12/06/19 04:13:35.90 pkmYebwn
>>177
不確かですが、うつ病だと自殺念慮が強い場合以外は
入院するケースは少ないんじゃないかなと思います。たぶん。
私も焦ってばかりですが、うつ病に関する本をパラパラ読んで、気持ちの整理をつけてます。
うつ病の治療経過・再発の怖さや予防。自分の考え方の癖への理解。
休養の大切さを知ることが自分にとって役にたってます。
今は脳と体がエネルギーを蓄えている期間かも。
体調の浮き沈みを繰り返しながら、ちょっとづつ良くなりますように・・・m(--)m