14/04/01 16:38:20.86 vmbryAT40
>>183
いや、肉が健康食だと思うね。
やはり肉は最良のタンパク源で、四肢の筋肉や内臓など体の組織をしっかりさせる。
速く老ける年寄りはタンパク不足がその原因だと確信。
但し焼くと発がん物質も増えてしまうし味が濃くなるのでだめだな。
茹でるのが良い。煮れば悪い脂も落ちるし年寄りにも食べやすくなる。
14/04/01 16:38:20.86 vmbryAT40
>>183
いや、肉が健康食だと思うね。
やはり肉は最良のタンパク源で、四肢の筋肉や内臓など体の組織をしっかりさせる。
速く老ける年寄りはタンパク不足がその原因だと確信。
但し焼くと発がん物質も増えてしまうし味が濃くなるのでだめだな。
茹でるのが良い。煮れば悪い脂も落ちるし年寄りにも食べやすくなる。