05/11/06 17:20:27
「クイック自己催眠」を勝手にレポート。
買ってやってみた。初自己催眠。
誘導文を読んでると終盤あたりで胸が詰まって少し息苦しくなって驚いた。
その後、自分でもビックリするぐらい抑揚をつけて感情的に暗示を読んでいた。
無意識のうちに身振り手振りをつけて表情もいろいろ変化してたと思う。
お題は「人前で堂々と話す」だったが、読み終わり覚醒すると早く人前で
話したくなった。あと、自分の希望にピッタリの暗示がなかったので
比較的希望に近い暗示を２つ選び、文の構成はそれらに似せて、
暗示の作り方の章を参考にして作った。自分的にはOKなデキ。
まだ、効果は確認できていないが、ありそうな予感がする。
会社に行くのが楽しみ。