07/12/03 21:07:32
>>357 >>358
丁寧なレス、ありがとうございます。
自分なりに本を読んでわかったつもりになっていたけど、
とてもよくわかりました。 目から鱗ぐらいに！
セットアップフレーズがここまで大事なのか…という思いです。
何度も言うようですがクリティカルヒットを「見つけ出す」という概念は、
本当にハッとさせられました。
よく本とかに乗ってる１ミニッツワンダーは、一発でクリティカルにあたった
ケースだったんですね。
360:没個性化されたレス↓
07/12/06 04:14:42
TFTやEFT で愛情飢餓とか頼らせてくれない彼氏が居ないコンプレックスとかそういうのは、どのアルゴリズムを使えば良いのですかね(≧Д≦)満たされない思い系は…
361:没個性化されたレス↓
07/12/08 22:01:09
鎖骨ポイントの位置とかって大体で大丈夫ですか？
骨のボコッと出てるしたのくぼみだよね？
あと脇のポイントも。
362:没個性化されたレス↓
07/12/16 21:52:13
TFTの質問なんですが、TFTスレ過疎ってるからこっちで質問させて頂きます
例えばネット依存を止めたい場合
タッピングをする時、ネット依存のことを考えて苦しまなければならないそうです
でも、意図的に考えても全然苦しくなりません
ネット依存の苦しみはあくまでも自然発生ですので、どうしたら良いかわかりません
喫煙だけではなく、対人恐怖、歯医者通院、喫煙なども考えただけで感情的な苦しさは発生しません
発生するのは理性的嫌悪感ぐらいです
363:没個性化されたレス↓
07/12/17 00:25:42
TFTは知らん。が、慢性ナントカとか事前に症状を把握してから特定のタッピングをするんだよな？
ネット依存はあったか？
EFTなら、ネットにつなぎたくなった時にEFT ネットにつなぐシーンを作りながらEFTだと思うが。
364:没個性化されたレス↓
07/12/19 15:06:30
>>360
俺は足と足の間をタッピングすることが多い。
365:くりいむしちゅう
07/12/23 12:40:31
ＥＦＴってアフォーメーションやフレーズの時、ちゃんと声出さないとだめなの？
それだとやれる場所が限られんじゃない。
366:没個性化されたレス↓
08/01/19 02:00:18
age
367:没個性化されたレス↓
08/01/19 23:48:46
これって自己暗示でしょ？
368:没個性化されたレス↓
08/01/21 16:36:08
>>367
自己暗示でも自己アンマでも
症状が改善すればＯＫ。
369:没個性化されたレス
08/01/26 16:01:40
ｇ
370:没個性化されたレス
08/01/27 04:38:51
ちょっとショックな事があったので報告。
実は俺、歌うことが大好きでほぼ毎日歌っているんだが、このあいだ
ふとEFTを発声練習につかったらどうかと思い実行。結果大成功。
俺は同じく歌が好きな連中に教えてやろうと思いカラオケ板のあるスレッドの
中で簡単にやり方を教えた。
すると胡散臭いだのオカルトだの散々な言われよう。
ここの板の住人には当たり前のことでも興味のない人からみたら非常に
胡散臭いみたい。いくらいいものでも人に勧めるのは難しいものだと痛感
長文で失礼。
371:没個性化されたレス↓
08/01/30 00:23:46
>>370さん
仕方ないですよ･･･ヾ(･ω･｀) 辛かったね～ヨシヨシ
自分も知り合いにＥＦＴ紹介したらドン引きされました･･･ｏｒｚ
あと、どんな風に発声練習に活かしたか教えてくれたら嬉しいです
372:没個性化されたレス↓
08/01/30 12:31:17
こうしてみたらＥＦＴの効果がはっきり出るようになった！
…みたいなコツのコツあったら教えてください。
373:没個性化されたレス↓
08/01/30 14:06:45
>>370 しょうがいなですよ。世間にはインチキ宗教が蔓延しているから(;＞_＜;)
374:没個性化されたレス
08/02/06 20:36:54
>>371
ドン引きされましたか・・・なんか想像できる。
えっと、発声練習の方法ですが、簡単ですよ！
発声法のCDをまねながらEFTの各ポイントをタッピングするだけ。
効果としては高い声域まで非常に滑らかに声が出るようになった感じ。
例えるならば歌うための脳の指令がダイレクトに歌うための各器官
に伝わる感じですね、。
ただ、これを人目のつく所でやってると非常に怪しいので注意されたし。
>>373
この手の話は嫌いな人は徹底して嫌いですからね。
こんなに役に立つのに・・・
375:371
08/02/06 22:45:11
>>374さん、丁寧に教えていただきありがとうございます
想像出来るようなドン引きでしたよ・・・(；´д⊂)
>ただ、これを人目のつく所でやってると非常に怪しいので注意されたし。
分かります。人が多い所ですと、ＥＦＴはなかなかやりづらいですよね。
376:没個性化されたレス↓
08/02/09 17:43:45
ｈ
377:没個性化されたレス↓
08/02/11 18:51:32
紹介するならオカルト版でやれば良いのに。多分誰も批判しないよ。
むしろ喜ばれるんじゃないかな。www
(いやしかし冗談抜きで喜ばれる可能性はある)。
378:没個性化されたレス↓
08/02/11 19:19:58
必要があって外でやる時、私は
指一本で眉間、目の横目の下だけを繰り返しでやってる
それか指のみ+9ガミュｰﾄで
勿論声には出さないｗ
こんなでもちゃんと効くよ
基本を押さえたら、使いやすいように工夫しても大丈夫
379:没個性化されたレス↓
08/02/11 20:49:52
俺は外では声は出さずに鎖骨、脇の下だけやってるよ。
一時しのぎには十分なるから不思議。
380:没個性化されたレス
08/02/12 19:39:13
eftってほんと色んな事に使えて楽しいよね。
最近はeft＋イメージングでテッペンハゲがほぼ完治した。
今度は視力回復に挑戦してみたいと思ってる。
皆さんはどんな成果がありましたか？
381:没個性化されたレス↓
08/02/12 20:17:37
>>380
テッペンハゲ完治すげー！！
完治の過程でEFTはどんなことに使ったの？
382:没個性化されたレス
08/02/12 20:55:22
381>>
まず、自分のハゲのことを考えながらタッピング。そのとき湧き出てくるネガな感情が
出てこなくなるまでジッと観察する。その後瞑想に入り頭皮の血管から
毛根へ勢いよく血液が流れる様子をイメージする。うまくゆくと頭皮全体が
温かくなるのでわかりやすい。
383:没個性化されたレス↓
08/03/03 03:37:40
初歩的な質問をしますが、これは本などを買って読めば
ある程度は自分でできるようになりますか？
384:没個性化されたレス↓
08/03/03 11:17:49
>>383
できる。
385:没個性化されたレス↓
08/03/04 08:13:55
>>384ありがとうございます
おすすめの本とかありませんか？
386:没個性化されたレス↓
08/03/04 10:24:23
本買わなくても、ここ見てもわかるよ。
URLﾘﾝｸ(www.eft-japan.com)
387:没個性化されたレス↓
08/03/10 16:33:48
EFTって一日に何回までって決まりはあるのでしょうか？
388:没個性化されたレス↓
08/03/10 16:57:53
>>387
ないよ。
389:没個性化されたレス↓
08/03/10 18:52:27
>>388
ありがとうございます。
390:没個性化されたレス↓
08/04/02 10:02:00
最近オカルトの間ではEFTが非常に流行っている。
皆さん、知っていたかな？
391:没個性化されたレス↓
08/04/02 11:05:09
オレが張本人の一人かもｗ
392:没個性化されたレス↓
08/04/02 12:56:33
知らない。なんで？
引き寄せのこと？
393:没個性化されたレス↓
08/04/03 00:10:18
ちょっとスレ違いですが、ヴィパッサナー瞑想法っていう上座部仏教の瞑想法があるんだけど、
すこしＥＦＴと共通点があるような気がする。
具体的には、まず、鼻の下に意識を集中して、自然呼吸を感じ取る。
それから、頭のてっぺんから、つま先までの各所を、感覚を感じ取る（無理に感じ取ろうとするのではなく）。
はじめのうち、、嫌な気持ち、不快な感情が呼び起こされるが、相変わらず
呼吸に意識を戻す。
ただそれだけで、感情を浄化して、マインドフル（いまここ）に生きることができる。という。
怒り、悲しみ、などの感情が身体に顕れて、それに対して嫌悪せずに客観化することで浄化されるという。
ゲシュタルト療法に近い部分がある。
「ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門」と言う本があるので、結構参考になります。
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
394:没個性化されたレス↓
08/04/03 03:49:12
引き寄せの法則をやる時にＥＦＴを利用する人多いよね
395:没個性化されたレス↓
08/04/03 06:51:33
否定的信念を消せるからね。
396:没個性化されたレス↓
08/04/03 09:02:17
自分でも驚くような否定的信念が、誠に筋に叶った順序でバンバンでてくるからな。
一つの汎用的な肯定的信念を叩き込むには、数十（多分百を超える）の否定的信念の連鎖が邪魔をしているのがよくわかる。
ＥＦＴを使わずに、アファメーションの繰り返しだけで潜在意識を塗り替えようとすると、
大抵は失敗するのはこれが原因だろうな。
397:没個性化されたレス↓
08/04/03 12:56:40
>>216
「EFTマニュアル―誰でもできるタッピング・セラピー」 ギャリー A.フリント著
だと、手の甲のタッピングのときも、相変わらず否定的な感情をリマインドする
というやり方だったと思いますが、そうではなくて、いったんリセットするつもりで
手の甲のタッピングのときは悪感情と想起させないほうがいいんですかね？
みなさんどうしてます？
398:没個性化されたレス↓
08/04/03 19:43:04
悪感情想起でいいでしょ。
本の通りでＯＫ
399:没個性化されたレス↓
08/04/07 19:43:06
熱心にやり続けたら、翌日ダウン・・・。
これ、疲れるんだな
400:没個性化されたレス↓
08/04/08 03:18:05
疲れるくらい効果感じたいよ。
敏感体質かな？お大事に。
話は変わるけど、
この間、旅行にいったんだが、場所柄、むこうから来る人が、
「こんにちは」と挨拶してくるような道を、かなり長く歩くことになった。
別にそれはいいんだが、対人恐怖気味の自分にはだいぶそれがストレスだった。
俺の場合、ストレスがかかると、無意識に左手の薬指が、内側に引っ張られるように
曲がるくせがある。
で、何の気なしに、その薬指の付け根をタッピングしてみたら、
そのときから、対面から来る人の挨拶がまった気にならなくなり、
逆にこちらから挨拶したくなってしまった。
どっかのスレで、「不安や不快感を覚えた時に、身体にも反応があるはずだから、
そこをタッピングすると効く」と書いてあったけど、実感として、そんなことがあるんだ、と思った。
長文スマン。
401:没個性化されたレス↓
08/04/08 08:35:10
>>400
６時間やってごらん。
ダウンするからｗ
身体反応と言えば、ＥＦＴ中、胸がｿﾞｸｿﾞｸするときは、オレも胸をさすってる。
リマインダーを唱えている時に閃いた言葉と、いい間違えた言葉が、時に、
思いもつかなかった自分の真実を語っている。
これか～これだな～俺の心の鍵は～ヽ(´∀｀)ノと笑い出して、これを発見できたことだけで気がかなり軽くなることもある。
やりすぎてまだダウン中ｗ
402:没個性化されたレス↓
08/04/09 00:20:34
eftは視線恐怖症にも効果ありますか？試した方いますか？
403:没個性化されたレス↓
08/04/09 13:24:49
>>402
すぐできるのに、なぜ自分で試さないの？
404:没個性化されたレス↓
08/04/09 23:23:38
>>402
自分はだいぶよくなりましたよ。
繰り返しやるといいと思います。
405:没個性化されたレス↓
08/04/10 01:59:32
>>403 >>404 早速本を買ってやってみます。答えていただいてありがとうございました。
406:没個性化されたレス↓
08/04/11 09:46:22
EFT無料マニュアル読んだだけでやってるけど、私は偏頭痛や
副鼻腔炎から来る頭痛がひどい時にEFTで治った。
わらにもすがるというか、駄目もとのつもりでやったから、
痛くなくなったのが本当に不思議。
副鼻腔炎は土曜日で病院に行けないのに激痛だったので、
応急処置のつもりでEFTで痛みを抑えたけど、
月曜にはちゃんと病院行って薬もらった。
大きいトラウマがあって、EFTを知ったばかりの頃
そっちを治そうとしたけど、いまひとつ効果が出なかった。
でも痛みを治せた実績ができたので、またトラウマの方をやってみようと思う。
407:没個性化されたレス↓
08/04/11 14:07:46
トラウマは脳内麻酔ではどうにもならなよ
408:没個性化されたレス↓
08/04/11 21:50:02
EFTは脳内麻薬じゃないでしょ。
409:没個性化されたレス↓
08/04/11 22:30:03
ＥＦＴはなんだから分からないんだよな？
１つの問題を根絶するのにアスペクトが多くてヘトヘトになる。
410:没個性化されたレス↓
08/04/14 21:48:34
この不思議療法は対照実験はやったのか？
ものすごい胡散臭さだ。
411:没個性化されたレス↓
08/04/14 21:49:59
>>408 自己暗示、集団暗示のよる脳内麻酔だよ
412:没個性化されたレス↓
08/04/15 03:08:50
ま、それならそれで、それも活用すれば良いだけのこと。
413:没個性化されたレス↓
08/04/17 10:48:55
個人セッション受けようか考え中～。
だれか受けた人いませんか？
414:没個性化されたレス↓
08/04/17 12:30:13
セッションは必要あるのかなぁ…。
いったら感想希望です。
ここのところ毎日自宅でやってるけど、これ忘れた頃にきいてるね。
わきの下を叩くときに、フッと気が軽くなり、手の指に移る時に、感情がリアルじゃなくなってくる。
それでも、多少感情は残るんだけど、しつこく毎日やってると、くよくよしなくなってきた。
415:没個性化されたレス↓
08/04/17 18:38:03
やってる途中で、リマインダーに意識が集中できなくなったり、
リマインダーを忘れたりしちゃうんだよなｗ
感情的なトゲが消えると、思い起こせなくなる。
416:没個性化されたレス↓
08/04/17 18:40:01
わきの下は効くね。
頭頂部、あご、わきの下はよく効く
417:没個性化されたレス↓
08/04/18 03:40:40
よく欝とか恐怖症が治ったとか聞くけど、
一回で直るの？
それとも何回かやらなければいけないものなの？
漏れは・・・効果あるのかないのか微妙だなぁ～。
418:没個性化されたレス↓
08/04/18 08:50:40
人によって異なるんじゃないか？
419:没個性化されたレス↓
08/04/21 15:28:56
ベーシック手順の指をタッピングするところって、
爪のある方？
指紋のある方？
420:没個性化されたレス↓
08/04/22 08:45:19
生え際かと
421:没個性化されたレス↓
08/04/22 19:53:47
>>420
つまり爪側って事？
間違えてた
422:没個性化されたレス↓
08/04/22 20:24:35
心にタッピングのDVDってどうよ
423:没個性化されたレス↓
08/04/22 21:01:57
>>421
本に書いてあるじゃん。
424:没個性化されたレス↓
08/04/22 22:11:53
みなさんは、これ速攻で効く？それとも、時間差でってこともあります？
自分はタッピング直後は「あんまり効いてないのかなぁ」と思いますが、
一週間くらいして効果が出ることがあります。
425:没個性化されたレス↓
08/04/22 23:00:25
>>423
絵が
微妙なんだもん・・・・
426:没個性化されたレス↓
08/04/23 09:30:46
>>425
そこで間違えるの、オマイぐらい。
427:没個性化されたレス↓
08/04/25 16:25:13
>>426
いやぁ・・・
428:没個性化されたレス↓
08/04/25 17:03:43
ちゅばさ
429:没個性化されたレス↓
08/05/02 14:20:04
過呼吸やパニック発作に襲われたときって
ついアセって薬のんじゃう。
で、あとでタッピング試せばよかったって後悔する。
でも発作の時って、なかなか落ち着いてできないんだよね。
１回でもＥＦＴで瞬時に発作が治まった経験があれば別だけどさ。
人前で全部の箇所タッピングできないしね。
パニック発作等に使われてる方、具体的なアドバイス教えてください。
仕事にも就けず困ってます。
430:没個性化されたレス↓
08/05/02 15:22:32
自分はパニック発作ではないですが、その最中じゃなくても効果はあるんじゃないでしょうか？
その発作の苦しさや、発作が起こった場所などを思い出しながらタッピングをするとか。
１つの症状にもさまざまなアスペクトがあると思うので、
こまめに行うといいのかも。
431:没個性化されたレス↓
08/05/02 22:37:25
>>430
事前にやっておくということですね？
ありがとう。
432:没個性化されたレス↓
08/05/08 03:47:48
私は手相が悪いのですが、EFTで否定的信念を取り除き、良い手相になるか実験中(^笑^)ハゲが治るなら手相も治る？？
433:没個性化されたレス↓
08/05/08 08:25:03
直接手に書き込んじゃった方が早くないか？
434:没個性化されたレス↓
08/05/08 11:21:37
>>432
手相は気にして初めて効力を発揮(当たる確立は少ないけど)する。
だから気にしなければいい。
サルにもゴリラのも手相はあります。
435:没個性化されたレス↓
08/05/08 11:39:48
中央線沿線で絶好調だった手相のメガネ君達
そーいえば
最近みないね。殴られたのかな？
436:没個性化されたレス↓
08/05/09 13:37:20
「ＥＦＴの効果が不安だけど、その感情を持った自分を許します。そしてＥＦＴの効果が最大限に発揮されます」
「ＥＦＴが効くか疑問だけど、その感情を持った自分を許します。そしてＥＦＴが絶大な効力を発揮します」
みたいなことをやってから始めるといいかも
437:没個性化されたレス↓
08/05/09 18:10:47
「いろいろなアスペクトがあるけれど、わたしはそれを認めます。
そして、アスペクトが遅かれ早かれ、ＥＦＴによりどんどん解消されていくことを信じます」
438:没個性化されたレス↓
08/05/09 19:25:03 BE:1190880588-2BP(42)
>>435
なにそれ？
kwsk
439:没個性化されたレス↓
08/05/10 10:39:35
,,＿＿
Ο／ __,>Ο
/. ￣￣￣ ヽ
/ ・ ＿ ・ ヽ kwsk ってなに？
| ／ ， ヽ i そっちが知りたい
| （ ._人_, ） ｜
ヽ. ー-― ノ
ヽ <
/ __Σ゜lllllＥ、ヽ
/ ∧ ヽ￣￣￣/ >
し' .| ￣￣￣`ー'
. | |
ヽ / ノ
ヽノ ヽ
/ ／ヽ ＼
∠ニ ノ. ￣ し
440:没個性化されたレス↓
08/05/10 11:24:49
くわしく
441:没個性化されたレス↓
08/05/13 19:07:34
あかんなぁ・・・・。
漏れはゼロとまでいわないにしても、革命的な効果が無いなぁ。
442:没個性化されたレス↓
08/05/17 03:22:50
どんだけ過疎ってんだよｗ
>>441
一応言っておくけど、これって簡単そうに見えるけど、その実かなり忍耐と時間がある方法だから
443:441
08/05/17 16:21:48
>>442
そうなんですか。
本とか見ると一発で直ったみたいなことがかかれてますが、
そんな例は稀でやはり根気良く何回かやっていかないといけないのかなぁ・・・。
自分の場合はセットアップ中に解決したいネガティブな感情に
なりきれていない気がする。
タッピング中は直したいネガティブな感情になれないが、その状況に
なったらやはり今までと同じような状態になってしまうという感じかな。
444:没個性化されたレス↓
08/05/17 16:48:34
力まないで気軽にやればいいんだよ。
やって損はなし、ちょっと時間のあるとき積み立てる気分で。436-437あたりのをやったりしたらいいんじゃない？
445:没個性化されたレス↓
08/05/17 16:56:38
>>443
それはむしろ喜ぶべき
もし平常時から容易にネガティブな感情を引き出すことができたなら、精神がかなり病んでる可能性がある
普通の人はネガテイブ感情がわくまで待って、わいてからＥＦＴやった方がいいかと
446:没個性化されたレス↓
08/05/18 08:21:41
>>442
粘り強さと、時間と、体力と精神力を使いますね。
リマインダーを唱えるから、のども渇く。
447:没個性化されたレス↓
08/05/18 16:47:33
つーか、そのくらい我慢しろよ
448:没個性化されたレス↓
08/05/22 21:46:53
俺、突然原因不明の過呼吸になること多くて、ＥＦＴ重宝してるんだけど、
そもそもこれって感情を取り除くものではなくて、精神安定の運動じゃない？
449:没個性化されたレス↓
08/05/22 22:15:11
てか、これさ、やった直後は無感情にならない？
俺だけ？
450:没個性化されたレス↓
08/05/23 20:29:51
いやー、あぶねあぶね
小６以来のパニック症でてあせったぜｗｗ
ＥＦＴで何とかごまかした
451:没個性化されたレス↓
08/05/29 23:26:14
視力が回復するとかいうのはさすがに嘘だよな。。。
だれか効果あった香具師いる？
452:没個性化されたレス↓
08/05/30 09:47:38
挑戦したが、日常生活でどうしてもメガネかコンタクトをしてしまうので、
ＥＦＴを長期間は試せないんだよな。
メガネをすれば、それに合わせて視力が固定されちゃうだろうし、
メガネをしないと文字が見えないし、運転できないし・・・。
453:没個性化されたレス↓
08/05/30 11:14:56
ユーチューブとかで「視力が直った」
とか言う動画が上がっていたもんで。。。
454:没個性化されたレス↓
08/06/06 12:52:23
（ ＾ω＾）おや？過疎ってますな
昨日からいろんなことに試してるけど
今日少し頭全体がボーッと痛くてここだと思って頭痛に対してEFTぶち込んだら
もうやってる途中から全く気にならなくなってガミュート終了と同時に頭痛完治！
この即効性すごすぎる！
ただガミュートポイントに血管浮き上がってきて怖いお((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
455:没個性化されたレス↓
08/06/06 19:53:15
俺の場合、頭痛しているところがスースーしてきてヤバイ感じになって
治った事がある。
頭の中にシップを貼ったみたいな感覚。あれはやばかったｗ
456:没個性化されたレス↓
08/06/06 20:31:02
>>454
2ちゃんでその顔文字使うとただの荒らしと思われる危険があるよ
457:没個性化されたレス↓
08/06/09 12:25:21
⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃EFT流行ってんのかなお？
けっこー大きい本屋に行ってもテンプレの本売ってないお
458:没個性化されたレス↓
08/06/09 13:33:59
「かなお」はないわ
「かお」だよ
煽るならもう少し勉強しましょう
459:没個性化されたレス↓
08/06/09 14:09:22
煽りの意味くらい勉強してこい低脳
死ねゴミ
↑
こういうのじゃないの？煽りって
460:没個性化されたレス↓
08/06/10 00:23:47
⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃／ ワー
461:没個性化されたレス↓
08/06/22 22:55:49
いやあ心理学板ってスローライフなのね
最近試してます
これ問題が大きい場合、原因を深く追求したり、小分けにしてやったりしなきゃならんから
トラウマとかの場合、前準備がそうとう面倒そうだと感じた。
逆に、日ごろの小さい問題に対しては即効性あるように感じるよ。
「先入観を消し去る」ってのに、よく効くようだね。
話下手な人は、根本的に、「自分は話が下手だ」という先入観に支配され
それが話下手を加速させてる。そういうのを消すのに効果あるようだ。
462:没個性化されたレス↓
08/06/25 11:15:43
URLﾘﾝｸ(www.hi-ho.ne.jp)
ここの「究極のセットアップフレーズ」というのはどうなんですか？
上手くいかなかったのでこれでやってみるつもりですが。
463:没個性化されたレス↓
08/06/25 20:54:35
↑リマインダーをどうするおつもりか？？？
464:没個性化されたレス↓
08/06/26 10:15:54
漠然としていてちょっと・・・
具体的に１つ１つやったほうがいいんじゃない
465:没個性化されたレス↓
08/07/08 15:05:10
私は、何人かにプラス思考だと言われてから、自分でも
プラス思考だと、思い始めました。
数年前に、マーフィーの本を読んだからかもしれません。
マイナスな思考が始まると、無理に楽しい事を考えたりします。
EFTを知り、問題点を整理すると５つくらい出てきました。
・意志が弱い ４
・禁煙できない ５
など。 (数字はSUD)
【質問】
危険が無いとサイトに書いてましたが、マイナス面に意識を向ける
事により、ストレスを慢性的に感じる様になる危険は無いのですか？
やってみたら、確かにSUDは下がるのですが。
逆に、現在が、無意識にマイナス面を抱えているのに、それを恐れて
目を反らそうとしているのかもしれませんが、確かめる方法がわかりません。
466:没個性化されたレス↓
08/07/08 18:32:48
危険はないと思います。
個人的な感想ですけど。
467:没個性化されたレス↓
08/07/08 18:55:05
>>465
とりあえずは対処療法的にＥＦＴやって、その後は瞑想とかで心の奥底を覗いた方がいいかもね
468:没個性化されたレス↓
08/07/08 19:03:25
>>466-467 ありがとうございました。
まず、EFTに対しての恐怖心を下げようと思います。
EFTを何度やっても、SUDがゼロにならない場合は
どうすれば良いのでしょうか？
また、ショートカットしても良いと書いていたのですが
ショートカットする判断基準は何ですか？
469:没個性化されたレス↓
08/07/08 21:50:54
ゼロにならないときは、トラブルシューティングをやる。
リマインダーに「まだ」をつける、
正規手順にする、水を飲む、場所を変える、シャワーを浴びる、手のひらを胸につけてタッピング、
等が本に書いてある。
（これは自己流だが、
日を改めてタッピングする。
「この感情の原因となるより具体的なアスペクトが見つかる」という趣旨の文をフレーズに追加する。
（他のアスペクトが閃いた瞬間、従来のアスペクト・リマインダーのＳＵＤはゼロになる事が多い）
ショートカットはＥＦＴに自信がついたらやってみては？
470:没個性化されたレス↓
08/07/08 23:06:19
>>469 ご丁寧な回答を、ありがとうございました。
471:没個性化されたレス↓
08/07/09 04:42:52
ガミュートって、目を回したり、ハミング、１～５を数えたりしますが
それぞれの行為は、人体にどのような影響を与えてるのでしょうか？
472:没個性化されたレス↓
08/07/09 09:55:08
脳を刺激する。
脳の記憶である、結びついた感情と行動のパターンを切り離す。
473:没個性化されたレス↓
08/07/09 11:14:57
時折、ハッキリした関連があるね。目と感情・記憶のワンセット。
474:没個性化されたレス↓
08/07/09 13:54:10
>>472 ありがとうございました。
たとえば、眼を右下に向ける行為は、どういう効果があるのでしょうか？
それぞれの動作の効果を、教えて頂けないでしょうか。
475:没個性化されたレス↓
08/07/09 15:11:05
特に何もしていない時の心のざわつき
焦燥感、不安感に対して試したが全く効かない・・・
一度だけ軽い頭痛がなおったのが唯一の効果だな
このスレ見てもEFTJAPANで言ってるほど成功してる人多くないようだし
どうしたものか・・・
476:没個性化されたレス↓
08/07/09 15:36:34
>>475
んとね、
俺もそうだったけど、深～くものを考える癖がついてる人って効きにくい様な気がする
意外に思うかもしれないんだけど、深くものを考える癖のあるひとは集中力がなくて妄想出っ放し
しかも人によっては妄想でてることすら気がついてなかったりする
こうなると、ＥＦＴやっても症状(焦りとか気持ちの問題も含める)の方に意識が｢がちっ｣とはまんなくて効果薄まる気がする(あくまでも個人的な経験)
だからとりあえずはＥＦＴで症状がある一定以上に抑えつつ、瞑想とかやって根本的な治療が必要かな、と
例えば、自律神経おかしくして胃酸が出て吐き気や胃の痛みに悩まされているとする
そういう場合は、取り合えずは胃酸押さえる薬を飲んで痛みを和らげる(これがＥＦＴに当たる)
で、その後に自律神経を正常化するトレーニングをして根本的な治療をする(これが瞑想などに当たる）
あくまでも個人的な体験･考えですが、参考までに
477:没個性化されたレス↓
08/07/09 15:37:41
訂正
だからとりあえずはＥＦＴで症状がある一定以上に抑えつつ
↓
だからとりあえずはＥＦＴで症状がある一定以上にならないように抑えつつ
478:没個性化されたレス↓
08/07/09 16:39:24
粘り強さだよ。粘り強さ。
俺の場合、１つのアスペクトを解消するのに、３０くらいのアスペクトがでてきて、
それぞれについてＥＦＴを３回くらいはやらないとならん。
しかも、解消したアスペクトの一つ一つに対応するアンチテーゼをＥＦＴではめ込むから、
粘り強さ以外の何者でもない。
ま、俺の場合だけどね。
479:没個性化されたレス↓
08/07/09 20:54:11
目の、それぞれの位置によりオンラインしている感情の種類が異なる。
右下に動かす時は
通常なら「やる気がある、確信している」が
ストレス下なら「不満に感じ、失う恐怖感」がオンラインしている。
動かしにくい箇所（感情ストレスがかかっているということ
および全部を満遍なく浚ってやるのがよろし。
480:没個性化されたレス↓
08/07/09 22:56:15
私は正直この作業に疲れたな。
自己探求というかネガティブ面見ていく作業を根詰めてやってたら
帯状疱疹が出てしまって二週間入院する羽目になった
この痛みを取れないかとＥＦＴで試してみたけど駄目だった
もうちょっと病院行くの遅かったら危なかったらしい
481:没個性化されたレス↓
08/07/09 23:34:03
それだけ人格の深いところにあるエネルギーに触れているということだな。
根をつめずにマッタリやればいい。
帯状疱疹は、やけどみたいで痛かったでしょ。
雅子様と同じですね(^_^)とよく言われなかった？
俺は言われた。何人にもｗ
482:没個性化されたレス↓
08/07/09 23:44:53
>>480
作業につかれるってのなんかわかる
出てくるアスペクトに無限にEFTやっても効果でなかったら
やる気失せてくるよな・・・
サイトの海外の動画見るとすげーテンションあがるのに
なんだ嘘か・・ってなるわ
ブレンダはブレンダで
引き寄せの法則とか根拠無い観念論持ち出して来て
もうEFT関係ねーじゃん
所詮新しい切り口の商売なのかと
まあ効果あった人はおめでとうだけどさ
80何パーとかぜってー嘘だろ
483:没個性化されたレス↓
08/07/10 00:09:55
こういうのは、効く人には効くし
効かない人には効かないからねぇ。
商売だから、いろんな手段で宣伝はするだろうし。
484:没個性化されたレス↓
08/07/10 00:19:37
>>482 どのEFTの方法を試されたのですか？
また、何に対してEFTを行ったのですか？
485:ブ○○○
08/07/10 00:21:48
>>482
すいませんでした。
成功率の数字は客寄せのためで実際はそんなに成功してる人はいません。
引き寄せの法則は今流行りの潜在意識商法ですが
宗教と同じように科学的根拠がなくても
強く信じれば願いがかなうというアプローチは非常に都合がよくて
受け入れられやすいので、それを取り入れてセミナーを開くことは
とても儲かる商売になります。
486:没個性化されたレス↓
08/07/10 01:07:30
>>484
トレーナーかなにか？
487:没個性化されたレス↓
08/07/10 01:23:28
違います。
EFTは何に効果あって、どういう方法が良いのかを知りたいのです。
人それぞれだと思いますが、参考にはなると思いまして。
488:没個性化されたレス↓
08/07/10 11:57:19
>>482
聖書に書いてあったり、京セラの稲盛がいってたり、斉藤一人が言ってたりしてる。
（引き寄せ法則）
偉人といわれる人が信じると叶うといわれているのは伊達じゃないだろう。
が、ＥＦＴ本体がそれに乗っかって商売するのはどうかねと思うわな。
本筋はソコじゃないだろといいたいｗ
489:没個性化されたレス↓
08/07/10 15:40:30
誰が語ったかは問題じゃないんだけどな
語られた事が正しいかが問題なのであって
あと斉藤一人は偉人じゃないｗ
490:没個性化されたレス↓
08/07/10 17:21:24
手首の腱鞘炎が１０年くらい続いています。
EFTでセットアップをする場合、どういう言葉が効果的なんでしょうか？
491:没個性化されたレス↓
08/07/10 17:45:49
>>480
痛みを取る事はできるだろうけど、取っちゃまずいんじゃないの？
492:没個性化されたレス↓
08/07/10 18:28:01
セミナー音声聴いたけど
宗教っぽいね雰囲気が
493:○○○○
08/07/10 19:07:48
信じれば願いが叶うから試してみなさい
と言われれば試すくらいならとたいていの人は思います。
そして中にはタイミングよく願いがかなう人もいます。
願いがかなった人の中には
これこそ潜在意識の力だと思い込む人もいます。
これで信者の一丁あがりです。
願いがかなわなかったり
一度や二度願いがかなっても
これが潜在意識の力か偶然かまだわからないという
少し頭の良い人もいますが
これは証明できないことなので結論は出ません。
そしていつまでたっても半信半疑のまま
潜在意識に関する類似の本を求め続けます。
これは信者とは呼べなくてもよいお客さんです。
大部分の人がこの層です。
頭から潜在意識を否定する人は私の知る限りごく少数です。
信じなければもしかしたら願いがかなわないかもしれないし
周囲の人にもだからあなたは不幸なんだと言われるのが
原因かもしれません。
しかしこういう人も否定しきれずに根拠を求めて
様々な手法を試すのでよいお客さんです。
潜在意識の力は証明されないまま商売の手法として成り立っています。
潜在意識の力を信じる人ではなく潜在意識を商売に活用する人が成功するのです。
タッピングもいいですけどそこどまりでは先はないと思いますよ。
494:没個性化されたレス↓
08/07/10 19:48:40
そもそもブクブク太ってるあの人を見る限り、本当に効果あるのか疑問
495:没個性化されたレス↓
08/07/10 22:52:45
変なのがまぎれてるなｗ
>>490
今の現状をそのまま言葉にすればいい。
タッピングするうちにもっと適切な・核心的な言葉が見つかる。
496:没個性化されたレス↓
08/07/11 00:30:48
>今の現状をそのまま言葉に
それでわかるくらいなら>>490も質問してねーだろ
他人を変なの呼ばわりしてる場合じゃねえなｗ
497:没個性化されたレス↓
08/07/11 01:02:38
ああ、安価ミス
>>490
痛みを取る事はできるだろうけど、取っちゃまずいんじゃないの？
498:没個性化されたレス↓
08/07/11 07:09:46
>>496
大事なのは、その下の行の内容だ。
タッピングするうちに、もっと適切な・核心的な言葉が見つかる。閃くんだよ。
499:没個性化されたレス↓
08/07/11 12:50:55
↑EFTすると頭がこうなるんですか？
500:没個性化されたレス↓
08/07/11 13:33:50
>>497で結論でてるんだからいちいち絡むなって
501:没個性化されたレス↓
08/07/11 14:09:04
セットアップフレーズがわからないってやつに
続ければわかるって答えてるんだから
頭がどうこう言われても仕方ないわな
502:没個性化されたレス↓
08/07/11 14:55:42
俺は言葉が見つかる事もあるが
自分が見つかるから誰でもというのは違うな。
>>498のようなレスではEFT信者は痛いみたいな事になる。
503:没個性化されたレス↓
08/07/11 17:25:58
セットアップで、ネガティブな感情になりますよね？ だいたい。
その気分をSUDで数値化して、その気分のままEFTの手順を
継続すればいいのでしょうか？
ネガティブな気分を消そうとか、小さくしようとか意識しては
いけないのでしょうか？
タッピング中は、何を考えるのが良いのでしょうか？
504:没個性化されたレス↓
08/07/11 18:08:41
>>503
上半分はそう
＞ネガティブな気分を消そうとか、小さくしようとか意識しては
いけないのでしょうか？
消そうとしないほうがいいかも
押さえ込むとそれが新たなストレス呼ぶし
「消そう」じゃなくて「消えるまで待つ｣
自律訓練法と似てるね
受身の集中って奴
＞タッピング中は、何を考えるのが良いのでしょうか？
消したい感情とか痛みとか
処置したい対象のこと
ここでの集中具合が意外と重要かも
505:没個性化されたレス↓
08/07/11 18:18:59
>>504 ご丁寧に、ありがとうございました。
今から、やってみます。
506:没個性化されたレス↓
08/07/11 20:36:47
以下のスレッドは何なんでしょうか？
警察による事件隠蔽のための「不正な聞き込み」（情報操作、名誉毀損）の
ことをいっているのでしょうか？
集団ストーカーは心理学を悪用している
beチェック
1 名前：没個性化されたレス↓ 2006/11/16(木) 02:43:02
帰化人が支配する組織・公安警察が無実の一般市民に対して行っている人権侵害、
集団ストーカー。
実はこれは、心理学の研究を悪用して行われています。
被害者が一般的な統合失調症の症状を患っていると思わせることによって、被害者を
精神病院送りにします。
しかし実際には、公安警察が工作してそう思わせているだけであって、集団ストーカーは
実在するのです。
いわゆるユング派の心理学者は、集団ストーカーの首謀者・公安警察に、そのセオリーを
提供している可能性が高いです。
そもそもユングがナチスの幹部だった際に、ナチスに対して集団ストーカーの方法を
伝授したことが始まりだと思われます。
507:没個性化されたレス↓
08/07/11 22:27:56
>>500
とっちゃまずいのか？
508:没個性化されたレス↓
08/07/11 22:40:36
>>501
他に何かセットアップフレーズについて答えてる奴いるか？
答えは、まずは感じるままにやれ 以外ないだろ。
>>490は、文面からして、あまりＥＦＴをトライしてない段階の人っぽいしな。
509:没個性化されたレス↓
08/07/11 22:45:18
>>490に再臨してもらうか。
510:没個性化されたレス↓
08/07/11 23:25:28
>>508
なんでこいつこんなに必死なの？
511:508
08/07/11 23:44:14
わからないって白状するタイミング逃したら
知ったかつらぬくしかないだろ。
とにかく
今の現状をそのまま言葉にすればいい。
タッピングするうちに、もっと適切な・核心的な言葉が見つかる！閃くんだよ！！
あ
感じるままにやれ！
だった！！
512:没個性化されたレス↓
08/07/12 00:04:52
>>511
おまえメンヘル板の70社だろ
きちがいっぷりがそっくりだぞ
513:論語
08/07/12 02:29:37
『之を知るは知ると為し、知らざるは知らざるとなす、
是れ知るなり』
（これしるはしるとなし、しらざるはしらざるとなす、これしるなり）
【原文の翻訳】 知らないことは知らないと言い、知ってることは知ってると言う
これが知ってるという事だ。
「知らないと言える度量を持とう」
知らないのに
見栄を張って知ったかぶりをする人より、
知らないとき、
素直に知らないと言える人のほうが、
人として成長してますし、
間違いなく賢明です。
514:没個性化されたレス↓
08/07/12 02:54:51
EFTやったら、不思議な感覚になりますね。
気功の感覚に似てますが、それとはちょっと違う感覚に。
やった後は、効果ある感じですが、寝て起きたら忘れてる感じです。
上手な人は、２，３日やったら、SUDが上がらなくなる人も
いるんでしょうね。
515:没個性化されたレス↓
08/07/12 06:39:57
実は最初に思い出した時より
2回目に思い出した時の方が
SUDは下がっていたりする・・EFTをやってもやらなくても
516:没個性化されたレス↓
08/07/12 07:50:10
>>507
火事になってるのに、サイレンの音だけ消しても意味無いでしょ？
腱鞘炎と言う外科的な病気ははＥＦＴで治すのは無理
それは本にも書いてあって、危険性を指摘されてる
517:没個性化されたレス↓
08/07/12 09:11:48
EFTで不快な症状が取れることは大いにあるけど
病気自体を治すわけでは無い
解放される可能性があるのは
感情に絡んでいる部分だからね
518:没個性化されたレス↓
08/07/12 09:40:25
>>516 ありがとうございました。
腱鞘炎を、セットアップのリストに入れてました。
視力や、動体視力を回復するのに、EFTって使えますか？
EFTに効果ある物の基準がわからないです。
ガンは治るみたいですね。
519:没個性化されたレス↓
08/07/12 10:23:05
>>518
癌が治るんじゃなくて、ストレス要因が減って自律神経が正常化→免疫力上がる→癌を攻撃
ってだけね
治る場合もあるし治らない場合もある
腱鞘炎の場合は精神面が絡んでる場合もあるけど、ただ単に炎症だったり、体そのものが外科的に損傷してるのだろうから難しいよね
後、さっきもいったように、火事になったら火を消すべきで、サイレンを止めても意味無い
同様に、腱鞘炎になったら普通に病院行いったり、原因となる行為をやめるべきで、痛みを取るだけでは意味無い
520:没個性化されたレス↓
08/07/13 22:20:23
>>519 ご丁寧に、ありがとうございました。
自律神経が、正常化させるのであれば、自律神経訓練法でも良いと
思いました。
タッピングなど、おまじないみたいな方法が、謎めいてるので
今は、気に入ってやってます。
521:没個性化されたレス↓
08/07/14 22:22:45
>>519 こんなサイトを見つけました。
URLﾘﾝｸ(www.eft-japan.com)
捻挫は、回復が早いけど、腱鞘炎は、駄目っていう解釈で
いいのでしょうか？
522:没個性化されたレス↓
08/07/15 01:30:33
>>1のサイトを、だいたい読んだのですが
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
などを買った方がいいですか？
523:没個性化されたレス↓
08/07/15 07:41:37
>>521
>>519じゃないけどさ、人間にはもともと自然治癒力があるんだから、ＥＦＴでそれが活性化するってだけでしょ？
そもそもレスちゃんと読んでますか？
524:没個性化されたレス↓
08/07/15 10:16:26
test
525:没個性化されたレス↓
08/07/15 19:11:46
Moses Code の日本語訳されたDVDって出ないのですか？
526:没個性化されたレス↓
08/07/15 22:58:58
EFTって、マイナス面に意識を向けるから
精神的に元気な時にしか、出来ませんね。
調子に乗って、リストアップしたら２０個くらい出てきました。
527:没個性化されたレス↓
08/07/25 11:04:57
>>521
腱鞘炎にはダメ という講釈が間違いだからきにすんな。
やってみてダメならダメなんだよ。事前に駄目なことが決まっているわけではない。
（なんでもＥＦＴを（自己責任でｗ）やってみろと本に書いてある。）
ただし、病気の場合は医者の所見と矛盾する行為はお薦めしない。
528:没個性化されたレス↓
08/07/25 18:48:12
腱鞘炎にはダメ という講釈
じゃなくて
腱鞘炎にはダメ という解釈
だろ？
そもそもこの人EFTの本読んで理解できるだけの国語能力あったのかね？
529:没個性化されたレス↓
08/07/25 18:55:21
>>527
お前さ、最初に書いたときから自演バレバレなんだよ
EFTうんぬんの前に精神科行けよ
530:没個性化されたレス↓
08/07/25 21:19:58
>>572 は間違った事言ってるのですか？
EFT初心者なんで、572がかわいそうな感じがするのですが。
531:没個性化されたレス↓
08/07/25 21:57:24
>>530
ここはメンヘラの来るｽﾚではありませんが
532:没個性化されたレス↓
08/07/25 22:17:35
EFTやる人って、病んでる人が多そうですね。
ここへはもう来ません。では、お大事に。
533:没個性化されたレス↓
08/07/25 22:36:49
やっといなくなったぜ
しかも最後に自演であることを認めたし
単純にパラノイアｽﾚ行ったほうがよかったんじゃないか？
･･ということはまたくるな、こいつ・・・・
534:没個性化されたレス↓
08/07/25 22:54:06
なるほど、勝手に自演認定するんだな。
>>528
解釈じゃない。講釈。
本には、何でも試せとある。
例えば、ＥＦＴマニュアル付録最終章に、ＥＦＴで試してみたいなら試してみればという目録中、
「慢性的疾患および身体的問題」として、なにやかんや病状に対するアスペクト等が
参考に書いてある。
多発的硬化症、痛み（首・腰・関節・ウオノメ等々）に対する対処法が載ってる。
とまあ、どこをよめば、「だが、腱鞘炎はダメ」と最初から決め付け可能な意味を
読み込める文章にお目にかかるのだろうかサッパリ分からん。
腱鞘炎はダメという主張は、根拠となる文章がないんじゃないか？
根拠となる文章がないならそれは解釈とはいわない。勝手な講釈。
535:没個性化されたレス↓
08/07/25 23:37:39
ついでに、ＥＦＴと似たようなＴＦＴの本、ＴＦＴ思考場療法入門１８７ページによれば、
ＴＦＴで痛みをとるアルゴリズムを紹介する。これは大部分の人に効果があり、迅速かつ安全である。
このアルゴリズムは、頭痛・腰痛をはじめとして、幅広い痛みに効果があるとある。
そして、ＥＦＴマニュアルには
物理的問題がある場合、スコアはゼロにはならないとある。
療法の記述を併せ読む限り、
なぜ、ＥＦＴを腱鞘炎に用いてはならないのかサッパリ分からん。
その「解釈」とやらはどこの文章を解したんだ？
orthodoxな医学書かな？
536:没個性化されたレス↓
08/07/26 08:00:21
また変なのが粘着してるし
537:没個性化されたレス↓
08/07/26 09:39:45
正直どっちが粘着なんだか傍から見ているとﾜｶﾝﾈ
538:没個性化されたレス↓
08/07/26 10:25:07
>>537
両方だろ
過去レス見たらわかるけどさ、このｽﾚってメンヘラがたまに迷い込んでくるんだよ
今回はそのメンヘラをスルーしなかったからぐちゃぐちゃになった
539:没個性化されたレス↓
08/07/26 10:50:55
ここまでの流れ
>>490が質問する
↓
真面目な回答と、｢自分で調べろ、ボケ｣的な回答が来る
↓
後者をほっとけばよかったのに相手にしてののしりあいになる
↓
おさまる
↓
真面目な回答が続々と出る
↓
>>490が反応するも、理解力に乏しく、ずれたレスを続ける
↓
回答者がイライラしてしまい、語気が強くなる
↓
その語気が強�%A
540:没個性化されたレス↓
08/07/26 10:52:14
エラー出ちまった・・・orz
もう一回
ここまでの流れ
>>490が質問する
↓
真面目な回答と、｢自分で調べろ、ボケ｣的な回答が来る
↓
後者をほっとけばよかったのに相手にしてののしりあいになる
↓
おさまる
↓
真面目な回答が続々と出る
↓
>>490が反応するも、理解力に乏しく、ずれたレスを続ける
↓
回答者がイライラしてしまい、語気が強くなる
↓
その語気が強くなったレスに食って掛かるレスが現れる
↓
それに反応してののしりあいになる
↓
今に至る
まあ、要は不幸が悪いタイミングで重なったってことですな
541:没個性化されたレス↓
08/08/05 00:09:49
ゴキブリ嫌いを治す実演の話しがあったが
そんな必要があるんだろうか？
あくまで手っ取り早い効果の証明としての事かもしれないが
心の痛みはことごとく悪ってことじゃない。
よく自分を見つめてから消すものを決めたほうがよい
タッピングそのものよりこの「見つめる」行為が効果を及ぼしてるのではないかな
542:没個性化されたレス↓
08/09/04 00:03:51
＞タッピングそのものよりこの「見つめる」行為が効果を及ぼしてるのではないかな
俺もそう思う。
心身一体論的に「心を見つめる」と「身体にタッチする」が同時効果を生んでるんじゃないか。
ゴキブリはまあデモンストレーションでしょ。
543:没個性化されたレス↓
08/11/06 13:10:06
これって自分でタッピングしなきゃいけないの？
出来れば人にやってもらいたいんだけど。
544:没個性化されたレス↓
08/11/08 03:38:53
対人恐怖でEFTしてる人いる？
545:没個性化されたレス↓
08/11/12 23:37:14
これってSUDが下がらなかったら、心理的逆転の修正をして、また再チャレンジ。
それで下がらなかったら、また…ってずっとくり返すハメになるの？
ワークショップとかだったら、ある時点で「あなたには向いてませんね」となる
判断基準みたいなものがあるのかな。
546:没個性化されたレス↓
08/11/13 06:56:51
心理的逆転の修正って事はＴＦＴの方をやってるのですか？
ＥＦＴのアドバイス（参考にならなかったらすいません）になるのですが、
マニュアルはあくまでマニュアルで、これを基本にしてくださいという事
だと思います。頭のてっぺんからガミュートまでやってから、小指までやる
のがワンセットで一回でしたっけ？僕の場合は、頭のてっぺんから脇の下
（ショートカットバージョン）を３分とかやってから、ガミュート、ハミング
、数字、目の動きをやって、またショートカットバージョンを繰り返して、
又、ガミュートをまぜて、またショートカットを続けるという感じです。
最後は脇の下で終わる事（小指までいってもよいのでしょうが）が多いです。
一つの事に２０分とか費やす事も僕にとっては当たり前になってます。
マニュアルのようにすぐ解決する奴もありましたが、僕の場合トラウマが深刻
のせいか（苦笑）なかなかと言うよりほとんどそんな事はありません。同じ
問題も一月とかやってますよ！僕は、個人セッションも受けた事があるので、
プラクショナーの人も、ショートカットの連続で、途中にガミュートを混ぜる
やり方だったので、間違いはないと思いますよ（笑）。。。
後、プラクショナーの人にも言われたのですが、なかなか解決されない問題
も一月とかやってると、潜在意識が他のアスペストを意識に表面化させてく
れたりしてくれるそうです。ちなみに僕は、なかなか消えない問題は、もう大丈夫
かなと思っても３ヶ月とか毎日続けていくつもりですよ（超個人的ですが）。
長々とすいませんでした。545の参考になれば幸いです。又質問などがあったら
自分がわかる程度でお答えしますよ＾＾お互いに嫌な感情からいち早く解放
されましょう＾＾でわでわ
547:545
08/11/13 22:12:58
>>546
ご丁寧なレスありがとうございました。
逆転の「修正の手順」はEFTにはないんですね。
わたしはTFTの本をまず読んで、今は「どう違うのかな？」と
EFTの本に取りかかったところで混同してしまいました。
>なかなか解決されない問題も一月とかやってると、潜在意識が
他のアスペストを意識に表面化させてくれたりしてくれる
あまり一回一回のSUDにとらわれすぎるのも、意味がないことなんでしょうね。
ありがとうございました。
548:没個性化されたレス↓
08/11/27 02:03:23
私は、セットアップフレーズとリマインダーフレーズを毎回作るのが面倒で、
あと、フレーズを言うもの周りを気にしたり、つぶやく事自体が面倒で
つい、ＥＦＴを怠けてしまって挫折してしまいます。
だからもっと簡単にＥＦＴに取り組めたらいいのになといつも思うんですけど・・・
例えば、開放したい感情があるとして、その感情があらわれる場面を思い出して、
その感情を味わいつくしながら、ショーカットのタッピングだけをやるというのは有りなんでしょうか？
ただ、かなりプロセスを簡素化してしまうんで効果の程はどうなんだろう？と疑問なんですが・・・
549:没個性化されたレス↓
08/11/27 13:30:55
セットアップフレーズを作るコツがいまいち掴めなくて難しい。
例えば、「人から頭ごなしに意見を否定されてムカついた。もうこんなことは言われたくない」って時は、
『今は、人から否定されてムカついている。けれども、これからは何を言われても動揺しないようになりたい。』
とかでいいんでしょうか？
でも、自分の本当の希望は動揺しないようになりたいのではなく、
「人から否定されたくない」というのが本音です。
ということは、
『今は、人から否定されてムカついている。けれども、これからは周りの人から認められるようになりたい。』
って感じでいいんでしょうか？？
なんかしっくりこない。
550:没個性化されたレス↓
08/11/27 19:34:52
>>548
TFTやってみれば？
負の感情にチューニングするだけでいいので
いちいちフレーズ作ったりブツブツ言う必要ないよ。
551:没個性化されたレス↓
08/12/03 23:30:07
EMDRって自己催眠的にも使えるの？
あったらセミナーとかに出てみたい
552:没個性化されたレス↓
08/12/04 17:46:28
ブレンダ氏の新刊、～ノートとか言うヤツ
読んだ方居ます？
内容どんな感じでしたか？
使えそうなら買ってみようかな？とか思ってるんだけど
感想キボン！
553:没個性化されたレス↓
08/12/08 14:30:14
めっちゃ良い
喉の詰まり感一瞬でとれた
554:没個性化されたレス↓
08/12/08 15:16:07
エナジータッピングはフレームなんかを作らなくてよかったんだっけ？
555:没個性化されたレス↓
08/12/08 15:52:41
これ凄くね？
本買わないで、ネットのみの情報でやってみたんだけど、
いつも「うわああああああああ」ってなる嫌な思い出がなんともなくなった。
集中力高める方法やったら、ほとんど気が散らなくなった。
あまりに凄くて、副作用的なものが心配なんだが大丈夫なの？
自己暗示なのこれ？
556:没個性化されたレス↓
08/12/08 17:04:30
自己暗示じゃない。
明らかに身体やら自律神経に影響与えてる
実際俺は１００％疑ってやったのに効果てきめんだった
自己暗示とかブラシーボじゃないね
557:没個性化されたレス↓
08/12/08 17:10:05
どう考えてもブラシーボです。本当にありがとうございました。
558:没個性化されたレス↓
08/12/08 19:00:08
これは100%自己暗示だと思うよ。というか、それまで出ていた症状もまた何らかの
自己暗示が元で作られていたんじゃないかな。自己暗示を別の自己暗示で解除
したということ。迷信を別の迷信で解除するのと同じだな。そういうのは昔から
やられてきた。副作用は、解除するのに使った迷信に今度は支配されるように
なるということ。迷信を宗教と置き換えても良い。土着信仰で発生していた問題を
キリスト教が征服して潰したら土着信仰での問題は解消したが今度はキリスト教
での問題が発生するという感じだ。そして更に、普通の医学もまた迷信的要素を
含む。だから普通の医学で治した場合は今度はそちらの迷信に支配されるように
なる。で、どの迷信も人間に「これで必ずなんとかなる」という思い込みを持たせる。
というか、その思い込みが発生するから信仰することになってしまうのだ。
しかし、本当に良いのは一切の迷信を捨てることだ。
559:没個性化されたレス↓
08/12/08 21:23:43
…そうなんかなぁ…明らかに気分が軽くなったんだけど
560:没個性化されたレス↓
08/12/08 22:09:27
暗示だけではとうてい説明できないよ。
やったこともない人に限って暗示だプラシボだと断定する。
そうすることで安心したいんだろうけどね。
561:没個性化されたレス↓
08/12/08 22:39:12
EMDRは本の内容だけで自分に向けてならできるかな
562:没個性化されたレス↓
08/12/09 00:40:40
まあどっちにしても効果が出てるなら良いことですね
効果がでないのはアスペクトが意外に多くて潰しきれていないとか
かもしれないし？
私の場合もうまく開放できない時は他のアスペクトを探る様にしています
ですから、他の人のフレーズとかも参考にしています
そう言えば・・と自分にも当てはまるケースが意外とあるのは驚き！
563:没個性化されたレス↓
08/12/09 01:00:45
>>559
明らかに気分が軽くなるということとプラシーボかどうかということは関係ない。
なぜそれが関係すると考えるんだ? 何の証明にもなってないじゃないか。
>>560
だったらまともな説明をしてくれ。
やって出来たからということだけではプラシーボである可能性は捨て切れない。
もちろんEFTに限らず何だったとしてもこれは同じだ。普通の風邪薬を飲んで
風邪が治ったんだとしてもそれがプラシーボでなかったとは断言出来ない。
564:没個性化されたレス↓
08/12/09 01:23:42
>>563
たしか心拍数の変化で自律神経の安定度を測る機械があって
EFTする前後で明らかな変化があったいう結果とかなかった？
565:没個性化されたレス↓
08/12/09 01:35:30
プラシーボでもなんでも効果がありゃいいじゃん。
566:没個性化されたレス↓
08/12/09 02:23:21
>>563
で、どうしてもらいたい？ 絡み続ける目的は何だ？
567:没個性化されたレス↓
08/12/09 02:30:47
理論的なことはわざわざこんなとこで求めなくても
WEBなり書籍なりに依る方がよほどいいだろ
568:没個性化されたレス↓
08/12/09 03:55:15
心にタッピングにEFTがどうしても信じられない場合って項目がある
約４Ｐにわたって7個のセットアップとリマインダーの例が書いてある
立ち読みするなり、借りて読むなりしてまず試してみるのも
一利あるとは思うんだが・・・
その本にも軽く論理には触れているから一読の価値あり
569:没個性化されたレス↓
08/12/09 04:54:41
>>564
自律神経系の変化は自己暗示でも起こるだろう?
>>565
そう。その通り。
しかしなぜプラシーボや自己暗示だと書くとそんなことはないと反発するような
書き込みがあるんだろうか? これはプラシーボや自己暗示を過小評価している
ということか?
570:没個性化されたレス↓
08/12/09 13:16:50
>>569
お前がTFTやEFTがプラシボや自己暗示に過ぎないと思いたい理由は何だ？
それと同じだよ、TFTやEFTがプラシボや自己暗示ではないと反発する理由は。
571:没個性化されたレス↓
08/12/09 13:49:32
>>569
プラシーボだとここまで大きな変化がないよ。
それにプラシーボは信じるから効果があるんであってEFTやTFTは疑いを持ってても効果あるし、根本的に性質が違うと思います。
572:没個性化されたレス↓
08/12/09 23:24:00
>>561
どの本？
573:没個性化されたレス↓
08/12/10 20:22:16
>>548
＞例えば、開放したい感情があるとして、その感情があらわれる場面を思い出して、
＞その感情を味わいつくしながら、ショーカットのタッピングだけをやるというのは有りなんでしょうか？
＞ただ、かなりプロセスを簡素化してしまうんで効果の程はどうなんだろう？と疑問なんですが・・・
あり。個人セッションなんかではクライアントが泣き出してしまって自分でタッピング出来ないときは
セラピストが代理でタッピングしたりする。
セラピストがクライアントのポイントをタッピングすることもあるし、セラピスト自身が自分のタッピングポイントを
叩くこともある。それでも効果はある。
個人的にはガミュートポイントに効果を感じるのでやってるけど。
>>549
あまりセットアップだけにこだわることもない。
セットアップを「否定的な言葉→肯定的な言葉」でつくるのは日本のオリジナルで、
本家のアメリカでは否定的な言葉だけでやってる。
要するに自分のやりやすいようにやればいいということ。
とりあえずセットアップを飛ばして、フレーズだけでやってもいいし、無言で自分の感情を感じながらやってみてもいい。
574:没個性化されたレス↓
08/12/10 22:06:34
EFTジャパンのPDFダウンロードしたけど読みづらい。
手順などが分かり易く書いてある本を選ぶとしたら、どれがいいでしょうか？
575:没個性化されたレス↓
08/12/10 23:07:52
>>575
心にタッピング かな
576:没個性化されたレス↓
08/12/11 02:00:33
>>570
俺は断定はしてないぞ。ただ今のところ科学的には何も発見されていないからね。
体の変化は測定出来ているがね。それだけだろう?
>>571
無意識的に信じていたんじゃないの? 中身は純真な子供みたいなものだからうまく
やると騙されるんだよ。逆に今まで悪い方に騙されていたから不調だったんじゃないの?
というかだな、なんでプラシボや暗示ではいけないんだ? 人間の精神を軽視し過ぎじゃないか?
577:没個性化されたレス↓
08/12/11 04:37:38
自分は不安になったとき、体のある部分をさわる癖がある。
その行為は自然に身についていたもので、触ってると気分が落ち着いてくる。
EFTは、それに類似した行為に、言葉による暗示を加えたものかなーと思ってる。
まぁ効いてるからなんでもいいんだけど、オカルトとか嫌いだから
一応そういうことにして自分を納得させてるな。
578:没個性化されたレス↓
08/12/11 11:36:48
>>576
なんでプラシボや暗示にこだわるんだ？
プラシボや暗示では説明できない、と思っている人はそれでいいだろうが。
そういう人たちに対して、これはプラシボだ暗示だ、と説得したいと思うその動機はなんだ？
お前はいったいここで何をどうしたいのだ？
579:没個性化されたレス↓
08/12/11 21:53:47
プラシーボとか言ってるヤツ頭悪杉
EFTやってる人のほとんどは「こんなんでホントに効果あんのかね？」とか思いつつ、
実際やってみたら「おお！効果あるじゃん」てパターン。
プラシーボとは全く前提が違う。
プラシーボというなら、高名な心理療法家の先生のセラピーを受けたらなんだか知らないけどすごく効果を感じた！とかいうパターンだろ
そもそもプラシーボ効果自体、かなり曖昧
いくつも似たような実験が行われているが、マチマチな結果しか出ない。
今時プラシーボだってｗ
580:没個性化されたレス↓
08/12/11 23:29:08
西洋医学から見れば
何故か効果があり説明ができないものは
プラシーボとして片付けたいんだろうな
ならば指圧や鍼もプラシーボになってしまう
科学的な根拠が無く効果があるもの
プラシーボとするのは短絡的だと思う。
581:没個性化されたレス↓
08/12/11 23:34:05
人間は複雑でいて単純なのかもしれない
そう思わせられた
582:没個性化されたレス↓
08/12/12 00:26:52
EFTはプラセボではないと思うけど、
かと言って、プラセボ自体を否定するのはどうかと思うけど
583:没個性化されたレス↓
08/12/12 01:24:59
オカルトの世界へようこそ。
オカルト板では皆様のお越しをお待ちしております。
584:没個性化されたレス↓
08/12/12 02:49:26
なら心理学板なんて廃止するよう依頼すればいいじゃないｗ
585:没個性化されたレス↓
08/12/12 03:01:56
ところで、EFTって、心理学ですか?
586:没個性化されたレス↓
08/12/12 12:34:56
EFTじゃなくてTFTを太もも付け根の痛みに使ってみた。痛みを意識しながらガミュート50回→鎖骨下5回→ナインガミュート
→ガミュート50回→鎖骨下5回→眼球運動
これを3セットやったんだが
かなり効いたね。玉袋を軽く持ち上げるように触るとかなりの激痛があったんだがやった直後はほとんど消えてしまった
この間5分くらいしか経ってないのに…
まぁストレスが原因の非感染性の前立腺炎だったから効いたのかね
587:没個性化されたレス↓
08/12/17 03:45:50
あ
588:没個性化されたレス↓
08/12/21 07:59:29
これは自己暗示でもプラセボでもない。引き寄せだ。
589:没個性化されたレス↓
08/12/21 16:59:18
インサイトカウンセリングというところのFAPはまったく効果がない。
590:没個性化されたレス↓
08/12/31 01:34:12
ついリマインダー口に出して言う事に集中しちゃうんだけど、感情を感じていないとダメだよね？
591:没個性化されたレス↓
08/12/31 22:36:11
EMDRって専門のカウンセラーにやってもらったら
それをヒントに自分でできるようになる？
592: 【ぴょん吉】 【1002円】
09/01/01 18:17:08
あめま
593:没個性化されたレス↓
09/01/04 16:01:47
効果がわからない・・・・
というか集中すらできてないような気がする。そのときの感情を思い出そうとするとなかなか出てこない。
どうでもいい時はすぐ思い出してうわぁーってなるのにｗ
やってる最中もものすごく腹が立って（なぜか、ＥＦＴに対して？）なかなか続けられない。
怒りを抑えるので大変だから余計に感情が出せないorz
594:没個性化されたレス↓
09/01/06 00:30:24
TFTの新刊読んだ人いる？
595:没個性化されたレス↓
09/01/06 03:50:42
これで早漏も治るんでしょうか？
596:没個性化されたレス↓
09/01/06 11:05:04
>>595
原因が心理的なもんなら治る
器質的なものなら無理
597:没個性化されたレス↓
09/01/10 20:15:05
今日から始めてレポートします。
今は人が怖いです。効果あるのかな？
月曜日に趣味で集まりに参加したいので…
598:没個性化されたレス↓
09/01/11 16:49:32
>>597
そりゃなんとなく効きそうだな。
599:没個性化されたレス↓
09/01/11 18:19:50
やってみました。効いたような効かないような…
でも苦手な店員と話せました。これまではわざわざ家から遠い店に行っていたから少しよかったかなと
600:没個性化されたレス↓
09/01/11 20:58:27
>>599
明らかに効果でてるじゃねーかｗ
601:没個性化されたレス↓
09/01/12 03:41:28
女の子と普通に喋りたいけどできない。
いつも挨拶だけで終わってしまう。
好きな子と喋ってデートに誘いたいのですがEFTで出来ますかね？
602:没個性化されたレス↓
09/01/12 09:42:11
>>601
いきなりデートまで望むのは望み過ぎではないか?
でもとにかく段々と緊張を緩和していくことは出来ると思うのでとにかくやってみな。
603:没個性化されたレス↓
09/01/12 15:18:00
ずっと行ってなかったメガネ屋に向かってる。
街の中心部はやっぱり苦手だ。不安が消えない。
604:没個性化されたレス↓
09/01/12 23:05:49
>>603
自分に語り掛ける自分の声
肯定的に語り掛けてみたら？
引き寄せの法則とEFT
605:没個性化されたレス↓
09/01/13 20:56:32
>>593
＞やってる最中もものすごく腹が立って（なぜか、ＥＦＴに対して？）なかなか続けられない。
＞怒りを抑えるので大変だから余計に感情が出せないorz
こういうときは「EFTをやっているとなぜかわからないけど、すごく腹が立っている自分を受け入れて愛します」
みたいにまず怒りの部分からEFTをするといい
606:没個性化されたレス↓
09/01/14 04:15:21
自分の場合は、催眠術的な効き方をしているようだ。
感情って長続きしないもんだから
(自分の場合、同じ感情の持続時間は長くてせいぜい10分くらいか)
タッピングしている間にSUDは低下していく(タッピングと関係無しに自然に低下)
10→7 くらいに下がる。
また、タッピングしている間、自分の感情を直視しているから、
自分を客観視して冷静になれるのでSUDが低下する 7→3 くらい下がる。
そうやってるうちに、タッピングすると気分が冷静になるんだーという
気になってくる。それが自己暗示になる。
触覚によるアンカーリングみたいなもんかな。
それを繰り返すうちに、叩けば良くなるんだと無意識に条件付けされて
催眠的な効果が出てくる。
自分の場合は膝と腿や前腕をタッピングしても同じような効果を感じる。
ツボは関係ないようだ(あくまでも自分の場合だけど)。
607:没個性化されたレス↓
09/01/15 21:08:48
歯～みがけよ！
風呂入れよ！
EFTやれよ！
608:没個性化されたレス↓
09/01/16 01:21:05
目下→脇→鎖骨スポットで大抵事足りる
609:没個性化されたレス↓
09/01/19 00:18:52
EFTって、毎日した方がいいのですか？
それとも、１日に何回かやった方がいいのでしょうか。
610:没個性化されたレス↓
09/01/28 00:46:54
EFTでハゲは治りますか？
611:没個性化されたレス↓
09/01/28 18:00:16
【医薬】ツムラから、毛根強くして太く「みなぎる」髪に タンポポの根のエキス配合 「モウガ 漲」［09/01/27］
ｽﾚﾘﾝｸ(bizplus板)l50
612:没個性化されたレス↓
09/01/31 20:10:49
>>610
ハゲってさあ、ストレスが多いとなりやすいらしいので、ストレス減らせれば少しは改善するかもよ。
ま、保証は出来ないけどね。
一番良いのはハゲを気にしないことだ。あるいは逆にハゲを思い切り自慢するのも良いかもな。w
ユルブリンナーみたいに思い切りそのまんまにしてむしろ生えて来る毛をそってしまうぐらいに
なれば、ストレスは全くないだろう。(いや、毛が生えて来ることがストレスになるかも知れないがw)
613:没個性化されたレス↓
09/02/06 11:33:50
eftまたはtftで長年のあがり症って治ります？
614:没個性化されたレス↓
09/02/06 14:44:55
割と効果的な分野じゃね＞あがり症
615:没個性化されたレス↓
09/02/10 19:46:35
ホントに!?
616:没個性化されたレス↓
09/02/10 20:06:17
,,,--─＝==─ヽ/へ
／iiiiiiiiiiiiii彡≡≡≡|≡ヾ ヽ
iiiiiiiiiiiiiiiiiii彡≡≡≡≡|≡ミミヾ丶
iiiiiiiiiiiiiiiiiiii／￣￣￣￣￣￣＼ミiiiiiヽ
iiiiiiiiiiiiiiiiii／ ＼iiiiiiiゞ
iiiiiiiiiiii／ ＼iiヽ
iiiiiiiiiiiiiii《 ━━'/ ヽ━━ ヽミヽ
...iiiiiiiiii彡/ ＿＿,.:: :: ＿＿ ヽiiiii|
..iiiiiiiiiiiii》| ::: |iiiii|
iiiiiiiiiiiiiiii|, |iii|
..iiiiiiiiiiiiiiiiii, （ ● ● ） .|iiii| 信じる者は救われる
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 》━━《 |iiiii| 要は、信心です
iiiiiiiiiiiiiii《《《ヽ 》 ／￣￣＼ 《 |iiiiiiii|
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617:没個性化されたレス↓
09/02/13 23:38:51
例えばさ、近所の茶畑で農薬を撒くシーズンになったとしてさ、
自分はもうその農薬が体に悪そうで、気になるわけ。
飛散して洗濯物にかからないか心配で、一日中窓の外を見ては農薬を散布してないか監視するわけ。
でも、洗濯物を部屋に干すと臭くなるかた、仕方なく外に干して、
散布を始めたら心の中で怒りながら洗濯物取り込むわけ。
こんなとき、EFTならどうやってフレーズ作るの？
「私は農薬が気になって仕方ないけれど、そんな自分も受け入れて、気にならない自分になると信じてます」
とかでいいの？？
でもそれじゃあ、根本的な解決になってなくない？？
「私は農薬がきになって仕方ないけれど、そんな自分も受け入れて、良い解決方法を見つけ出します」
とかでいいの？？・
誰かいいセットアップフレーズのアイディアないですかね？
618:没個性化されたレス↓
09/02/14 00:34:48
根本的な解決がしたいなら、直接農家の人に話し聞いてみれば？
農薬撒くとき教えてくださいとか
619:没個性化されたレス↓
09/02/14 05:04:07
>>617
別角度になるけど、そこまで気になるなら除湿機買えば楽だよ
パリッと乾燥するし臭くならない
620:没個性化されたレス↓
09/02/24 22:21:16
10日間集中してやってみたけど、何の効果も感じない。
自分の場合、感情的な問題はほとんど関係ない身体的な症状だから効かないのかな。
最初のうちは効果なかったけど、気長に続けているうちに身体の不具合に効いてきた人っています？
621:没個性化されたレス↓
09/02/25 14:43:38
.-.
.| |
...| ..|
..| ..|
.| |
.| | ﾊｧ？ 遺憾の意ミサイルぶち込んでやんよ
.|______.|
.||||||||||
.|----|
.|~|.|~~|
.|----|
.|||||||||| 遺憾の意！ 遺憾の意！ 遺憾の意！
.|XXX.|
.|----| ┌─┐ ┌─┐
.|----| ∩ │●│ │●│ ∩
.| 遺..|( ﾟ∀ﾟ)彡.└─┤∀ﾟ.└─┤ﾟ∀ﾟ)彡
.| 憾.| ⊂彡 _ ∩ _ ∩ ⊂彡ﾟ∀ﾟ)
.| の | ( ﾟ∀ﾟ)彡 ( ﾟ∀∩彡 遺憾の意！遺憾の意！
.| 意 | _ ∩ ( ﾟ∀ﾟ)彡 ∩
.| | ( ﾟ∀ﾟ)彡 遺憾の意！( ﾟ∀ﾟ)彡 ∩
.|====| ( ⊂彡 _ ∩ _ ∩ ⊂彡 ﾟ∀ﾟ)彡
.|||||||||| | | ( ﾟ∀ﾟ)彡( ﾟ∀ﾟ)彡 遺憾の意！遺憾の意！
.└-┘ し ⌒Ｊ ⊂彡 ⊂彡
622:没個性化されたレス↓
09/03/04 10:17:58
肌が弱いので顔の一部をタッピングするとじんましんみたいになります。
何かいい方法はないでしょうか？
623:没個性化されたレス↓
09/03/05 16:43:09
ダイエットしなきゃいけないのにダイエットできない。
こういう場合はどんな文章を唱えればいいでしょうか？
624:没個性化されたレス↓
09/03/06 05:01:18
出来ないって、いろんな意味あるし。
時間が無いから出来ない、1人になる場所が無いから出来ない
意志が弱いから出来ないなど。
ダイエットなんて、簡単にセットアップフレーズ作れるでしょ。
625:没個性化されたレス↓
09/03/06 22:47:10
がんばったけど効果が感じられなかった。
軽い肩こりとかの痛みには効いたような気がするけど
メンタル的なものには効果が感じられなかった。
原因はなんだろう。期待していたのに残念だ
626:没個性化されたレス↓
09/03/08 02:37:05
>>623
スレ的に全然関係ない話になるが、食ったものを記録(なんだったらカロリーも記録)するだけで痩せるらしいぞ。
レコーディングダイエットってやつ。
これ多分無意識に働きかけることになってるんだろうな。
627:没個性化されたレス↓
09/03/08 02:49:02
>>626
家計簿つけても浪費癖が治らない人がいるように
記録式ダイエットも誰にでもきくわけではない
628:没個性化されたレス↓
09/03/08 06:16:25
はは。ま、それもそうか。w
やってみないと分からないな。
629:没個性化されたレス↓
09/03/08 18:41:29
>>626
働きかけると言うか、無意識に食ってるのを意識化して
（いわゆる気づきってやつ）
食うのやめるかと思わせるのがポイント
630:没個性化されたレス↓
09/03/09 00:17:43
なるほど。
631:没個性化されたレス↓
09/03/17 20:14:11
この治療はトラウマに効くのでしょうか？
昔イジメられた記憶がフラッシュバックのように蘇って辛いです。
何回かやってみましたがイマイチ効果が実感できません。
コツは何でしょうか？
632:没個性化されたレス↓
09/03/17 22:37:54
あなたの望みを世界一かなえる本を買ってきましたー
正社員になれるか？
>>631
ま、気持ちは分かる。一人でいると、いつのまにか、それにとらわれてるし、
寝る時も、目を閉じると、記憶や感情が蘇ってくるから、限界まで眠気が来るまで寝られないのよね。
上手くいかないのならTFTの方があってるのかも。
思ってたより遥かに簡単だし。
まあ、「４５分で強い自分になろう」しかもってないのだけど、
セットアップフレーズとか作らないでいいからね。
633:没個性化されたレス↓
09/03/22 21:16:02
631
大丈夫。
何回も続ければ必ず効果出る。
634:没個性化されたレス↓
09/03/24 15:49:42
TFTもEFTも全然効かないよ
実はみんなプラシボじゃないの？
635:没個性化されたレス↓
09/03/24 17:50:04
>>634
プラシボって効かないって意味じゃないぞ。
URLﾘﾝｸ(www.page.sannet.ne.jp)
636:没個性化されたレス↓
09/04/03 11:26:29
プラシーボだって
いいじゃないか
人間だもの
637:没個性化されたレス↓
09/04/07 21:13:03
俺、小２の時にばあちゃんちでＮＨＫ見てて
そん時にプラシーボ効果の事を知ってしまってさ・・・
下手に理屈を理解しすぎているせいか
なんか逆に信じる力がでにくい・・・
638:没個性化されたレス↓
09/04/07 21:56:47
プラセボの意味はたいていの人が知っているはずだ。形や色が本物そっ
りなものもあるし、病名と関係のない差し障りのない薬を処方すること
もあるそうだ。
639:没個性化されたレス↓
09/04/08 00:34:38
スパシーバ
640:没個性化されたレス↓
09/04/08 00:37:11
Спасибо
641:没個性化されたレス↓
09/04/08 00:41:04
Бодьшое спасибо.
642:没個性化されたレス↓
09/04/08 07:46:01
>>637
そう信じているからそうなってるじゃない。
643:没個性化されたレス↓
09/04/08 09:35:07
こういう人 (>>638) ってある意味集中力あるんだよね。
その集中力の向きを変えることを覚えたら、凄い便利そうだな。
644:没個性化されたレス↓
09/04/10 17:31:21
お
645:没個性化されたレス↓
09/04/13 02:19:35
復縁したい人にも効果的でしょうか？
相手の意識は変えられないけれど、彼と楽しく過ごしてる自分や、
それをとても喜ぶ感情をイメージングして…
646:没個性化されたレス↓
09/04/13 10:05:34
>>645
まじないとは違うと思うんだが。
失恋の痛手を癒して新たな道に前向きに進むってんならともかく。
647:没個性化されたレス↓
09/04/13 13:56:37
>>646
おまじない、とは違いますよね。
でも前向きに考えて頑張ってみます。
あのノート買った人は多いのかな？
ちょい高い希ガス
648:没個性化されたレス↓
09/04/14 01:11:07
>>646
でも遠隔治療みたいなやつはどう考えてもオカルトなんだがなあ。
649:没個性化されたレス↓
09/04/14 07:24:41
>>648
そんなのあったっけ？
本とかマニュアルによって内容が違う事はよくあるから
どれに載ってたのか、あるいは説明されていたのか
教えてもらえたらありがたい。
650:没個性化されたレス↓
09/04/14 12:34:19
>>649
「すべての望みを叶える!引き寄せの法則・実現ノート」
です。
ググってもらえれば出てきます。
￥1680です。
日記になるってのは良いなと思ったんですけどね。
651:没個性化されたレス↓
09/04/15 02:17:55
>>650
それに EFT の事も書いてあるの?
うーん。しかしそうだとすると今までの逆だな。今までは心理療法の内の一つとして EFT が
書かれた本が多かったので(理屈が分からないということについては同じだが)何となく
学術的な感じがした。しかし引き寄せ本に書かれてしまったとするとモロにオカルト方面から
書かれたということになる。w それはそれでむしろ珍しい感じがする。
まあしかし考え方がオカルトになっていいのであればオカルト板のザ・シークレットのスレとかに
行った方が話が早いと思うな。オカルト的思考で行くなら遠隔なんて当たり前だから。w
まあ、最終的には自分の気分を良い状態に保てれば良いことが引き寄せられるでしょうって
所に落ち着くわけだが。w
652:没個性化されたレス↓
09/04/15 12:19:15
>>651
検索されてみましたか？
著者はブレンダさんです。
私はEFTについては最近知ったばかりでコツも「これで正しいのかな？」とか思ったり
してたりします。
653:没個性化されたレス↓
09/04/16 12:55:36
>>652
検索したら本は見つかったが、著者は同一人物？
EFTだったら「心にタッピング」のブレンダ・E. ダランパンになるんだが。
654:没個性化されたレス↓
09/04/16 16:59:21
うん、同一人物。
ちなみにハーフだから普通に日本語ペラペラ。
655:没個性化されたレス↓
09/04/16 23:30:36
ふーん。じゃあ今度はオカルト方向から売り込んでみようということかな。
でももう「引き寄せ」と書いておきさえすれば売れるというようなことはなくなってると思うけどなあ。
656:没個性化されたレス↓
09/04/16 23:46:03
引き寄せブームに乗ってみたのかね。
心理療法とか民間療法系って、ちょっと勘違いすると
途端にスピリチュアルだのオカルトだのになっちゃうからなあ。
心にタッピングの時は、そんなことなかったんだけどね。
まあ著者がそうなったとしても、技法そのものが
そうなるわけではないから。
657:没個性化されたレス↓
09/04/17 01:08:21
いやあ、EFTはオカルトだよ。だってツボだもの。w こんなもんどうやったって解明不能だろう。
658:没個性化されたレス↓
09/04/17 11:11:04
オカルトという言葉をどういう意味で使っているかが違うんだよ。
その違いを分かった上で言ってるのは分かるが。
一般的には、科学的な裏づけがないものは全てオカルトという見解でいい。
だいたいEFTって全員に効くわけじゃないし、客観性と再現性もないわけだからな。
何がオカルトかとかそういう議論はスレ違いになるのでここで止める。
俺は科学的な治療法であるはずの所謂西洋医学では全然治らなかったものが
ツボを刺激する針と灸で治ったから、この手のものにアレルギーはあまりない。
科学的な裏づけがあるかどうかじゃなく、効いたかどうかの方が
問題を抱えている当人には大事だからね。
(治ったのが針と灸のお陰だと証明しろとか言うのはやめてくれよなｗ）
かといって、まじないとか超自然現象みたいなものを信じる気も無い。
そういうことだ。
659:没個性化されたレス↓
09/04/17 14:31:59
どういうこと？
660:没個性化されたレス↓
09/04/17 19:42:48
>>658
西洋医学もオカルト的な部分はあると思うよ。なぜ効くか解明されてなくても
効くなら採用するよね。例えば未だに全身麻酔が掛かる仕組みは完全には解明
されていない。何れは解明されるだろうが何だか分からないけどやっている
ということには代わりはない。その他医学の発展には結構「勝負」をしている
のがある。麻酔もそうだけどワクチンとか種痘とか催眠とか色々ある。
電子顕微鏡も倍率の高い顕微鏡もなくウイルスの存在を確認出来ない時代に何故
ワクチンが作れたのか？何故それで抗体が作られて効くと分かったのか？
何らかの経験や観察に基づいてはいるだろうが解明されたからやっていたという
わけではない。何だか分からないけど効くからやっていただけだ。
661:没個性化されたレス↓
09/04/17 19:58:16
飛行機が飛ぶ理由もまだ解明されていない。
かなり身近にあるオカルトである。
662:没個性化されたレス↓
09/04/17 20:00:40
まあ結局、科学的かどうかに拘る必要はこのスレではあまりなくて
興味持って試したい人は無料マニュアルでもいいし
遠隔云々書かれているものじゃなくて「心にタッピング」あたりを
買うのがいいんじゃね？ってくらいのの話だね。
663:没個性化されたレス↓
09/04/18 08:45:18
いっそのこと「引き寄せの法則」を買ってしまっていきなり100%オカルト思考で行くという手もある。
うまく行かなかったらこっちに戻ってくれば良い。あちらは説明方法がキツめのオカルト、こちらは
説明方法がユルめのオカルトだ。そして自分の体や心に対する効き目についてはプラシーボ
効果であるという解釈をこちらもあちらも逃れることは出来ない。
664:没個性化されたレス↓
09/04/18 17:52:35
周りに人がいてタッピングできない時は指圧でもいいんでしょうか？（もちろんツボを）
665:没個性化されたレス↓
09/04/18 18:01:44
>>664
良いんじゃないでしょうか。とにかく効きさえすればやり方がどうだったとしてもいいんです。
必ずこうしなければならないということはありません。やってるつもりになって空想するだけでも
効く人には効く筈です。細かいことは気にせずに色々試してみると良いでしょう。
666:没個性化されたレス↓
09/04/19 01:33:40
①圧痛点を揉みながら、
「今日もネガティブに襲われてるけど、EFTで取り払い元気になれます。」と
言い、同じく空手チョップを叩きながら同じく唱える。
②今度はタッピングで、
（ネガティブな言葉についての８つのタッピング）
「ネガが襲ってきて苦しいです。」
（ポジティブな言葉についての8つのタッピング）
「でもEFTを行うことで、すっかりエゴからきたネガは取り払われます」と唱えて
タッピング。
これで良いんですよね！？
今、すごくネガが襲ってきて困っているのですが、恐れの気持ちがなかなか消えず
苦しいんです。
667:没個性化されたレス↓
09/04/19 07:09:07
感情や感覚は戦って完全に消してしまおうとはしない方が良いです。それをすると余計に居座って長引いてしまうから。
なので緩やかに大雑把に対処された方が良いです。出来れば嫌なものを追い払おうという気持ちにならない方が良い。
どんな感情や感覚が湧き上がって来ても歓迎して受け入れるという姿勢が一番良いと思います。かといって同調する
必要はありません。やってきた客を喜んで招き入れはするけど客の意見と同じにはならないという感じです。
するとその客はやがて立ち去ります。
668:没個性化されたレス↓
09/04/19 08:40:02
ブリンダさんの「あなたの望みを世界一早くかなえる本」で
ＥＦＴを知りました。なんとなく手にとってパラ見をしました。
ページの大部分に載っている引き寄せには興味なく、
ＥＦＴに興味を持ち買いました。その本は脇の下をたたく所までと
ガミュートは載っていませんでした。後でネットで調べたらいろいろと
やり方を書いてあるＨＰがありましたので。
引き寄せのページを少なくしてもう少し詳しく載せてほしかったなと
思いましたが、知るいい機会を得ました。なんだかんだ言って、
引き寄せのコーナーに無かったらＥＦＴ知ることができなかったのでよかったです。
669:没個性化されたレス↓
09/04/19 08:41:11
ブレンダさんだったorz間違えた…
670:没個性化されたレス↓
09/04/19 11:14:54
>>668
最近どうもこれがオカルト臭いような気がしてきた…。
最初の頃は効いたと思ってたがは効いたと思いこみたい心が効いたことにしてたんだと思う。
代理タッピングとか書いてる時点でねえ…。
タッチフォーヘルスとかクォンタムタッチとかは明らかに疑似科学、非科学的なのは丸わかりだけど。
671:没個性化されたレス↓
09/04/19 12:43:42
>>667
ありがとうございます。
タッピングを続ければ、どんなネガでも拭えるのだと思い、
しつこくtryしてました。
でもその分、ネガティブな発言を唱えますよね…。ポジティブな言葉も同じ数だけ
唱えるものの…。
667さんの文章、たいへん参考になりました。
そこまで辿り着くには私ももう少し訓練しないと！頑張ります。
まずは悪いことは考えないようにすることから始めた方が良さそうですね。
672:没個性化されたレス↓
09/04/19 13:43:22
やましいねえ
673:し
09/04/19 13:47:52
大変じゃよ～!?(泣)道谷何亮子ーーーーーーー
674:没個性化されたレス↓
09/04/19 15:10:29
EFTの情報の引き寄せに成功したのですね。わかります。
675:没個性化されたレス↓
09/04/19 16:04:43
>>671
そうですねえ。ただ、「悪いことは考えないようにしよう」とストレートにやろうとすると
居座る可能性があると思います。なのでどちらかというと悪いことは悪いことのまま
放っておいて良いこと(気分が楽になるようなこと)を考えるのが良いと思います。
基本的に注目して繰り返し考えたことは膨らんで大きくなって行きますが、注目せず
放置した考えは自然に小さくなって行きます。「餌をやった方の動物が大きくなる」
という感じです。「餌」に該当するものは注目すること、それについて考えることです。
関われば関わるほど大きくなります。
だから例えば思い浮かんだ悪い考えをなくそうとしたとしてもそれに注目して考える
ことには代わりはないわけで、普通はなくそうとしている限り大きくなって行きます。
何かで失敗することが思い浮かんだ時に失敗するのは嫌だと打ち消そうと頑張って
しまうと餌を与えてしまったことになりその思いは強化されてしまうわけです。だから
なくそうとか打ち消そうとかは極力しない方が良いです。それよりも成功した後の
ことに注目して考えるとか、または全く関係ないことを考えた方が良い。「晩ご飯
何にしよう」とか「明日は晴れかな」とかね。他の考えに餌をやって大きくして
行って全体のバランスを回復させるという感じです。
676:没個性化されたレス↓
09/04/19 19:35:20
>>668
引き寄せに興味ないなら、EFTの元になってる「TFT」の本を読んでみてもいいかも。
日本語の本だと「TFT(思考場)療法入門」と「 ツボ打ちTFT療法」があります。
去年発行された「 ツボ打ちTFT療法」の方がやり方は新しい（改良されてる）けど
「TFT(思考場)療法入門」に書いてあるやり方でも効果は変わらないはず。
677:没個性化されたレス↓
09/04/19 21:20:55
>>667
＞出来れば嫌なものを追い払おうという気持ちにならない方が良い。
それってＥＦＴやるよりも、ただひたすらその感情を感じ切ろうとする方がいいってことですか？
678:没個性化されたレス↓
09/04/19 21:25:32
>>675
良くないことを考えているのに気付いたらそこでＳＴＯＰをかけて、他の事を考えるってことですよね？
このＳＴＯＰをかける＝無視するのって抵抗することにはなりませんかね？
679:没個性化されたレス↓
09/04/20 07:40:32
>>675
個人的にあなたの説明分かり易くて好きだ。
680:没個性化されたレス↓
09/04/20 10:58:39
>>677
あなたにとって何が良いかはあなたが見付けてください。他人にははっきりとは
わかりません。あなたの見つけた方法が標準的な方法とは違っていても問題は
ありません。あなたに効けば良いだけですから。だから細かいことは気にせずに
(型にハマったような考え方をせずに)柔軟な発想で対処されると良いと思います。
681:没個性化されたレス↓
09/04/20 11:25:38
>>678
ストップすることに抵抗があるなら無理に止めないでそれは放っておいて別の
考えを徐々に追加していけば良いと思います。
それとネガティブな方に思考流れ易い事象が起きたとしても話を拡大すると
だいたいのことはひっくり返せます。「人生万事塞翁が馬」という言葉がありますが
この言葉の元になった話を調べてみてください。それに近い考え方をすると
ネガティブを一気にポジティブに、またはニュートラルな状態に出来ます。
(既に無意識的にやっているかも知れませんが)。
例えば交通事故で足を怪我してしばらく歩けなくなったとしましょう。これだけ
だと単純に「不幸である」という所で話が終わってしまいますが、そうやって
動けない状態になることによって別のもっと大きな不幸を避けることに成功して
いるのかも知れません。もしかするとそこで車にひかれてなければ後続の車に
よって死んでいたかも知れません。足の怪我程度で済んだことは幸運だったの
かも知れません。
このように話を広げると起きた事象に関係なくだいたいのことは思考をポジティブな
方向に持って行くことが出来ると思います。コツは不幸だという結論で話を
停めず不幸を結果にしてしまわないことです。
私が子供の頃に聞いたこれに類似する考え方にこんなのがあります。友達の
お爺さんが長いこと病気で苦しんだ後で死んだのですが、それに対してこのように
言った人が本当に居ました。「あのまま苦しみ続けるよりは良かった」。
682:没個性化されたレス↓
09/04/20 11:27:44
>>681の訂正
＞ それとネガティブな方に思考流れ易い事象が起きたとしても話を拡大すると
↓
＞ それとネガティブな方に思考が流れ易い事象が起きたとしても話を拡大すると
683:没個性化されたレス↓
09/04/21 16:12:25
ごめんなさい、こちら拝見してたらちょっと頭の整理が出来なくなったんで助けてください！
ネガになる
↓
空手チョップやタッピングする、のではなかったんでしたっけ？？
それでも出来ない場合、>>667,>>671,>>675さんの書き込みを参考にさせて頂けばよい、という
解釈でいいでしょうか？
最近出版された「願いをかなえる～」文庫本やEFTの公式などは見ています。
684:没個性化されたレス↓
09/04/22 00:15:15
>>683
その辺は自分に効くのであれば何でも構わないと思いますよ。
EFT をメインにしてその他を補助にするとか、やりやすいように
やれば良いんじゃないでしょうか。
685:没個性化されたレス↓
09/04/23 14:19:25
>>684
どうも有難うございます。
色々良い事を試していけばいいかもですね★
686:没個性化されたレス↓
09/04/29 19:14:28
頭のてっぺんって、つむじの辺りですか？
私は、つむじが2つあるんだけどｗ
他のポイントに比べて、「ここだ」っていう実感が得られないんです
687:没個性化されたレス↓
09/05/03 18:30:38
新刊上げ
688:没個性化されたレス↓
09/05/03 19:03:42
女はつぎうしろに気をつけろよ
689:没個性化されたレス↓
09/05/06 23:18:05
新刊買ってきたよ。
タッピングするツボや順序が少しかわってたよ。
690:没個性化されたレス↓
09/05/07 16:01:09
EFTとTFTは併用してもかまわないでしょうか？
691:没個性化されたレス↓
09/05/09 20:58:42
タッピングして、感情が消えたかどうかを確かめる時、
もう一度その気になる状況を思い浮かべるんですか？
692:没個性化されたレス↓
09/05/15 06:43:33
>>691
自分はそうしてる。
うまく効いた時は思い浮かべてもいやな気分にならない。
693:没個性化されたレス↓
09/05/15 22:55:39
うーん、風邪のひき始めで、喉が痛いんだけど、ＥＦＴやってもぜんぜん効かない…。
あと、子供の夜泣きがひどくて、代理タッピングをやってみたんだけど、
まったく変化なし。何で？？？？
694:没個性化されたレス↓
09/06/11 12:50:34
タッピング…本当にこれでいいのかな？とちょっと自信が沸いてこない
695:没個性化されたレス↓
09/06/12 15:24:11
呼吸法とかも参考にすべきですか？？
696:没個性化されたレス↓
09/06/15 11:52:00
セミナーに行った方いますか？
697:没個性化されたレス↓
09/06/15 12:49:09
います。セミナーよかったですね。社会というのは歴史があり重奏的であって自分の方角が捉えにくいどうすればいいかわかりませんね
698:没個性化されたレス↓
09/06/15 12:56:19
北海道は暗い雲谷が掛かることありますね。行くと怖くなったとおばがいっていました。どうやら重層的な複雑な社会を渡って自分を待つにはあまりに複雑すぎて変に行くと迷いますよ絶対
699:没個性化されたレス↓
09/06/29 16:59:08
EFTを使って復縁も可能した方、いますか？
700:没個性化されたレス↓
09/07/20 19:15:35
「タッピング入門」これはおすすめ。今までＴＦＴやＥＦＴの本はほとんど
読んだけど、自分のような、理屈っぽくてかなり懐疑的な者にもキチンと
納得できる説明がされている。 ＴＦＴのキャラハンを皮肉ったような、
批判的な記述や、ＥＦＴの「代理タッピング」は効果があると主張する人に
「タッピングに悪評が立つのは、あなたがたのせいだ」と言ったり。
多分、最近の「引き寄せの法則」とＥＦＴを併用して・・・なんて使われ方は
全く否定的だと思う。
彼女のように、「現実的」かつ「実用的」にタッピングを説明してくれれば、
「引き寄せの・・・」なんてオカルト話はバカバカしく思える。
701:没個性化されたレス↓
09/07/21 20:34:59
ＴＦＴやＥＦＴは、全く効果が得られない人も結構いるらしい。
（キャラハンや、クレイグは認めないだろうが）
特に、ＴＦＴのＶＴ（ボイス・テクノロジー）って最上級テクニックも
キャラハンは９０％以上の人に効果があった、と豪語してるけど、かなり眉ツバ。
話半分と思ったほうがいい。（かなり高額らしいし）
ただし、人によって、または問題によっては、「劇的」に効くことがあるのも
事実らしい。（そこがややこしいところ）
702:没個性化されたレス↓
09/07/21 21:30:34
だいたいからして根がツボ療法なんだから、元からある程度それを信じている人しかやろうとしないだろう。
703:没個性化されたレス↓
09/07/22 00:18:18
経絡を流れる気が乱れて・・・ってのはキャラハンやクレイグの理論で、
開発者による、いわば仮説のひとつ。ほかにも説はいろいろあり、そもそも
その中に正しいものがあるのかさえ、わからないのが実情。
効くと信じているから、効くのだ（いわゆるプラシーボ）その可能性は
大いにあるが、信じていたのに効かなかった人は少なくない。
逆に、全く信じていないのに、渋々ながらやってみたら「劇的」といえる
ほど、効果があったという人も、少数ながら確かにいる。
薬と同じで、ある人には全く効果がなかったのに、ある人には極めてよく
効く、というのは有り得る。これはＥＦＴに限らずどんな方法にもいえる。
むしろ、一見バカらしいようなものほどよく効く、と言う研究者がいるほど。
704:没個性化されたレス↓
09/07/23 12:39:45
>>703
信じる信じないとは言ってもそれは表層の意識ではなくて無意識の奥にある汚れの
ない純真な子供のような部分が信じた状態にならないとダメなんじゃないだろうか。
意識の表層の部分はこの世で生き抜く都合上貝のように分厚く硬い防壁で覆われて
いて必要を感じれば「信じている」とか「信じていない」などと言って自他共に
騙すようなこともするだろう。これは防衛機構であり本能的なものだから仕方がない。
しかしだからこそ「信じている」だの「信じていない」だのの言葉は信用出来ない。
例えそれが自分の感覚であり自分から出た言葉だったとしてもだ。
705:没個性化されたレス↓
09/07/23 23:00:44
本屋でビジネスＥＦＴを注文してみました。
１～２週間ぐらいかなあ。楽しみです
706:没個性化されたレス↓
09/07/24 21:16:58
>>704
>無意識の奥にある汚れの
ない純真な子供のような部分が信じた状態にならないと・・・。
揚げ足取る気はないけど、無意識の奥にそんな部分がある、っていうのも
本当かどうかは、まだわからないよね？（いわゆるインナー・チャイルド）
ニューエイジ派は、さも確定的にそうだ、と主張しているだけで。
無意識とは、意識できないから無意識なのであって、無意識のなかに
何があるか分かる（意識できる）のなら、それはもう無意識とは
呼べないんじゃない？かと。
だから、代わりに「潜在意識」って言葉が、よく使われるのかも？
この単語は、「なんでもできる魔法」みたいな使われ方してるから。
勿論、そんな訳ないんだけどｗ
707:没個性化されたレス↓
09/07/25 18:20:15
潜在意識とか言い出した時点でうさんくせー
708:没個性化されたレス↓
09/07/26 16:46:11
日本は中国ほどではないにしても針や灸や指圧が昔から普通に行われていてツボ
というものがあると信じている者が多いから効きも良いのではないか?
というかだな、なんでわざわざ昔から目の前で散々やられていたことをアメリカ
やヨーロッパ経由で逆輸入する必要があるのか? 奴らは中国や日本のツボ療法を
参考にして簡略化して少しアレンジしたものを考案しただけじゃないか。名前が
EFT だろうが TFT だろうがこれは同じだ。
709:没個性化されたレス↓
09/07/28 00:03:33
えーと・・・
710:没個性化されたレス↓
09/07/28 17:23:46
タッピング効かないわけじゃないんだけど・・・
１つの問題に対して、３～４つの感覚があって、
それぞれ０にするのに４回くらいはかかるんで、
かなりの回数タッピングしなくちゃならない。
時間かかるけど、ちょっとがんばってやってみると
タッピングのポイントを触るだけで痛くなってくる。
強くしすぎてるのかな？ 弱くても効きますか？
711:没個性化されたレス↓
09/07/28 17:50:04
>>710
心地よいくらいの強さがいいらしいよ。
叩く回数や順番も、自分で決めていいそう。
特に自分にとって「効く」と思う場所があれば、そこだけをやって
あとは省略しても構わない。
アファーメーションも、声に出しても出さなくても、どちらでもよい。
自分にあっている、効果が得られている、と思うやり方があなたにとっての
ベストなタッピングです、ってのがロベルタ・テムズの考え。
712:没個性化されたレス↓
09/07/28 17:53:56
>>710
試して報告してくれ