菜食について考えるpart18【環境/生命倫理 温暖化】at PHILO
菜食について考えるpart18【環境/生命倫理 温暖化】 - 暇つぶし2ch408:考える名無しさん
07/08/14 21:07:17 0
ビタミンB12　　成人男子推奨量：2.4μg
成人女子推奨量：2.4μg
味付けのり　１００ｇでビタミンB12　58.1μg
URLﾘﾝｸ(www.miwa-mi.com)

つまり、1日味付けのりなら、４．１３ｇでビタミンB12はＯＫ



味付けのりの重量は１パック３ｇとのこと
URLﾘﾝｸ(www.miwa-mi.com)



味付け海苔1パックで、ほぼ充分ということ

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