃなかったか？こういう類のやつで一番なのは
とりあえず、特別外が無く何となく良さそうなのを集めましたって感じｗ
900:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:38:47.63 2C/tL8qt0
科学というなら対照もしっかりな。
「何も与えない集団に対して、牛の糞を与えたら１０日長生きした。」
の方がよっぽど科学的だぞwwww
901:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:40:02.40 cYiOcBE10
>>4
ポックリ死ねると思う？
902:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:40:09.94 6Zrwn2jP0
正体不明の不審人物のアドバイスなんて真に受ける奴いるのか？
903:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:40:11.24 toCHO7LZ0
八十九十あたりまえの長生きが多いウチの親族の中で
50～65で早死にした人の特徴
・大食漢 → 心臓と血管の病で50代没
・大酒飲み → 肝臓・胆管の病で60ちょい没（2人）
・酒とタバコを両方やる → 食道癌で60ちょい没
長生きしてる老人の特徴
・小食だが和食を中心にいろんな物を食う
おそらく様々な栄養素の1日の摂取目標は満たしていないが、
いろいろな物を食うことによって生命維持に必要な最低限の
幅広い栄養素は摂れているのだろう
パスタ食って終わり、牛丼食って終わり、あとは菓子とジュースみたいな食生活では
長生きは当然できないだろう
904:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:42:40.10 uD/ORFaz0
>>876
漂白剤として亜硫酸塩が入ってる物食べて健康に良いわけないと思うのだけど
905:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:44:13.33 LSkkYmHg0
うちの爺さんアル中だったけど８４まで生きたのは不思議。
先に婆さんが死んで、そのあと若い婆さんと同棲したから
長生きできたのかな。
906:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:44:54.17 2d3yuHNT0
>>904
何の話だ？
907:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:46:34.15 wa5m269l0
>>862
おれも母親の自家製ブルーベリージャムを塗ったトーストを毎朝食べてる。
ポリフェノールでこう酸化作用のなんたら言ってた気が・・・
908:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:46:41.05 uD/ORFaz0
>>906
フルグラの話だよ
909:ロンメル銭湯兵 ◆yGUjZiryVQvU ＠転載禁止
14/04/01 22:48:15.79 go8BtOQo0
ブルーベリーの苗木を育てていながらあれだが、
実は今までブルーベリーを食べたことがない。
うまいの？
910:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:50:11.82 A4F5TDF10
勇次郎コピペまだ？
マクロビの提唱者も奥さんもガンで亡くなっちゃったんだよね
911:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:50:17.01 LSkkYmHg0
>>909
ベリーデリッシャス
912:名無しさん＠１３周年＠転載禁止
14/04/01 22:51:55.54 wa5m269l0
>>909
おれはジャムでしか食べたことがないけど
美味しいよ