08/04/23 16:32:02
私も長い間脇見恐怖ですけど、少しずつ分かってきたことは、
脇を見ないように努力することが脇見恐怖の原因なんですよね。
その根本には、他人に対する不安感や恐怖感があって、自分の
意識が不安や恐怖感と対立しないことが大切なんだと思います。
脇見をしてしまうときの自分の感覚を冷静に観察してみてくだ
さい。
何か分かってくると思います。
08/04/23 16:32:02
私も長い間脇見恐怖ですけど、少しずつ分かってきたことは、
脇を見ないように努力することが脇見恐怖の原因なんですよね。
その根本には、他人に対する不安感や恐怖感があって、自分の
意識が不安や恐怖感と対立しないことが大切なんだと思います。
脇見をしてしまうときの自分の感覚を冷静に観察してみてくだ
さい。
何か分かってくると思います。