★★★自己催眠について語るスレ★★★

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★★★自己催眠について語るスレ★★★ - 暇つぶし2ch288:没個性化されたレス↓
06/03/17 02:29:22
自律訓練法15分くらいやってからクイック自己催眠を録音した
テープ聞いたら、眠るような感覚になって所々内容を覚えてなかったり
ビクッとなったりで覚醒の時は目はパッチリでした。
これは深い催眠状態ですか？それとも単に寝てただけ？

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