■■自己催眠について語るスレ２■■

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■■自己催眠について語るスレ２■■ - 暇つぶし2ch163:没個性化されたレス↓
06/12/11 21:21:55
ニューカマーです。

自己催眠のやり方を教えてください。
瞬間催眠、クイック催眠、自律訓練？
スレ読んでると、自分を肯定する文(催眠をかけたい内容)をリラックスしながら暗唱してるだけのように聞こえるんですけど・・・？

五感までイメージすると、体外離脱をして、その中でイメトレしてるようにも感じます。

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