咳喘息【風邪で咳だけ続くならそうかも】 part6at BODY
咳喘息【風邪で咳だけ続くならそうかも】 part6
- 暇つぶし2ch145:病弱名無しさん
13/05/05 09:21:39.72 ++5lDK7l0
アドエアは顔面と垂直に持つ
↓
あまり勢いよく吸い込まずゆっくりすぎず適度な勢いで吸い込む
↓
限界まで吸い込んだら3秒以上息を止める
↓
口の中を洗う
でやってる?
自分もたまに失敗してべろとかに粉がたくさんついてしまうけど…
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